滋養湯煲
秋冬天氣乾燥，多喝滋養的老火湯。用料排骨750克姜兩片蔥1段湯料1包鹽適量滋養湯煲的做法排骨飛水，去血沫。湯料加水沖洗乾淨。湯料，排骨，蔥，姜一起入鍋，加清水，大火燒開，調小火煲1~2小時。出鍋前加少許鹽調味。...
滋養美容湯
買菜時看到了我最愛吃的皮肚，想到博友們都在爲自己煲這樣那樣的湯，今天我也要專爲自己煲碗滋養美容湯，就又買了一根圓骨和新鮮的茶樹菇。圓骨讓賣肉的師傅從中間一砍兩半，回家焯洗後放進了電磁紫砂煲，又加了一根冬蟲夏草。...
美容滋養湯
用料紅棗3顆鐵棍山藥半根紅豆50克小米10克冰糖按自己需求美容滋養湯的做法全部食材放入燉盅慢燉2小時...
滋補養顏湯
這款湯清甜滋潤~滋補養顏啊！愛美小夥伴不要錯過啦！會越吃越靚噠。四人份用料生魚1條（350克）連骨雞胸肉（或瘦肉）1塊(350克）紅棗1把（可選去核）枸杞1把當歸2片姜2片滋補養顏湯的做法準備食材，雞胸肉洗淨切塊焯水備用，生魚去鱗去腮去...
“滋補養生之靚湯”－椰子煲雞湯🥥
哈嘍大家好，我是一枚愛喝湯的九五後，從小深受母親的薰陶練就了一身好廚藝，也愛上了喝湯養生，自從有了小饞貓女朋友就開始每週都給她做湯一起享受湯品美食。有同樣愛湯的朋友們可以來學學，征服愛人首先征服他/她的胃吧！🥰今...
滋養鴿子湯
利用烤箱的高壓燉烤很容易就將鴿子肉燉酥爛，且營養不流失，湯汁非常鮮美。加了紅棗黨蔘等材料一起燉煮，是一道很滋補的鮮湯，特別適合初秋進補。用料乳鴿1只清水1000ml紅棗5個枸杞適量黨蔘2根鹽少量滋養鴿子湯的做法準備好...
滋補養生湯
一到夏天就容易胃口差又想要調養身體不防試試這份甜品用料紅棗6顆雪燕1顆義烏紅糖100g枸杞12粒桃膠10克活銀耳六分之一朵滋補養生湯的做法買了樓上樓的桃膠和雪燕品種有保障選擇朋友家的紅棗核小肉多選擇了朋友家的活...
營養滋補湯
每天都喜歡喝湯，各種美味的湯，滋養家人用料骨頭，雞肉，鴨肉一斤各種湯料營養滋補湯的做法各種湯料各種湯料...
滋潤養顏湯
雞腳富含膠原蛋白，雪耳無花果滋潤養顏！用料雞腳8只雪耳一朵青木瓜適量蜜棗3粒無花果6個薑片兩片滋潤養顏湯的做法雞腳將指甲剪掉，雪耳提前泡發，撕成小朵，木瓜切塊（不要切太大也不要太小），無花果洗一下對半切開先煮一鍋熱水將...
秋季養生排骨湯，營養滋補又養胃🤤（附168款煲湯食譜）
今天給大家分享一道蓮藕玉米湯，一款非常適合養生滋補的湯品，適合全家人一起喝另外煲湯說起來容易，但也不容易，要有合適的食材搭配，以及製作方法。今天阿慧就給大家整理了一套秋季煲湯食譜，愛喝湯的寶寶快看！用料排骨250克蓮...
滋補養胃湯
今天是立冬，有進補之說，所以就燉了這個湯用料雞肉250克花膠50克山藥半根紅棗8-10顆枸杞適量姜3片滋補養胃湯的做法花膠開水下鍋煮3分鐘，用筷子戳下有點軟就可以撈起放在冷水裏放冰箱上層保鮮，泡5個鐘左右山藥去皮切段（記得...
豆腐魚頭湯煲（滋補養身）
用料胖頭魚頭1個豆腐1塊（300克）香菇6朵海米適量老抽1勺生抽1勺白糖2克料酒1勺豆瓣醬1勺大蒜2根薑片4片蒜末3瓣幹辣椒5個胡椒粉2克豆腐魚頭湯煲（滋補養身）的做法所有材料洗淨。魚頭用醬油醃5分鐘，豆腐洗淨切塊，花菇，大蒜洗淨...
滋養甜湯
每週1劑，溫熱服用。這道甜湯益氣養血，對氣血虧虛引起的月經失調、痛經、面色萎黃有很好效果。天冷了，甜湯越喝越暖用料牛奶500克酒糟(米酒）150克雞蛋2個花生碎20克葡萄乾10克熟芝麻3克滋養甜湯的做法先發個好看的圖牛奶小...
姬松茸竹蓀煲雞湯 養生湯 滋補湯
姬松茸杏仁香味，竹蓀脆爽。四季進補湯，此湯潤肺止咳、安心養神、補氣養血、降血壓血糖。用料姬松茸10克竹蓀8-10克芡實15克淮山藥15克蓮子15克姬松茸竹蓀煲雞湯養生湯滋補湯的做法竹蓀菌撕去菌裙白色網衣，只留下菌柄，有淡...
滋養甜湯水
酸甜可口清香不油膩營養益身用料蘋果一兩個紅棗、龍眼乾適量滋養甜湯水的做法蘋果一般一兩個就夠了，去核切小塊龍眼乾和紅棗按照自己的喜歡添加量加上適量白水，燉爛吃可以連蘋果紅棗龍眼乾一起吃，也可以只篩湯水喝不用加...
滋養排骨湯
用料排骨克鹽克蔥根薑片白羅卜大料（草果，桂皮，香葉，八角）幹辣椒幾個，花椒十幾粒雞精蔥花香菜滋養排骨湯的做法新鮮排骨斬塊焯水，洗淨入高壓鍋放入大料薑片蔥段辣椒花椒，加入適量清水蓋蓋上氣壓10分鐘關火放氣加入白羅卜下入適...
滋陰養肺湯
一位老中醫推薦一款滋陰養肺非常適合現在疫情期間飲用的湯水。不僅好喝，又能起到潤肺的作用，還能增強免疫力。用料太子參50克沙蔘20克百合20克麥冬10克天冬10克蜜棗2個陳皮1個(沒有可以不加)姜3片豬展肉2塊豬骨500克雞...
滋養雞湯
老公和我都是愛喝湯的寶寶～用料紅棗6顆鹽2克當歸1克黃芪1克薑片5克滋養雞湯的做法買只現殺的老母雞～新鮮就好一個字～洗乾淨，開始燉😂小貼士大火煮開小火慢燉5到6小時～滿屋飄香的雞湯就出鍋咯...
雞爪煲蟲草花（滋補養生湯）
有滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗衰老、抗菌、抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。男女老少都適合喝這湯用料雞爪8只雞骨頭半隻蟲草花50克紅棗8顆枸杞50粒姜4片鹽3克水8碗雞爪煲蟲草花（滋補養生湯）的做法準備蟲...
蔬食滋養廣東湯水篇-煲湯易過借火✅
粵港地區一天都不能沒有湯水小時候在家最不喜歡喝湯了！喝飽了吃飯的空間都少了一格😂到了北京生活，哪哪都幹得不自在，反倒喜歡喝湯了，一日三餐只喝湯喝到飽都願意～一口好湯從喉嚨滋潤到胃大家都有一個誤區，拿植物肉來代替肉...
桂圓煲雞湯——滋補養顏
桂圓煲雞湯——滋補養顏江西的瓦罐煲湯很有名。以前的鄉下，吃過早飯下地勞作之前，農民會撥出幾塊炭火，在炭火上架上一個瓦罐，瓦罐中放入三兩塊排骨或雞塊，加滿水，就這樣慢慢地煲着。等到下地回來，屋子中已經瀰漫了香氣，湯入口...
滋補營養湯
週末閒暇時用雙立人鑄鐵燉鍋給家人做一鍋健康美味營養的湯吧！用料排骨1根玉米1個香菇6朵蔥姜適量花椒大料香葉枸杞適量鹽200粒小香蔥香菜適量滋補營養湯的做法首先準備一口雙立人鑄鐵燉鍋備好需要的食材依次加入燙好的...
滋養烏雞湯
女孩子嘛對自己好點兒藥補不如食補姨媽友好了解一下哇💕用料烏雞半隻豬脊骨5塊枸杞1把黨蔘1根當歸2片紅棗5顆桂圓乾5顆生薑3片滋養烏雞湯的做法將烏雞和脊骨洗淨冷水下鍋放入料酒薑片煮沸去血沫撈出洗淨藥材泡水洗淨...
營養滋潤湯
五種食材打的營養湯蓮子百合枸杞薏米桑椹用料蓮子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹營養滋潤湯的做法記錄分量蓮子薏米碎煮25分鐘建蓮和白薏米碎煮軟很快的加入其餘食材煮10分鐘後燜會兒撈出壓壓碎加入迷你料理機倒入煮湯的水...
養生滋補湯
用料豬蹄適量菌菇適量玉米一個紅蘿蔔1根紅棗5顆鹽，姜，味精，香蔥，適量養生滋補湯的做法1豬蹄用清水充分清洗乾淨，鍋中加水燒開，倒入豬蹄去除血沫，撈出之後再用清水多清洗幾遍，直到完全沖洗乾淨爲止2把玉米，紅蘿蔔，切成小塊，焯水撈...