玉米粥
用料玉米粉1.5杯水半鍋米1把玉米粥的做法米+水煮至沸騰玉米粉+少量冷水調成糊步驟1+2用勺子拌勻，大火煮沸防止糊底沸騰後轉中火，不可以蓋鍋蓋，直到白色泡沫大部分消失，約10分鐘蓋上壓力鍋鍋蓋，排氣閥冒泡即可關火。約半小...
紅蘿蔔玉米粥
讀書還有在外面工作的時候，買了一把小鍋放在宿舍，偶爾想吃清淡一點，或者不想做菜又想吃有營養一些的就會做這個粥，簡單方便。想吃肉了就下幾塊瘦肉，營養美味。算是學生時代的一道回憶，自己一個人也要好好吃飯～這些材料如果覺...
週一早：雜糧玉米粥
改變不了別人只能改變自己，所以我親自動手開始做早餐。而且我要把它做成一個菜譜。用料玉米渣1勺蕎麥1勺飯麥1勺粘米1勺水1000克玉米麪2勺也可以根據家中現有雜糧自行選擇加入。自訂週一早：雜糧玉米粥的做法依次加入4...
胡蘿蔔，馬蹄，玉米粥。
最近家裏人都有咽喉不適，於是想着法子用食療方，無論用什麼方法，但總記住一點，那就是順應季節所對應的食物去搭配，只要不相剋，總不會錯，現在正是春天萬物生髮的季節，也正是養肝的季節。用胡蘿蔔補充維生素養肝護肝，馬蹄清咽利喉...
牛奶紅薯玉米粥
用料新鮮甜玉米紅薯大米奶粉或牛奶白砂糖牛奶紅薯玉米粥的做法將大米內的雜質淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，瀝去水份將紅薯清洗乾淨，去皮，切成小塊將買來的新鮮甜玉米一粒粒剝出來，洗淨將紅薯塊、玉米粒和大米米一同放入鍋內...
山藥胡蘿蔔玉米粥
山藥，中藥名。具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的功效。主治脾虛、肺虛、腎虛、消渴氣陰兩虛症。用料米1杯玉米1根胡蘿蔔半根鹽1勺水適量蔥1根醬油1勺香油2滴山藥胡蘿蔔玉米粥的做法去皮切片。去皮切粒。用刀切成粒。備蔥...
大自然的玉米粥
夏天是腸炎多發季節喝點熱乎乎的玉米粥吧我煮的是很粘稠很粘稠的感覺不喜歡太稠的，小米減半即可用料水果玉米1根胡蘿蔔1根小米半碗水1鍋大自然的玉米粥的做法準備食材胡蘿蔔削皮小米洗淨不喜歡喝稠的粥，小米減半玉米切...
快手營養早餐～玉米粥
寫給孩子～孩子喜歡喝玉米粥～建個菜譜～用料玉米麪適量水適量小蘇打少許雞蛋1個快手營養早餐～玉米粥的做法鍋里加水，開始加熱～碗中準備玉米麪和少許小蘇打～這是二人份的量。加水稀釋至無干粉，水多點也無所謂～注意：鍋裏的水加上碗...
菌菇蝦仁玉米粥
用料玉米粒適量大米適量蝦仁適量鹽適量蔥花適量椒鹽適量菌菇蝦仁玉米粥的做法熬製大米，放香菇，白玉菇，玉米，差不多20分鐘左右，再放蝦仁，鹽，蔥花，熬製5分鐘出鍋。蝦仁提前一天用薑片醃製去腥味熬製好了出來切片黃瓜如圖所示擺...
雞肉蘑菇玉米粥
用料玉米米粉2勺蘑菇2個雞毛菜60克香蕉1根雞肉泥60克雞肉蘑菇玉米粥的做法食材洗乾淨蘑菇🍄切小塊煮熟；雞毛菜洗乾淨清水泡1個小時；蘑菇煮5分鐘撈出打泥；雞毛菜煮5分鐘撈出打泥；玉米米粉放蘑菇水攪拌均勻放上蘑菇擺盤三片...
山藥玉米粥
有朋自遠方來系列之山藥玉米粥
朋友最近胃不好安利了這個粥給我結果煮成了飯一樣😂加了玉米粒感覺很好看好開心🥳*這個用量做好之後，差不多是夠三個女生吃的*用料山藥半根（約120g）米1杯（1碗飯的用量）糯米1/3杯玉米粒看心...
只煮一碗藜麥玉米粥(電飯鍋預約)
不知道大家有沒有過只煮一碗粥的時候，反正我經常只煮一碗或者二碗粥給孩子們吃，因爲自己很少吃粥，又怕煮多了浪費。一碗粥真的不太好掌握米和水的量，後來經過多次嘗試，終於摸索出經驗，掌握好比例，煮出來的粥濃稠度剛好，而且只...
胡蘿蔔玉米粥
東北稱胡蘿蔔玉米麪糊渡，對養胃健脾很好，適合消化不好的人，如果就愛吃這口，那恭喜你了！由於對象進來脾虛胃弱消化不良，做來給他吃的。用料胡蘿蔔半根玉米麪200克冰糖適量胡蘿蔔玉米粥的做法將胡蘿蔔切成細絲，加入涼水中，將其...
【寶寶食譜】清甜玉米粥
適合做給寶寶吃噠：）用料玉米大米小米均可【寶寶食譜】清甜玉米粥的做法想玉米煮爛一點就跟米一起下鍋煮想玉米脆一點就等快煮成粥的時候再放小貼士家中是嬰幼兒的話，可以把玉米先搗碎，可以防止寶寶被玉米粒噎到：）...
綠豆玉米粥
用料綠豆，玉米，廣冰糖用量自己決定哦😯綠豆玉米粥的做法將綠豆洗好泡20分鐘，水多放一點，用電飯鍋的煲粥檔煮一個小時，然後放入玉米粒，放入廣冰糖再繼續煮30分鐘，就可以出鍋啦，粘稠中帶點玉米粒脆脆的好感，非常好喝，也是清熱解毒...
火腿玉米粥
時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料主料火腿腸1根玉米粒40g剩米飯150g清水800ml小蔥2g輔料鹽2g香油2g火腿玉米粥的做法火腿腸切小塊。鍋中加入剩米飯和清水，把米飯攪散，大火煮沸。加入玉米粒和火腿腸粒，攪拌均勻，...
萵筍雞肉玉米粥-寶寶輔食
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了很多營養均衡的輔食菜譜，全部收錄在“寶寶營養輔食”這個微信公衆號。用料玉米30克雞腿1個寶寶粥米20克胡蘿蔔10克萵筍2...
白蛋玉米粥
十分營養，十分健康，十分美味。蛋白質極高，礦物質極高，含有多種維生素。補鈣、補血、補鐵、………………………😉用料水10毫升玉米沙沙少許雞蛋一個白米限量白蛋玉米粥的做法把飲用水倒入鍋中起火，燒開倒入大米。與玉米沙沙...
牛奶燕麥鹹鮮玉米粥
好久沒發快手菜譜了我都慢了夏天到了流失一切都多早上可以適當來個小鹹口有營養的牛奶粥這個粥之所以快手是因爲可以充分利用你早上洗漱的那個時間段起牀先準備五分鐘左右就可以放着讓他自己繼續來～用料牛奶適量燕麥適...
鹹鴨蛋肉末玉米粥
這樣做的鹹蛋肉末玉米粥沒有腥味只有鮮味，比白粥配醃鴨蛋更好吃用料粥1杯米5碗水做成三人份的粥鹹鴨蛋2個香油1勺胡椒粉1/2勺肉末蔥花料酒薑絲鹹鴨蛋肉末玉米粥的做法鍋中放油，加入肉末、薑絲、蔥花、料酒翻炒變色後，倒...
香菇火腿生菜玉米粥
用料火腿一根生菜一顆熟玉米粒若干香菇幾個麻辣海帶絲一包黑胡椒少許食鹽少許雞精少許香油少許大米一人份食用油少許香菇火腿生菜玉米粥的做法大米淘淨後放入幾滴食用油泡上一段時間水滾開後放入大米，然後小火熬粥米粥...
夏日絕配 香甜玉米粥
炎炎夏日胃口大減，來一碗涼涼的清甜玉米粥，真是人生一大樂事。玉米粒煮過之後顆顆飽滿，甘甜爽口，回味無窮。用料玉米1根.掰出來的玉米粒大約200g大米1杯，約140g水7杯，約1L夏日絕配香甜玉米粥的做法先燒水，淘米。這裏水量看個...
雜糧玉米粥（養胃）
北方人對玉米有着很深的情節，尤其是用來煮粥，當然直接整個玉米棒拿着吃也是足夠優秀了，這份粥也是突發奇想，早飯實在不知道吃什麼就想到了玉米和牛奶，二者的組合也是非常的搭！！用料玉米2根牛奶1盒紅薯1根小米適量雜糧玉米粥（...
蘋果紅棗玉米粥
用料山西紅富士蘋果1個紅棗5個玉米粒1小把麪粉小半碗蘋果紅棗玉米粥的做法洗乾淨要用的食材將蘋果去皮切小塊，紅棗切小塊沸水中加入蘋果，紅棗，玉米粒轉小火煮10分鐘閒暇時，小半碗麪粉加水逆時針攪拌至均勻美味的蘋果粥就...
週五早：溫補玉米粥
用料玉米粉3飯勺大棗6顆枸杞10粒薏米5克搗碎芡實5粒搗碎花生10粒赤小豆1勺紅小豆1勺勺子指用餐的湯持水2/3砂鍋週五早：溫補玉米粥的做法把所描述的紅小豆和赤小豆提前12個小時泡好。因爲天氣原因有可能。泡的不是太理...