減肥飛快的幾種主食
轉載用料水減肥飛快的幾種主食的做法下圖：盆中放入玉米麪100克，麪粉200克，加入食鹽2克（一勺），酵母3克。倒入不超過40度的溫水，先攪成面絮，再揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜餳發四十分鐘。好四十分鐘以後，麪糰發到原來的兩倍大，扒開面...
飛快但賊鮮的寢室電飯煲海鮮粥
北方小姐長了南方胃，嗜甜但鹹粥是例外，蝦頭小火慢煎，蝦油紅亮蝦頭酥脆米粒被香油泡過，開花的米粒軟糯香滑然後慢慢等着糧食的紮實香氣和蝦蟹的鮮甜味道融在一起唔別錯過呀用料蝦4只乾貝8粒大米四分之三杯香油一勺鹽一小勺...
飛快搞個雞肉培根酥
感恩節定的烤火雞剩了不少，尋思着做個快手早飯。又從盒馬訂了乾酪、培根和手抓餅用料手抓餅雞肉絲白葡萄酒鹽黑胡椒粉培根碎乾酪碎蛋黃白芝麻飛快搞個雞肉培根酥的做法如果用生的雞胸肉，需要先用白葡萄酒、鹽、黑胡椒醃...
抹茶千層摩飛快手版
薄如紙翼用料抹茶餅牛奶300克低筋麪粉90克糖霜50克抹茶粉10克雞蛋5個黃油25克奶油芯淡奶油450克糖霜30克奶油奶酪100克抹茶千層摩飛快手版的做法1、300g牛奶加入90g低筋麪粉隨便和和2、再加入糖霜50g，隨便和和3、加入...
飛快的韓式石鍋拌飯醬
石鍋拌飯和請回答1988十級愛好者本人，每次刷請回答1988都忍不住做拌飯吃，學會這幾步，像正峯哥一樣大口嚼飯吧用料韓國辣醬3勺雪碧2勺香油半勺芝麻一小撮白糖四分之一勺飛快的韓式石鍋拌飯醬的做法拌在一起，攪勻！小貼士是不...
超快手蘋果派（飛餅版）
超快手的蘋果派，之前參考了很多方子，最後發現自己簡化的這個也不錯，沒那麼多糖和油。用料冷凍甜味印度飛餅1片富士蘋果半個雞蛋1個白砂糖（可不用）適量超快手蘋果派（飛餅版）的做法飛餅趁凍的時候，兩邊折一下，變成長方形蘋果去皮...
快手小披薩--飛餅版
短時間內可以準備好的快手早餐，能量滿滿，味道好，營養夠！適合家裏有學生的媽媽。配料家裏有什麼彩椒，西紅柿，牛肉粒都可以換着樣加進去，換一下口味。用料雞蛋1個飛餅皮1張火腿或培根適量甜玉米粒，青豆適量馬蘇裏拉奶酪碎適量番...
香蕉飛餅【懶人快手】
用料飛餅1片香蕉一根蜂蜜（煉乳）適量香蕉飛餅【懶人快手】的做法飛餅鍋中小火慢煎。表面微黃即可。起鍋對半切開。香蕉切片煎好那面鋪上香蕉。小火慢煎。兩面都煎制金黃酥脆即可。擠上適量蜂蜜煉乳巧克力醬都行，隨你喜歡...
就這一口快樂到飛起
微酸爽口｜還有冰沙｜快樂到飛起本來想做一個純綠色的飲品，萬萬沒想到做成黃色了[捂臉]，奇異果🥝搭配烏龍茶這個cp你也來試試吧一口下去，獼猴桃冰沙的感覺，滿滿的維生素c呀～用料獼猴桃1個烏龍茶1包冰適量果糖/蜂蜜/冰糖適量就...
凱撒大帝（飛餅快手版）
用料飛餅一張（一張做一個）肉鬆捲心菜培根一片雞蛋一個沙拉醬捲心菜大阪燒醬芝麻蔥花凱撒大帝（飛餅快手版）的做法飛餅解凍豎着切成三條培根切成兩段雞蛋打散烤箱預熱180度取一片切好的飛餅一層飛餅塗上雞蛋液放上培根撒上...
快手南瓜派-飛餅版
秋天，收穫的季節。香甜的南瓜，配上香脆的飛餅皮，完美的組合！用料老南瓜250g飛餅3張煉乳10ml奶粉15g清水15ml蜜豆適量麪粉少許食用油少許雞蛋1只快手南瓜派-飛餅版的做法蒸南瓜：飛餅先從冰箱取出，常溫放置。南瓜去籽、去皮，洗...
摩飛鍋版 快手紅燒雞翅
自從入了摩飛鍋，總是忍不住去嘗試，今天來一道紅燒雞翅用料雞翅中4個冰糖適量克生抽適量勺老抽適量勺鹽適量克料酒適量勺摩飛鍋版快手紅燒雞翅的做法用炒鍋放花椒，料酒焯水平烤盤加熱，放入雞翅（因爲我晚飯不吃所以只做了四...
蝴蝶飛飛
酸奶，雜糧與水果的完美結合，再配上小海螺，小蝴蝶，哈哈😄用料酸奶200克紫薯1個黃桃1個蝴蝶面5個海螺面2個小奶豆3個蝴蝶飛飛的做法準備原料，酸奶，煮熟後的蝴蝶面，海螺面，黃桃去皮，紫薯，本來水果打算和橙子混用的，結果單一個黃桃就...
超快的動漫路飛雞腿
家裏的範大爺看了路飛吃的雞腿饞的流口水就復刻一下用料雞腿4只生抽適量料酒1勺雞胸肉1塊雞蛋3個培根一包鹽適量蠔油1勺孜然粉1勺玉米澱粉適量超快的動漫路飛雞腿的做法路飛的雞腿雞胸肉切塊，料理機打碎，然後放一個雞蛋...
飛餅皮快速餡餅#用完你冰箱最後一張飛餅#
冰箱裏剩了點肉末，還有黃瓜木耳，想說包點餃子凍起來又懶得和麪~想起還有印度飛餅在冰箱裏！對啊，試試做餡餅！一點不浪費，搜冰箱運動！用料印度飛餅一個餡餅一張豬肉末200g黃瓜一小根或半根胡蘿蔔半根木耳paofa飛餅皮快速餡餅#...
不用飛的香蕉飛餅「超級好吃又快手」
孩子和我都很喜歡吃飛餅，突發奇想要自己做。查了很多食譜，總結各個食譜的特點，然後自己調整出來的一款不用甩的飛餅。完全沒有想到，步驟這麼簡單，但是味道居然這麼好。於是興起，決定把食譜發出來造福大家～～家有小寶寶的可以不...
超快手飛餅版肉鬆酥餅
萬能的飛餅皮又來拯救懶人了！肉鬆愛好者表示真的停不下來~用料較少僅一人份，可做四個小小的。請酌情加倍~用料原味飛餅皮1快肉鬆蛋液超快手飛餅版肉鬆酥餅的做法原味飛餅皮拿出來回溫，切成四塊。（我比較懶，追求完美的人可...
快手魔飛鍋牛肉煎餃
今天是六一兒童節，童年的記憶應該是溫馨的甜蜜的，女兒雖然長大了，但在我這裏還是個孩子，所以你可以每年都過兒童節哦。孩子是牛肉餃子迷，所以自己做的牛肉餃子是最安全好吃的。魔飛鍋煎餃子也是最棒的。特別簡單。用料牛肉...
快手早餐～香腸飛餅卷
用料飛餅或手抓餅2張香腸5根雞蛋液少量（刷表面）熟芝麻少許（表面裝飾）快手早餐～香腸飛餅卷的做法1.準備好所需材料，香腸切段，分成10份，將2張飛餅或手抓餅（解凍軟化後），疊在一起，用擀麪杖擀開擀薄成長方形。2.對向切成三角形，放上切...
快手烤包子(摩飛版)
最近愛上了吃茴香，蒸的方法已經輕車熟路，想吃水煎包方式的包子，但是又不想包子皮太油，所以就用摩飛做了烤包子，真的好吃，依然有蒸的效果的柔軟，又有烤的彈性口感和脆香，而且省時快速，快來試試吧！方子不含包子製作過程，但是把包子...
快手早餐——飛餅香腸小卷
新學到這個利用飛餅的法子，簡單快手，樣子可愛，味道也不錯。用料思念飛餅皮3張火腿腸2根雞蛋一個芝麻適量快手早餐——飛餅香腸小卷的做法頭天晚上睡覺前將飛餅拿到冷藏解凍，早晨取出，一張餅切兩半。200度預熱烤箱。一根火...
小飛機—超級飛俠酷飛蛋糕
之前發過超級飛俠小愛滴菜譜~這次再來個酷飛~爭取集齊所有召喚神龍~~哈哈哈蛋糕爲淡奶油抹面，覺得抹面困難的小夥伴可以擠星星簡要製作過程視頻在微博@小茄子蛋糕用料6寸方形蛋糕胚動物奶油代可可脂巧克力小飛機—超級...
飛餅版菠蘿派～快手～
用料菠蘿370g黃油15g低粉10g玉米澱粉10g糖粉50g飛餅4張雞蛋1顆飛餅版菠蘿派～快手～的做法將飛餅從冷凍室取出，常溫解凍。黃油下鍋化開，菠蘿切小丁放入鍋中翻炒至如圖中所示，鍋鏟剝開基本沒有成片汁液。不用額外加水，翻炒過程...
快到飛起來的胡麻豆腐
用料豆腐塊黃瓜胡蘿蔔香腸焙煎芝麻沙拉醬芹菜快到飛起來的胡麻豆腐的做法切塊，倒入碗，倒入醬撒上芹菜，好了...
紅燒飛飛跳
用料鴨翅1斤紅燒飛飛跳的做法鴨翅焯水。盛出。油煎一下，5顆冰糖炒糖色。蔥薑蒜八角香葉花椒桂皮爆香。加入鴨翅翻炒。加耗油和兩勺老抽，收汁。燉20分鐘。...