夏季健康飲一蜂蜜檸檬水
天熱了，做點健康飲料，幫助自己戒掉奶茶癮用料檸檬三個蜂蜜若干水適量夏季健康飲一蜂蜜檸檬水的做法選新鮮檸檬三個，用乾淨百潔布刷乾淨表皮，放冰箱預先冷凍三小時左右。（凍稍硬一些，切檸檬片時更易切薄片，並且不會流失果汁）煮...
有飲一杯無
手衝咖啡是非常有儀式感的，喜歡在家裏備一套器皿，朋友來了可以一起分享咖啡時光。用料耶加雪啡10g雲南鐵皮卡10g哥倫比亞10g有飲一杯無的做法虹吸壺正在預熱咖啡正在浸泡咖啡小白的第一次嘗試咖啡小白的第一次嘗試咖啡...
雪碧醋飲——一款可瘦身醋飲
關於醋飲我品嚐過不少的品種，也試做過不少。但是最後還是最喜歡檸檬雪碧醋飲的口感。檸檬中的檸檬酸可很好預防和消除面板色素沉着；純糧釀造的老陳醋可軟化血管、美容降壓等。不論是在工作日的午後亦或是休閒的週末，快來...
一些小飲品
自制爲主～偷懶爲輔～口味隨自己～省錢爲目的～用料有啥用啥一些小飲品的做法金桔檸檬蘇打3-4個金桔，檸檬蜂蜜兩勺，蘇打水百香果金桔蘇打百香果一個，金桔三個，蘇打水沒過濾，有些果渣黃桃檸檬蘇打罐頭黃桃3塊，檸檬汁半個，檸檬片2片，蘇...
休閒飲品一可可棉花飲
在超市看見可可粉優惠，多買了幾包。在回家的路上我邊走邊想，總覺得單喝沒什麼意思，我就想出了這個😜😜😜用料食材：可可粉(家裏沒有可用巧克力屑代替)一袋棉花糖適量砂糖60克(喜歡甜的可多放)新鮮草莓(可放可不放)適量奶粉...
時尚飲食一一精力湯
時下風靡的精力湯是盛行歐美、臺灣的飲食，由臺灣傳入我國，它是由十幾種食材：水果，蔬菜，堅果，穀類等組合，加上純淨水或涼開水或牛奶，用破壁機打成汁的一道營養豐富的美食。根據健康飲食的要求，吃物多樣化，每人每天要吃12種以上的...
【給我一瓶冰水，還你一杯冰飲】crystal light 夏日特飲
用料crystallight飲料粉一支冰礦泉水兩瓶1000ml【給我一瓶冰水，還你一杯冰飲】crystallight夏日特飲的做法大夏天走累了隨便去路邊買一瓶冰水，礦泉水就行。先喝兩口解解渴。咕嘟咕嘟。從包裏掏出crystallight飲料粉，撕開...
一杯特飲
做鳳梨酥餡，有大量的菠蘿汁，可以做成各種菠蘿特飲，這只是其中一種，（香蕉菠蘿特飲）可以不同配搭！正正正用料菠蘿汁350毫升香蕉半根料理機一臺一杯特飲的做法菠蘿汁香蕉倒入料理機，啓動打碎功能，5分鐘就好了。倒入杯子，直接飲用，酸...
AIP飲食 第一天
今日去做甲功三項複查，在等待血檢的時候無意中在知乎上了解到AIP飲食，橋本甲狀腺炎很大程度上跟飲食有關，既然AIP飲食對調理甲減有幫助，那就試試吧。在詳細瞭解了AIP飲食（可以微信關注公衆號：食物是答案）後，準備從今天開始調...
夏日一飲
今日小暑，決定每天給自己泡一杯用料各種水果蘇打水冰塊好看杯子或者瓶子夏日一飲的做法先倒一種顏色打底勺子四十五度傾斜杯壁，倒入另種顏色飲料即可分層...
一杯不一樣的氣泡飲~龍眼茉莉氣泡飲
老媽一直勸我少喝飲料，對身體不好，但是呢，不喝點帶汽兒的飲品總是覺得缺點什麼！不過如今入手了氣泡水機，這個問題解決了，自己在家就可以DIY，還沒有任何添加劑，味道也一點不輸買的喲！用料龍眼10顆百香果濃漿少許茉莉茶包1個冰塊...
夏日冰飲一一鹹檸七
在烈日炎炎的夏天，夏日冰飲是我們最好的選擇！而我最喜歡喝的是鹹檸七，讓我們冰爽一夏用料檸檬1個冰塊看心情鹽看心情蜂蜜可有可無雪碧看幾人份夏日冰飲一一鹹檸七的做法把檸檬切塊（最好一個檸檬切成八瓣）加鹽醃製🧂輕輕地...
一杯飲
我是個懶人，希望用最快的方法得到最好的結果夏日一杯冰用料蘇打水300g檸檬一片蜂蜜30g一杯飲的做法加入蜂蜜約杯中八分之一加入一片檸檬或檸檬汁口感更好加入適量蘇打水有好看的分層...
一週熱飲
收藏在這裏方便檢視用料山藥200克紅棗8個芝麻1小勺水560克一週熱飲的做法1、20分鐘，V數度1，上面蒸個肉包。2、1分鐘，數度10。完成，開吃1、蘋果1個，大米1把，水500克，20分鐘V小勺2、2分鐘，數度10打碎3、加冰糖，剛好3人份，開喝...
每日一飲之芋頭香蕉飲
早餐要有飲品，每天要有不同用料熟芋頭2塊香蕉半根牛奶250克白砂糖10克每日一飲之芋頭香蕉飲的做法芋頭➕香蕉➕白糖加入牛奶，打它搞掂，絲滑感...
每日一飲之芋頭花生大米飲
生活需要些腦洞大開以及奇奇怪怪用料熟芋頭3塊烤花生一把米飯2勺白糖1勺飲用水500克每日一飲之芋頭花生大米飲的做法如圖材料放進料理杯中加入水攪打細膩倒入即可放幾個蔓越莓裝飾小貼士花生一定要烤過的或者炒過的，這...
每日一飲
用料香蕉橙子堅果牛奶蔬菜每日一飲的做法打碎即可😀...
飲品一果醬
用料櫻桃克飲品一果醬的做法小美...
一輩子冷飲
用料櫻花2朵一輩子冷飲的做法櫻花泡椒小貼士櫻花泡泡...
奶昔一人飲
買了挺多芒果，所以打算消耗一下。還是用的另一個食譜（豆漿）的九陽豆漿機DJ03E-A1solo，剛發現它有果汁的功能。仍然只能製漿300ml，5分鐘。我這款機器不能打冰塊，所以配方不含冰塊量，如果需要請自行補充。更新一個配方一人食合...
冬季護肺飲品一一金桔醬
金桔，全身是寶，枯皮桔肉有養肺護肺，止咳化痰，有治療和預防感冒，治療和預防上呼吸道感染的特殊功效。桔核，能軟堅散結和消腫，如果某個朋友身上長包長塊，那麼，桔核將是一副最好的輔助治療良藥。今天，和大家分享一道冬季護肺飲品一...
一款你可以和孩子一起喝的熱飲出爐了 銀耳水梨飲
各位親愛的，想了檢視更多食譜和育兒科譜，微信搜尋“家中有三寶”關注即可文/三寶媽在冬季總想喝杯熱飲來給身體增加熱量，一杯下去，彷彿所有的寒冷和乾燥都被驅散了.然鵝......不知道各位媽媽有沒有這種感覺，自從有了娃之後...
能飲一杯無
綠酒一杯歌一遍用料綠蟻新醅酒紅泥小火壚晚來天欲雪能飲一杯無能飲一杯無的做法私人菜譜，隨便圍觀...
茉莉花茶(和飲料一模一樣)
用料茉莉花適量菊花適量冰糖(必須是冰糖)根據自己的喜好放飲用水茉莉花茶(和飲料一模一樣)的做法先抓一小嘬茉莉花茶放在杯子裏。再抓一小嘬比茉莉花茶少一半的菊花。加水(冰的熱的都可以。)根據自己的喜好加冰糖。攪...
一人食茶飲
用料一人份酸梅湯食材20克一人份濃縮抹茶奶綠2只鳴盞奶茶機1只一人食茶飲的做法今天新入的鳴盞奶茶機收到了，外觀非常漂亮簡約，包含一個水壺，茶籃，量杯，獨立底座，煮茶、奶茶、養生等多功能，還贈送了發泡器，真正的奶茶可以DIY...