一週豆漿方案
我就是那種廚房裏有豆漿機、榨汁機、麪包機、烤箱、燉鍋等各種小家電的人…然後因爲工作忙（懶）廚房使用度比較高的小家電就只有熱水壺！國慶回老家，小姨熱情地給了我剛剛打下的黃豆，還沒完全變黃，還綠綠的黃豆～不能浪費小姨的...
一週不重複健康米糊豆漿
有兩期發漏了，這是第六期，需要前兩期的可以翻看小紅書:_敏仔好甜🍇用料五穀雜糧看文字或隨意一週不重複健康米糊豆漿的做法123456第六期一週不重複健康營養豆漿米糊來啦❗🤩遲了一週分享養生豆漿啦，最近也🈶在堅持喝豆漿...
一週不重樣之香濃豆漿
挑戰一週不重樣～用料黃豆100克水1400ml巴旦木一小把冰糖適量一週不重樣之香濃豆漿的做法100克黃豆巴旦木剝殼黃豆泡一晚破壁機選豆漿鍵～寶寶很喜歡～小貼士還可以加入香蕉再打成奶昔...
一週營養豆漿不重樣
等我買了破壁豆漿機，一一試過，先存圖。用料雜糧30g枸杞8粒紅棗3顆南瓜40克紫薯半個百合5克麻山藥半根一週營養豆漿不重樣的做法看自己豆漿機的容量做數學題吧一起來做營養餐啊...
一週不重樣豆漿
用料心意一週不重樣豆漿的做法週一：五穀豆漿紅豆、黃豆、黑豆、花生米、黑米，玉米碎週二：花生乳花生米、水週三：祛溼豆漿紅豆，薏米，蓮子週四：黑米糊黑米，黑豆，黑芝麻週五：米漿黃豆，大米，冰糖週六：銀耳雪梨湯（豆漿機）雪梨，銀耳，冰糖週日...
一週營養早餐-豆漿米糊
9月19日-9月25日營養早餐記錄啦媽媽每天要上班加上我身體不好所以每天自己打豆漿喝啦所有的配方比例都是參考了一部分網上的+自己配的按需儲存哦用料各種雜糧一週營養早餐-豆漿米糊的做法紫薯玉米牛奶（熟玉米1根紫薯60...
一週不重樣營養米糊～豆漿
天氣轉涼，早上給家裏人準備一碗熱乎乎的營養米糊或者豆漿吧！香濃絲滑，營養又美味，關鍵還方便。只需要準備好食材往破壁機裏一扔，加水加適量冰糖就行，以下個人整理了一些食材配比，口感都非常好，點擊圖片就能看到成品圖及功效（因...
小美一週不重複養生豆漿
冬季天氣寒冷，大家都喜歡吃一些暖身的食物，忙碌間來一杯香氣四溢的暖飲，不僅身體非常舒服，心裏都超級暖！寒冬將至，爲大家推薦超多冬季暖飲，快速開啓你的暖冬時光！用小美做暖飲，其實爺不需要太過拘泥於打多少時間，放多少水，我們基...
一人小火鍋搭配方案
一開始是爲了健康，少吃外賣，準備晚餐在家自己做，多水煮少油鹽，後來畫風逐漸跑偏，變成一個人的落班趴體，甚至把音響挪進廚房，在竈頭前邊涮邊扭邊吃，一吃就是一個小時。。。下面的公式是我的備菜搭配小結，不知道該買什麼的時候就...
破壁機豆漿食譜🥳養顏豆漿一週不重樣🌈
分享記錄下這周做的6款養生豆漿🥛喝出彩虹啦👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜譜】(去溼氣的菜譜）(月jing推遲量少紅潤的菜譜）(小孩脾-胃的菜譜)用料黃豆20克破壁機豆漿食譜🥳養顏豆漿一週不重樣🌈的做法🟤紅豆黑...
一週豆漿搭配，早餐這麼吃！方便快捷好喝
早餐是一門學問，只有把早餐吃好喝好，纔可以讓自己元氣滿滿身體棒棒。🙃平時每天早餐可以給自己做一杯鮮豆漿，用不同的配料使用破壁機，輕鬆搞定。每一款豆漿搭配對身體都會有不同的好處，今天就列了幾種豆漿搭配，希望大家可以...
一週不重樣五穀雜糧豆漿
今天來和大家分享適合秋冬喝的五穀雜糧豆漿，早上喝一杯，暖暖的特別舒服～另外文末還有70款豆漿食譜分享給大家用料紅豆紅棗豆漿紅豆50g紅皮花生15g枸杞子10g紅棗4顆桂圓紅棗豆漿黃豆60g桂圓20g紅棗20g一週不重樣五穀雜糧...
6款破壁機豆漿食譜，一週養生豆漿不重複❗
一週養生豆漿不重複3-4種食材簡單搭配，即可讓一週豆漿不重複，營養全面。家裏有豆漿機的寶兒，可以收藏試試！用料黃豆綠豆紅豆黑豆胚芽米黑芝麻核桃紅棗6款破壁機豆漿食譜，一週養生豆漿不重複❗的做法三黑豆漿——生髮固發👉...
小美一週不重樣養生豆漿
又到了開學季，忙碌的早晨來一杯香氣四溢的暖飲，不僅身體非常舒服，心裏都超級溫暖！用料固體：液體1:7（克）冰糖適量小美一週不重樣養生豆漿的做法統一製作步驟：1、幹豆類（也可以根據下面推薦配方製作）提前泡水（夏天冷藏泡發），一般2-3...
一週不重複養生豆漿米糊
詳細請看文字📃，圖片太大看不了~小紅書會一直更新~歡迎關注😊一起堅持用料黃豆適量黑芝麻適量克一週不重複養生豆漿米糊的做法Ⓐ核桃花生🥜銀耳米露核桃40g花生40g糯米40g幹銀耳10g清水1100ml(2-4人份)🍇功效:潤肺潤腸...
自制轉化糖漿拯救方案
用料水100ml自制轉化糖漿拯救方案的做法滿懷欣喜的辛辛苦苦熬出來的琥珀色的糖漿，很開心對不對！然而……(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩)我到底都熬了什麼，y(˙ᴗ.)耶~然而並沒有關係！現在這個情況還可以補救。鍋子裏燒開水。把已...
破壁機一週豆漿合集
今天蘇蘇給大家分享一下最近用破壁機做過的養生豆漿飲品，敲好喝❗️減脂期的姐妹也可以作爲低碳低脂早餐，衝啊～用料豆子，水破壁機一週豆漿合集的做法【紅豆燕麥豆漿】紅豆加燕麥，神仙CP❗️不可錯過的粗糧營養❗️.紅豆30g+黃豆2...
北方甜豆漿黨的第一碗——『鹹豆漿』
其實我是甜豆漿黨（不放糖豆香味最濃）。但，人活着就要不斷嘗試新事物嘛～所以就有了北方甜豆漿黨的第一碗鹹豆漿。也許做法並不正宗，但圖個分享美味。不喜勿噴。用料原味豆漿黃豆80克水1200克鹹豆漿可生食雞蛋1個生抽2勺香醋...
一週好喝的營養豆漿食譜！
要想家人身體好，五穀雜糧豆漿不能少！給大家分享6個炒雞好喝的破壁機豆漿食譜，不翻車型，快去試試吧！用料食材適量一週好喝的營養豆漿食譜！的做法奶香南瓜粥功效:健脾養胃食材:南瓜120g，大米20g，小米15g，冰糖10g，牛奶120ml，水300ml...
我的養生食療之豆漿篇丨一週豆漿
-臉上塗塗抹抹，不如一食一補。−我對豆漿的要求就是好喝+營養。不能爲了營養而太委屈自己的味蕾呀-今天跟大家分享一個豆漿一週食譜，天天不重味，養出好氣色~以下食材原理來自我家讀中醫護理的大嫂、長期在做藥材生意的大...
一週不重複營養豆漿米糊
用料豆類適量適量米類適量果蔬適量一週不重複營養豆漿米糊的做法集美們~🍇敏仔又來拉❣️上週一週不重複營養米糊豆漿你堅持了嗎~讓我們一起看看這周又有哪些新花樣哦~😋【一週不重複健康營養米糊第二篇😊】Ⓐ小米+黃豆...
養生豆漿一週不重樣
早上來杯雜糧豆漿，好喝又養生，不同的食材搭配味道不一樣，功效也不一樣哦。用料紫薯燕麥大米豆漿食材紫薯25克、燕麥5克、大米5克花生黃豆核桃豆漿食材花生5克、黃豆10克、核桃12克南瓜黃豆豆漿食材南瓜40克、黃豆15克花...
4種口味網紅芝士蛋麪包-一週快手早餐方案
今天的這款芝士蛋麪包是一直躺在收藏夾裏終於被成功拔草的一款美食啦~不知道大家有沒有跟我一樣的，對於帶點鹹口的麪包有着超強的執着~像我經常就會吐司片抹老乾媽吃（今天這裏也放了老乾媽！），吃起來比純甜的麪包好吃百倍！這...
一週豆漿飲品
核桃汁:2021年7月20日。很久很久沒有來了，最近發現一個消滅核桃的好辦法。烤熟了的核桃，放豆漿機裏，先用幹磨的功能粉碎。再加入一勺枸杞。一勺奶粉。加入合適的水，用米糊的模式。真的超級超級好喝。兒子現在習慣了每天早...
一週養生豆漿不重樣，秋季早餐豆漿米糊
（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了哺乳期奶量多，經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（產後掉髮，各種脫髮必吃的食譜）用料水600-1000克一週養生豆漿不重樣，秋季早餐豆漿米糊的做法40g黃豆15g花生20g大米，加入800克水，按豆漿...