鯽魚豆腐湯-新手
減脂平臺期，爲了突破平臺，所以改變飲食。用料鯽魚1條豆腐1塊料酒2勺姜6片鹽適量克油少少量克蔥若干香蔥根開水一壺克鯽魚豆腐湯-新手的做法鯽魚一條，大概400克，從永輝超市定的，讓他給處理一下，自己回來好好清洗一下，魚肚子裏...
鯽魚豆腐湯
用料鯽魚一條豆腐一小塊塊姜2-3片鹽些許蔥一根根鯽魚豆腐湯的做法小鯽魚洗乾淨晾乾，然後鍋裏放心少許油，放薑片，嗯油溫燒到4成左右把其餘放進裏面炸炸至兩面金黃，不要炸的太過，記得把魚頭炸一下，然後把豆腐切塊，稍微炸一下，倒...
鯽魚豆腐湯，蔥烤鯽魚
買來的小鯽魚，河鮮，好多條怎麼辦！那就一半燒湯一半紅燒吧用料鯽魚5條豆腐1盒蔥一大把（80克左右）姜4片生抽2勺老抽1勺蒸魚豉油半勺蠔油半勺鯽魚豆腐湯，蔥烤鯽魚的做法鯽魚洗乾淨去內臟，去魚鱗，魚鰭部分刀背刮，劃兩刀破個相吧，嗯...
☝快手15分鐘鯽魚豆腐湯
突然很想喝這個湯，就做了。也很長時間沒有喝了用料鯽魚1條豆腐1塊小蔥4-5根姜5片油適量鹽適量開水1燒水壺白胡椒粉可放可不放☝快手15分鐘鯽魚豆腐湯的做法1.準備好以上食材，可以放一點自己喜歡的菇類。（薑片忘了拍）2.鯽...
鯽魚【鯽魚豆腐湯】
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用用料鯽魚條豆腐塊蔥根料酒勺薑片香菜鯽魚【...
快手魚系列之二鯽魚豆腐湯
鯽魚營養又美味，但是刺多，小玉唯一一次進醫院拔魚刺就是被鯽魚刺卡住啦。那次吃的軟燒鯽魚，去過醫院之後，經歷過痛苦的拔魚刺經歷之後，小玉都不吃鯽魚啦！聽小輝輝說她的女兒每天喝鯽魚湯，個子高的原因之一！小玉今天開始做鯽魚...
鯽魚湯(鯽魚豆腐湯)
在飲食養生中，湯粥類最溫柔養人，尤其對女性朋友滋補駐顏會大有裨益，現把自己燉鯽魚湯的家常做法詳細總結記錄一下，有需要的朋友可以參考！用料鯽魚：6條(430克)小香蔥：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克鹽：3克左右...
豆腐鯽魚湯
做第四次做完才發現忘記拍照了用料鯽魚1條豆腐一塊鹽適量姜4片油適量香菜適量胡椒粉適量豆腐鯽魚湯的做法把鯽魚洗乾淨，用毛巾擦乾魚身上的水往魚身上薄薄抹一層澱粉，準備下鍋鍋裏下油微微煎黃薑片，往油鍋裏撒一層薄薄的...
快手菜之～鯽魚豆腐湯
用料鯽魚1條豆腐1塊姜3片鹽8克油適量蔥1根香菜3根快手菜之～鯽魚豆腐湯的做法鯽魚一條，請賣家幫忙處理乾淨。我是頭一天買的，凍了一晚上，第二天做。起鍋燒油，放一點點鹽，將鯽魚兩面煎黃。我沒用不粘鍋，賣相不好看了，嘻嘻加入開...
新手小鯽魚豆腐湯
用料鯽魚5條料酒1-2勺蔥姜花椒大料(八角)適量幹油適量鹽一小勺豆腐1塊金針菇一小把新手小鯽魚豆腐湯的做法小鯽魚處理乾淨，洗好備用小魚改刀，方便油煸，魚比較小，不改刀也沒問題。大點的魚建議改刀各種料先備齊了豆腐2元金...
新手入門級：紅燒豆腐鯽魚
因爲我的鍋太小了，放不下一整條魚（太慘惹）所以昨天把魚頭剁了，按照廚友的方法燉了魚頭豆腐湯，超級超級超級好喝！哦，跑題了，今天說的是一條沒有頭的魚🐟被紅燒的悽慘（劃掉）傳奇故事。做起來非常簡單！用料也都是很常見的，包教包會！我...
鯽魚豆腐湯（新手向）
這個湯清淡好喝。步驟也不復雜，但最好用新鮮現殺的鯽魚效果會好。並不是廚房老手。大家一起交流。用料小鯽魚5-6條豆腐2塊料酒1勺姜四片蔥（或小蔥）適量鹽適量胡椒粉適量小白菜2顆香菜適量鯽魚豆腐湯（新手向）的做法準備小鯽...
鯽魚豆腐湯（新手版）
簡易，美味，新手都能做得很好吃。用料鯽魚1條約350克小蔥2根姜3片油10克鹽3克胡椒粉適量白糖2克鯽魚豆腐湯（新手版）的做法首先在魚身上面切上幾刀，這一步的目的是讓鯽魚均勻受熱。鹽滷或內脂豆腐一塊，切成大小均勻的小塊備用...
鯽魚🐟豆腐湯
第一次錄製美食💖用料鯽魚1條昂刺魚1條豆腐1塊雞精2勺姜5片鹽1克油5克蔥3根料酒2勺鯽魚🐟豆腐湯的做法倒油到五分熱的時候，加魚，加調料，加水中火煮20分鐘最後等湯沸騰，加蔥小貼士根據個人口味來放蔥🐣...
幹炸小鯽魚和鯽魚豆腐湯
三月份吃鯽魚最合適啦，這時候的鯽魚個頭小肉裏沒刺，幹炸煲湯都好吃用料小鯽魚一斤七兩（14條左右）料酒適量，大概四勺鹽醃魚時放三小勺，煲湯時根據喜歡的口味鹹淡酌情添加醬油三四勺醋三四勺姜蔥蒜（洋蔥）若干泡椒（可替換成幹辣椒...
鯽魚豆腐湯
增強免疫力、通乳補腦、美容養顏，下奶湯系用料鯽魚1條姜兩片香菜1根蔥花0.5克鯽魚豆腐湯的做法1.湯變白色的核心關鍵就是把魚煎至兩面金黃。2.不粘鍋的核心關鍵就是∶鍋燒熱用姜擦鍋，再放油，撒點鹽就放入鯽魚煎〔煎魚過...
新手都能做好的鯽魚豆腐湯
用料鯽魚5條豆腐1塊料酒2勺姜5片鹽15克蔥1根油30克開水適量生抽2勺五香粉1勺黑胡椒粉半勺新手都能做好的鯽魚豆腐湯的做法💗鯽魚處理乾淨，鱗片及肚子裏黑膜和腮都去掉，圖省事可以直接把頭去掉。加少量鹽、料酒和生抽醃...
鯽魚豆腐湯（快手/鮮美）
天冷了，我們來做點兒熱乎的吃吧怎麼可以少了湯菜呢？？嘻嘻嘻打工人打工魂時間都想多看看手機所以我們今天就做一個15分鐘以內就能做好的鯽魚豆腐湯吧～用料鯽魚1條豆腐1小塊姜4片蔥2根鹽適量雞蛋1個豬油2勺鯽魚豆腐湯（快手/...
一魚兩吃‼️非常🉑️ 番茄豆腐鯽魚湯🆚奶白鯽魚豆腐湯
減脂期可以多吃魚其實最適合減脂的是龍利魚和巴沙魚但是我更傾向於吃新鮮的魚so做給自己開心減脂😄用料鯽魚1條豆腐1塊姜1坨鹽適量蔥1把雞精適量大蒜3瓣雞蛋1個白胡椒粉適量一魚兩吃‼️非常🉑️番茄豆腐鯽魚湯🆚奶白鯽魚...
新手硬菜-鯽魚豆腐湯
用料鯽魚1條豆腐1塊熱水適量油適量蔥小段姜3片鹽適量白胡椒適量新手硬菜-鯽魚豆腐湯的做法新鮮的鯽魚收拾乾淨，用廚房紙吸乾水分，兩面切花刀。薑切片。豆腐洗乾淨，切塊。平底鍋放油，五成油溫放入鯽魚、薑片。小火慢煎，一定...
豆腐鯽魚湯
鯽魚豆腐湯，濃白鮮美！上傳完整視頻，請參考哦！用料鯽魚1條豆腐少許薑片胡椒粉，雞精，鹽，少許香菜，蔥花豆腐鯽魚湯的做法兩面煎黃，下薑片，胡椒粉，豆腐，開水大火煮10分鐘，加鹽少許雞精即可，蔥花和香菜去腥味哦！...
鯽魚豆腐湯🐟
喜歡用料鯽魚條豆腐1塊料酒2勺鹽適量油適量蔥1根姜5片雞精適量鯽魚豆腐湯🐟的做法鯽魚先用薑片料酒蔥鹽醃製十多二十分鐘後鍋中適量的油放入鯽魚煎制兩面有點黃煎好後加入適量水豆腐大蔥薑片大火燒至湯色變轉小火加入...
新手都🉑的家常湯6⃣: 豆腐鯽魚湯
簡單易做，鮮香的魚湯，是家的味道用料姜2片料酒2勺豆腐1塊鹽適量鯽魚1條蔥1根新手都🉑的家常湯6⃣:豆腐鯽魚湯的做法魚、蔥、姜洗淨備用熱油煸炒蔥姜，炒出香味後放魚，兩面煎至微黃放水，大火燒開後中火燉半小時（如水少可適量...
豆腐鯽魚湯
古人云：“鮮鯽食絲膾，香芹碧澗羹。”就是形容鯽魚湯的鮮美。鯽魚濃湯味道鮮美、細膩醇厚，唯一的不足就是這刺兒太多，天天說魚湯適合孩子，可還是有很多孩子不會吐魚刺，用破壁機做魚湯，就省了這個煩惱。而鯽魚經奧克斯HX-9216...
鯽魚豆腐湯 魚湯麪
抖音上看到的這種做法，真不錯，正好家裏還有幾條鯽魚。。。。用料鯽魚煎好的雞蛋豆腐料酒，開水枸杞，香菜胡椒粉鹽蔥姜鯽魚豆腐湯魚湯麪的做法鯽魚下鍋煎至兩面煎黃搗碎，再煎幾分鐘，鍋邊淋少許料酒，一次性加足量開水，燉10分鐘，撈...