蒜蓉洋蔥炒山藥
用料洋蔥1個光山藥1根大蒜4瓣生抽少許幹貝醬2小勺李錦記香辣醬1小勺蒜蓉洋蔥炒山藥的做法熱鍋冷油入蒜和洋蔥，翻炒到出香味直至洋蔥變軟加入山藥，倒入少許生抽，一糖勺香辣醬和兩糖勺幹貝醬，繼續翻炒大約兩分鐘即可出鍋！小...
山藥鴨掌湯
山藥（淮山）對脾胃都好，鴨掌也性溫涼，不上火，又是我愛的，就拿來一起燉了。無奈，湯很醇厚，我卻還是無法隨心所欲地享用鴨掌，只能點到為止地嘗兩只。用料鮮鴨掌10只幹山藥5條胡蘿卜少許蔥花適量花椒10粒鹽1茶匙白胡椒粉少許山藥鴨...
洋蔥炒紅椒
簡單好吃健康就是初期做菜的原則剛好這道菜完全符合真的很好吃啊蔬菜跟蔬菜之間的相遇充滿奇妙的味道而且洋蔥和紅椒本身都是很好吃的蔬菜簡直百搭啊用料洋蔥1個紅椒1個菜籽油適量橄欖油適量鹽適量蒜適量洋蔥炒紅椒的...
洋蔥花
洋蔥終於可以當一天的主角了，只要你給她一個炫麗的造型重點是簡單不費工，切完幾刀撒上調味，丟進烤箱就完成囉！用料洋蔥1-2顆鹽適量胡椒適量Paprika適量辣椒粉適量橄欖油適量洋蔥花的做法切除洋蔥頭部，翻過來順著根部由內往...
腐竹山藥湯
僅供自己參考用料排骨克山藥克胡蘿蔔根板栗腐竹姬松茸芝麻醬薑片腐竹山藥湯的做法圖片別人的，想做。作者沒有下排骨...
洋蔥炒牛肉
用料牛肉克洋蔥1個青椒3條胡蘿蔔1條料酒1勺白糖5克生抽1勺鹽5克姜1片蒜1瓣洋蔥炒牛肉的做法1、牛肉用生抽、生粉、油、胡椒粉、醃一下2、青椒蘿蔔洋蔥切片備用、3、熱鍋加油倒入牛肉炒一下撈起備用4、熱鍋加油放入蒜...
洋蔥炒雞蛋
營養健康小朋友不挑食的香甜洋蔥味用料雞蛋2顆洋蔥半顆胡蘿蔔1/3條橄欖油1匙康寶鮮雞精1匙洋蔥炒雞蛋的做法雞蛋打散備用，胡蘿蔔切成片狀，洋蔥切絲。起鍋倒入橄欖油、先炒胡蘿蔔，然後加入洋蔥一起拌炒，加入調味料，起鍋前打...
山藥蓋飯
哦一西🔥用料剩飯雞蛋山藥糖鹽食用油海苔番茄醬蛋黃醬山藥蓋飯的做法切好的山藥雞蛋打入剩飯中拌勻食用油➕一點點..山藥不要炒太久脆脆的更好吃炒飯加入糖和鹽炒到飯粒分明就闊以了✨準備完畢💫再加上番茄醬和蛋黃醬...
洋蔥蛋炒飯
中午沒吃完的米半顆洋蔥兩個雞蛋有沒吃完的菜（辣椒炒肉那一類做成了簡單好吃的炒飯唷owo用料雞蛋2熟米能吃多少放多少洋蔥半顆或一顆（看大小辣椒炒肉類的沒吃完的菜洋蔥蛋炒飯的做法先炒雞蛋倒些油倒入打好的雞蛋（打時加...
山藥香菇雞
用料香菇5朵雞半隻山藥4根料酒適量白糖適量鹽適量蘿蔔1根水適量山藥香菇雞的做法香菇泡軟，去蒂蘿蔔去皮，切片山藥去皮，切片下油鍋，將雞，香菇，蘿蔔，料酒，白糖，適量水放入，開火後至小火，繼續翻炒。將山藥放進去，炒至湯汁快乾即可。...
簡單的薑蔥蒜蓉醬炒蟹
用料姜6片蔥6根油5克蒜蓉豆豉醬1勺胡椒粉1克鹽1克簡單的薑蔥蒜蓉醬炒蟹的做法先用刷子刷乾淨螃蟹把水倒幹鍋裡放油，炒一炒薑，再放螃蟹翻炒幾下，放鹽放點胡椒粉，再加豆鼓蒜蓉醬放蔥炒幾下蓋鍋，煮10分鐘。関火燜5分鐘開蓋，完...
鐵棍山藥糕
結緣素食，感恩吃素！選擇有機或天然的食材製作各種美食，追求食物的本味。讓家人和寶寶們吃得健康！用料鐵棍山藥2根椰棗9顆愛心與耐心些許鐵棍山藥糕的做法將有機鐵棍山藥洗乾淨將鐵棍山藥切成多段，放入蒸鍋，大火蒸15分鐘蒸煮...
山藥炒木耳
用料山藥半根胡蘿蔔半根木耳適量蒜2瓣鹽半勺雞精半勺山藥炒木耳的做法山藥去皮洗淨，切片（碰到山藥黏液手會癢，這是處理山藥的時候儘量讓自己不要碰到哦）木耳切條狀，不用太細，隨便切，胡蘿蔔擦絲切片都可，蒜切末起鍋，燒幹，熱油，下...
奶香山藥糊
用料鐵棍山藥三根鮮牛奶1000g白砂糖適量奶香山藥糊的做法山藥削皮，切小塊。丟入豆漿機。放入鮮牛奶，按豆漿機上的米糊鍵，坐等豆漿機呼喚你好了⋯...
絲瓜山藥
用料絲瓜兩根山藥兩根油適量生抽適量鹽、糖、枸杞、生薑1小塊絲瓜山藥的做法將絲瓜和山藥削皮，生薑切片，絲瓜和山藥均切成小塊狀鍋內倒入植物油，生薑爆香倒入絲瓜和山藥，用鏟子翻炒幾下，加入半碗水鍋內倒入適量鹽和糖，翻炒...
枸杞山藥
這是一道適合一年四季都能出現在餐桌的清爽養生菜。用料帶皮山藥一段枸杞一大匙沙拉油少許鹽少許枸杞山藥的做法把山藥外皮泥巴洗乾淨。連皮放入蒸鍋蒸15分鐘，取出放涼。將熟山藥去皮，切長方條備用。枸杞泡涼水至軟取出...
山藥泥沙拉
我是一個不愛吃土豆的人兒，也許小時候家裡到了冬天，菜類的土豆居多，後來出國，老外也是喜歡做各種土豆類的菜，一下子覺得吃膩了再也不想吃了，而且土豆澱粉多，我比較願意控制體重，所以比較起來山藥泥更營養，而且不會太多澱粉！味道...
涼拌山藥絲
用料山藥一根黑芝麻少許日本醬油適量涼拌山藥絲的做法山藥去皮切絲，非常考驗刀工和耐心。撒少許炒香過的黑芝麻（或者海苔，可以根據個人喜好來定），淋適量日本醬油，完成。...
山藥排骨湯
可增強免疫力用料山藥半根排骨一斤半（一條）胡蘿蔔薑一小塊山藥排骨湯的做法把胡蘿蔔，山藥，薑洗乾淨，切成滾塊狀，薑切片全部材料放到瓦煲裏，大火煲十五分鐘後，把表面的泡沫舀出，轉小火熬一個小時加鹽，關火，即可食用小貼士想味道濃...
山藥烏雞湯
用料烏雞1/4隻山藥1根枸杞12粒開水600cc老薑3片澱粉4大勺鹽1茶匙白胡椒粉1小匙料酒1勺山藥烏雞湯的做法烏雞切塊後放澱粉2大匙搓洗乾淨，洗兩次之後沖洗乾淨瀝乾備用。山藥削皮後切段放入加了白醋的水中泡10分鐘。沖洗...
山藥未成泥
論留學生如何能健康地餵飽自己。山藥未成泥奇異果一刀兩斷用料山藥0.33根獼猴桃1只山藥未成泥的做法山藥去皮，清洗，裹上廚房紙，淋濕，微波爐700瓦5分鐘後取出。奇異果用勺子剝皮，切開。裝盤。...
洋蔥蘑菇湯
不敢吃洋蔥卻愛喝洋蔥湯,不加麵粉歐.用料洋蔥1個土豆1個蘑菇250g奶油牛奶黑胡椒洋蔥蘑菇湯的做法蘑菇切片,加油炒至出水再收幹,呈盤.洋蔥去皮切條,加油炒香再加入切好的土豆炒,加水蓋過食材,加雞湯塊煮滾,稍放涼.把一...
藍莓山藥塔
用料山藥四根藍莓若干白糖少許藍莓山藥塔的做法準備山藥四根，藍莓若干，第一步用刮皮器把山藥皮刮掉（記得一定帶一次性手套刮皮，否則手部和胳膊會過敏，很難受）第二步把刮好皮的山藥切小塊放蒸鍋蒸熟（大約二十分鐘）第三步蒸好的...
日式山藥泥
大愛日式的山藥泥喜歡那黏糊糊帶有顆粒的口感！！用料山藥半隻柴魚醬油少許蔥少許日式山藥泥的做法山藥洗乾淨去皮用搓板把山藥搗成泥倒進碗裡撒點蔥加點醬油就完成了✨...
洋蔥炒肉（香菜版）
洋蔥是很有營養的食材可以抗氧化、軟化血管等等～所以可以常吃。除了涼拌這道洋蔥炒肉是吾王最愛～用料洋蔥1顆豬肉一小塊香菜一顆洋蔥炒肉（香菜版）的做法里肌肉切絲，用料酒跟生抽醃一下備用洋蔥去外皮洗淨切絲，我一般都閉著...