去溼靚湯
用料蜜棗2個鹽適量豬骨500克雞腳5個釘螺200-300克扁豆適量薑片2-3片片雞骨草一紮去溼靚湯的做法雞骨草泡一下，去除殘留沙釘螺洗乾淨，飛水待用，豬骨，雞腳飛水待用。煲滾水將食材全部放進砂鍋裏，大火燒開，改爲中小火煲1-1個半...
去溼熱湯麪
轉自於"寶妹小廚”微信公衆號用料蒜末1勺蔥小米辣麪條去溼熱湯麪的做法照圖做...
豬肚去溼湯
這道湯品不僅養脾胃，又去溼，很適合南方溼氣重的天氣食用喔！用料豬肚1個姜3片蔥3根山藥200克蓮子80克芡實30克茯苓20克紅棗5顆白酒2勺鹽5克豬肚去溼湯的做法豬肚用鹽，麪粉搓洗乾淨(我是請肉商幫我洗的),放入滾水中，加入蔥，姜...
春天去溼湯
用料茯苓克芡實克蓮子克紅棗顆水克赤小豆無花果陳皮南北杏春天去溼湯的做法全部材料洗淨放進水裏、煮45分鐘，可加鹽調味...
粉葛去溼湯
去溼效果好但又不會太寒涼的湯。經常都煲小朋友非常喜歡飲，很適合廣州，天氣比較溼的時候飲。大人小孩都適合飲。用料姜5片粉葛一斤白鯽魚2條紅蘿蔔兩2條粉葛去溼湯的做法先落薑煎香鯽魚。兩面都要煎香。水開的時候將所...
去溼番鴨湯
材料簡單便宜的去溼湯。畢竟鴨肉比豬骨豬肉便宜，偶爾換換口味還是不錯的選擇；用料薏米3抓赤小豆2抓冬瓜750克番鴨2-3斤姜4片料酒適量鹽適量去溼番鴨湯的做法薏米和赤小豆要提前洗淨，浸泡兩三個小時；冬瓜洗淨切件，可以稍微...
紅豆薏仁芡實冬瓜豬骨湯（去溼養生靚湯）
廣東人愛喝湯，夏天來了，廣東又熱又溼，最適合喝紅豆薏仁豬骨湯，這是媽媽教我煲的，嘻嘻😁我很愛吃薏仁芡實用料豬骨適量薏米小把紅豆小把芡實小把冬瓜適量鹽適量紅豆薏仁芡實冬瓜豬骨湯（去溼養生靚湯）的做法準備好材料，2-4人喝...
🙂煲保胃去溼靚湯🙃
據說清明節氣前後喝這個湯最合適🙃🙃用料石橄欖2株豬蹄筋肉1塊玉米2根雞骨肉適量鹽適量味好美白胡椒粉適量🙂煲保胃去溼靚湯🙃的做法雞骨肉煮一下去掉血水！再放到鍋裏，盛一大鍋水煮開。石橄欖洗乾淨，豬蹄筋肉橫豎切幾刀...
去溼雞腳湯
簡單方便營養又好喝用料雞腳1斤花生眉豆各抓1把花膠適量（我用小個的，不用泡，大概十個左右）幹瑤柱兩顆蟲草花1小把姜2片無花果5個去溼雞腳湯的做法備好材料：1、雞爪去腳趾，燒開水飛水2、其他材料洗乾淨備用，如果可以的話，花膠...
去溼健脾湯
春天到了小孩子長高的最佳時期用料山藥一斤姜三片水500克薏米80克魚膠50克去溼健脾湯的做法薏米、花膠提前一晚浸泡，洗淨排骨過水。將食材全部倒入高壓鍋煮開關火，到晩上要吃的時候才煮開後轉小火煮半小時就可以。...
去溼熱湯
今天感覺下腹部有些悶熱，不好受，加上面板有點癢，又是陰溼天，猜到是自己大小腸有些溼熱了，配好材料給自己和孩子煮一鍋去溼湯緩解一下，湯清味甘，連我3歲的寶寶都喜歡喝。用料豬肉適量乾土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆1...
去溼老鴨湯
夏末秋初，正是喝老鴨湯的時候，剛好家裏有些佐料，湊合到一起就成了這道老鴨湯～用料老鴨1只淮山少許茯苓少許赤小豆（炒）少許薏仁（炒）少許蓮子少許薑片少許料酒1勺鹽適量小蔥2根白胡椒末少許去溼老鴨湯的做法赤小豆，薏仁提前泡水...
夏日去溼靚湯——冬瓜排骨薏仁湯
最近進入桑拿天了，又悶熱又溼氣重，基本上是沒有啥胃口，然後又不想進廚房，腫麼辦，神器煮個湯吧，妞放學回來喝了兩碗，雖然說在幼兒園吃過飯了（當媽的只能默默捂臉）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜鹽白胡椒粉夏日去溼靚湯——冬瓜排骨薏...
冬瓜去溼湯
廣州一年四季都潮溼，特別就春天了，所以我們各家都會煲些去溼的湯水。用料冬瓜500g去溼料:(藥材鋪隨便都可買到:)一包冬瓜去溼湯的做法冬瓜帶皮切塊，去溼料洗洗泡泡，然後全部放煲，煲一小時，加糖就可以了。...
懶人必備。秋冬滋補去溼靚湯
秋冬季應該要多喝湯，滋補，懶人露超級愛喝湯。但是那個滿大街都有江西瓦罐湯又太不夠味！！於是懶人露開始自己琢磨啦～由於本人夏天離不開空調，所以體內溼氣很重。（怎麼檢查自己體內溼氣，看看自己舌頭兩側是不是有齒輪印，是不是老...
去溼養肝湯
溪黃草清熱去溼，能清利肝膽溼熱而退黃，故常用於肝膽溼熱之黃疸症。由其是常熬夜、吃炸的高熱量食物熱氣，小孩有眼屎。醒來口苦，眼乾。用料豬脊骨300克薏米15克黑豆20克赤小豆20克枸杞子大概十幾粒溪黃草10克去溼養肝湯的...
春夏去溼湯，廣式靚湯土茯苓煲豬骨
春夏季節，按照大廣東的人說法，到這個季節溼氣重，要喝去溼湯。逛市場，看着大量的土茯苓，想着是該喝一碗去溼湯了。用料豬骨250克紅豆25克薏米25克土茯苓25克乾貝6粒蜜棗1個鹽少許春夏去溼湯，廣式靚湯土茯苓煲豬骨的做法材料：...
養肝去溼湯
學會了煲這個湯差不多十年了，一家人經常喝，由其是熬夜了，小孩有眼屎了，戓吃了油炸高熱的食物後覺得熱氣了，睡覺醒囗苦，眼乾了，喝上二碗第二天覺得特別的舒服。用料薏米大概10－－15克赤小豆大概20克豬脊骨大概半斤黑豆大概20克，枸...
去溼美容湯
用料薏米少許姜一小小片茯苓少許豬骨350克赤小一豆少許蜜棗1個銀耳少許去溼美容湯的做法1：把豬骨洗淨，入開水中焯水5分鐘，煮岀血水和油污後，將豬骨取出備用。，，2:把所有的材料放進燉盅裏面,然後加水進去。3:把燉盅放進燉煲...
扇骨去溼湯
係三四月份，廣東嘅潮溼天氣最啱飲嘅去溼湯。用料姜3片薏米一小攝雲芩一小攝土伏芩4-5塊蜜棗2個五子毛桃4-5小條幹蓮子一小攝扇骨1斤左右水6-7碗扇骨去溼湯的做法先執好材料。將扇骨飛水再過冷水。即可去咗扇骨嘅騷味。...
五款去溼湯
溼氣爲一種中醫理論概念。中醫認爲自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認爲透過飲食、起居可以對溼氣進行調節。吃肉吃得太多，吃的食物裏有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，溼邪內鬱，所以大便無法正常。...
去溼益脾胃的靚湯
這個湯適合一家老小喝的，薏米湯具有清熱解毒，利溼化滯、降脂降壓、通利小便，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，淮山健脾胃。用料薏米15克姜3片雞腳7只淮山200克胡蘿蔔1根硯菜頭（菜名不知有無錯）兩根（沒有買的...
節瓜去溼湯
用料薏米2抓雞腳8個雞胸肉1塊節瓜1個節瓜去溼湯的做法所有食材洗乾淨放入燉盅裏燉3個小時撒點鹽就可以出鍋啦清熱去溼...
自創去溼湯
用料芡實克雞半隻乾貝6粒紅棗3顆杞子｜克五指毛桃少許個自創去溼湯的做法全部材料放進去就Ok全部材料放進燉鍋，早上起牀就有湯喝。...
去溼湯
用料瘦肉500克無花果6－8個麥冬抓一小把太子參抓一小把鹽少許去溼湯的做法先把瘦肉剁碎放入燉湯盅將麥冬、太子參、無花果洗淨放入燉湯盅加入清水（這個水量根據個人而定）加少許鹽大火煮沸關小火飩一個半小時即可一週可以...