減肥瘦身祛油排毒||清腸果汁
這是一款促進💩的清腸果汁適合早晨空腹或大餐後喝呦，尤其是💩祕嚴重患者早起一杯+順時針揉肚子早晨怕來不及的就提前處理好食材，密封袋放冰箱用料胡蘿蔔半根蘋果半個黃瓜半根西紅柿小的1個大的半個橄欖油1小勺減肥瘦身...
1分鐘減肥瘦身果汁-蘋果雪梨汁
每天切個水果放攪拌機裏面轉幾圈，加點蜂蜜。連續喝了三天，臉色都清透了，改善面板暗沉，腸道也通暢了許多。用料蘋果1個雪梨半個蜂蜜2勺1分鐘減肥瘦身果汁-蘋果雪梨汁的做法蘋果，雪梨切大塊，放入榨汁機加入溫水，蜂蜜榨汁機30秒...
健康排毒瘦身蔬果汁
因爲我在減肥，老公特意給我榨的蔬果汁用料黃瓜3根雪花梨1個蜂蜜1勺健康排毒瘦身蔬果汁的做法把黃瓜和雪花梨洗乾淨去皮，切塊待用。把所有的材料放進原汁機裏，開始榨汁，因爲黃瓜和雪花梨出汁比較少，所以如果想一次多榨點果...
美式果繽紛果汁排毒瘦身
如果你心情不好，那就來做下美式果繽紛吧，最簡單食物、最簡單的做法，而且可以讓你心情很快好起來。自然、健康是我對食物的優選標準！用料純淨水500毫升西瓜200克檸檬30克黃瓜30克青檸30克哈密瓜50克維生素菊粉10克美式果繽...
瘦身排毒養顏果汁
要減肥不能吃飯就想到了果汁當然像西瓜香蕉是不能晚上吃的吧所以就想到了火龍果又碰巧家裏有桃子酸奶和百香果於是...🙈😏用料桃子一個百香果半個火龍果半個酸奶一盒（100g）榨汁機不加水瘦身排毒養顏果汁的做法桃子火龍...
排毒減肥·菠菜蘋果汁
用料蘋果1個菠菜2顆檸檬1/4個水適量排毒減肥·菠菜蘋果汁的做法菠菜洗淨切段焯熟，蘋果去皮切塊，一起放進杯裏，加入1/4個檸檬（擠汁或去皮加進去都行），加水，沒過食材10mm即可。榨汁30-40秒，完成✅...
排毒潤腸瘦身的大白菜蘋果汁
最近風靡大白菜瘦身。天熱了正好喝起😜《本草綱目拾遺》中說大白菜“甘渴無毒，利腸胃”。因爲大白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消化吸收功能，能夠潤腸通便，減少體內堆積毒素。白菜...
【祛溼糕】祛溼健脾 減肥瘦身
【十人九溼】肥胖人羣減肥就要先祛溼❗❗❗溼氣重體內的水分過多，就會成爲虛胖體質！腸道垃圾過多影響排泄，垃圾毒素堆積在腸道內，體重就會加重，脂肪堆積在腹部，小腹腫脹，贅肉橫生！👉配料:赤小豆，薏米，芡實，茯苓，淮山藥，黑芝麻，蜂蜜...
my juice瘦身排毒果汁
每月定時輕斷食，嚴格控制熱量攝入，每天600~800卡路里的冷壓果蔬汁餐單，爲身體提供必須營養和能量的同時，消耗掉身體多餘的糖分和脂肪，以健康的方式控制體重，獲得好身材。每天用6瓶果汁代替正餐，每兩小時喝一瓶，堅持三天，不但會...
減肥瘦身果蔬汁搭配
早飯：果蔬汁（隨意搭）+粗糧午飯：正常吃晚飯：果蔬汁代晚餐（忍不了的就少吃啦！慢慢來）2020.07.20更新沒想到隨手的記錄收到如此多的收藏反饋感謝大家的建議和指導去查了相關資料菠菜的確不適合生吃大家實踐的時候切記要開水燙熟...
養生茶｜減脂瘦身 腸胃排毒喝這4款茶
春節三天兩頭聚餐，吃些大魚大肉，菜品重油重鹽，腸胃積食難消化。趕緊泡點刮油茶喝喝，不然春節假期後，身體變差不說，身材也走形了！用料具體配料見下圖養生茶｜減脂瘦身腸胃排毒喝這4款茶的做法【橙子、檸檬、紅糖、枸杞、紅棗】...
排毒清腸汁
夏天讓我們一起排毒吧用料黃瓜1根苦瓜1/3根蜂蜜適量涼開水兩杯水排毒清腸汁的做法將黃瓜，苦瓜切片，放入料理機，倒入蜂蜜，涼開水，榨橙汁...
排毒瘦身果蔬汁
專爲排毒困難戶打造的MorningJuice用料小黃瓜1根青蘋果1個西芹2-4小段檸檬1-2片去皮奇亞籽1湯匙小麥葉粉1湯匙排毒瘦身果蔬汁的做法將小黃瓜，檸檬，青蘋果去皮備用將所有材料扔進破壁機，高速打1-2分鐘即可小貼士1.加奇亞...
果蔬汁瘦身排毒
用料胡蘿蔔一根蘋果一個番茄一隻水500克果蔬汁瘦身排毒的做法切塊放入榨汁機攪打50s...
排毒瘦身湯
用料大白菜葉適量生薑一丟丟紅辣椒一小根胡椒粉撒一點就可以雞精粉一小勺排毒瘦身湯的做法一定是白菜葉不要白菜幫煮的越爛越好小貼士這個沒什麼技巧的當時減肥吃水煮白菜什麼味道沒有很難吃。這個直接煮特別爛但是不...
1分鐘減肥排毒瘦身果汁-黃瓜蜂蜜汁
黃瓜具有清熱解毒、減肥的功效，做成減肥果汁，味有點兒微苦，加入甜甜的蜂蜜，是女性減肥首選果汁。還能起到延年益壽、抗衰老的作用。用料黃瓜半根蜂蜜2勺1分鐘減肥排毒瘦身果汁-黃瓜蜂蜜汁的做法黃瓜切小塊，放入榨汁機，加溫...
排毒瘦身菜
看電視裏的美食節目都說這道菜一個周最好吃兩次。對排除體內多餘垃圾有好處。又是一道減肥菜咯。用料西蘭花半朵豆腐乾200g木耳100g鹽少許味精少許排毒瘦身菜的做法先將西蘭花切小灼水豆腐乾焯水切成長條狀木耳用開水...
清腸排毒果蔬汁❗️每天一杯❗️瘦成閃電
我真的是太喜歡喝蔬菜水果汁了，不僅排毒還養顏！味道也很好喝，每天來一杯，堅持喝上兩個月，真的會瘦哦～集美們趕快試試吧～👗👗用料水果適量蔬菜適量清腸排毒果蔬汁❗️每天一杯❗️瘦成閃電的做法聖女果蘋果汁食材：聖女果➕蘋果➕純...
1分鐘排毒瘦身減肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁
減肥，排毒養顏。早餐、下午茶、宵夜來一杯。用料雪梨半個番茄1個蜂蜜2勺1分鐘排毒瘦身減肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁的做法番茄，雪梨切小塊放進攪拌杯加入溫水沒過食材，加入蜂蜜攪拌機30秒打成汁小貼士開喝...
瘦身茶 減肥茶 清腸道 排宿便
全網獨家瘦身茶🌿🌿🌿功效強大，純植物，無任何化學添加，安全到哺乳期也可以喝去痰溼，排腸毒，清宿便，瘦身，減肥，特別說瘦肚子，效果超好用料化橘紅2克佩蘭1克竹茹1克黃芪2克陳皮2克冬瓜皮3克荷葉3克炒山藥2克炒薏米1克茯苓2克炙甘...
瘦身排毒湯
用料去皮土豆塊珍珠菇青蒜苗薑片海帶瘦身排毒湯的做法冷水下土豆塊、薑片，煮開後、小火，下海帶，珍珠菇，煮20分鐘，出鍋前放青蒜苗，土豆很糯，入口即化，而且土豆被煮的會有一部分澱粉進入水裏，這樣湯的感覺更好⋯⋯喜歡的人可以常...
清腸排毒汁
喝酸奶、吃瀉藥來排毒清腸減肥的方法已經OUT啦！喝鮮榨果汁纔是王道！長期便祕會引起早衰、心臟病、腦中風、肥胖和可怕的直腸癌，在日常生活中要多吃高纖維的食物和水果蔬菜，養成良好的排便習慣！用料菠蘿或者鳳梨1片木瓜1|3...
1分鐘排毒瘦身減肥果汁-黃瓜番茄蜂蜜汁
早上起牀花1分鐘時間做的。用料西紅柿1個黃瓜半根蜂蜜2勺1分鐘排毒瘦身減肥果汁-黃瓜番茄蜂蜜汁的做法西紅柿，黃瓜亂刀切成大塊，放水榨汁杯。加溫水沒過食材，2勺蜂蜜榨汁機30秒。搖勻，開喝小貼士很簡單，很方便...
🌟越喝越瘦 |🥗 清腸排毒胡蘿蔔果蔬汁
發現超模們都有個共同點，那就是早上喝奶昔榨汁🥂！！！最近愛上了各種水果蔬菜做的蔬果汁，豐富的膳食纖維早上喝一杯有種喚醒身體的感覺，超級舒服也很通暢，深度排毒美白抗氧化，❣️最主要還好喝……果汁其實很適合當做代餐，或者當早...
祛溼排毒瘦身湯
用料薏仁米60克白扁豆30克冬瓜250克幹荷葉15克水2000毫升祛溼排毒瘦身湯的做法把需要的食材準備好，冬瓜切塊，留下籽和皮一起用一個乾淨的碗，放入薏仁米，白扁豆浸泡4個小時備用另取一隻鍋，加入2000毫升水，倒入冬瓜，幹荷葉一起...