【牛柳沙拉】
用料如圖【牛柳沙拉】的做法西蘭花，藜麥，牛肉，西紅柿，雞蛋，玉米...
牛油果蟹籽蟹柳沙拉🥗
下午茶時間，小餓，吃點沙拉最好不過了🙉用料牛油果1個蟹柳4根生菜兩片洋蔥一點玉米少許軟核石榴少許牛油果蟹籽蟹柳沙拉🥗的做法反正就是自己喜歡什麼就加什麼唄，但是我哭的下午茶不用吃太多，就沒有加肉類，喜歡的可以加牛肉...
蟹柳牛油果沙拉
key是甜甜的胡蘿蔔用料牛油果1個蟹柳5只胡蘿蔔1根蟹柳牛油果沙拉的做法胡蘿蔔擦絲和蟹柳一起煮，加鹽、胡椒，牛油果切塊加點胡椒好啦！...
牛柳蔬菜沙拉醬捲餅
冠利凱撒沙拉醬-經典美式配方融入現代風格。使用帕瑪臣芝士、脫脂牛奶、牛至和大蒜，通常與沙拉搭配，也可用於烘焙和炸物蘸醬。牛柳200克用料牛柳200克麪糰300克冠利凱撒沙拉醬適量圓蔥半個大辣椒1個植物油1勺牛柳蔬菜沙...
［沙拉］鮮蝦蟹柳蒔蘿醬沙拉
蒔蘿乳酪醬：酸奶240克、菲達乳酪60克、紅酒醋3勺、烤腰果50克（或者把乳酪加到100克）、蒔蘿一把、大蒜一瓣、小辣椒一顆（可不加或芥末籽替換）、鹽和黑胡椒所有材料攪碎。用酸奶代替油脂降低熱量。菲達乳酪本身會鹹，加鹽量可...
泰式牛柳沙拉 Thai Beef Salad
牛排肉除了煎牛排還可以怎麼吃？當然是泰式牛柳沙拉啦～～PS：1）做泰式牛柳沙拉要選瘦一點的牛排肉。這裏的牛排肉都是有厚度（3.81釐米厚）要求的。如果牛肉沒有達到牛排肉的厚度，菜譜裏的分鐘和熟度都無法參考。2）芒果、蔥可以不放...
雞柳沙拉
用料雞胸肉塊生菜番茄醬雞柳沙拉的做法買的雞柳，炸三分鐘，熟後用吸油紙吸油，放入盤中生菜切絲，分散放在雞柳上面放番茄醬，點綴成喜歡的樣子...
沙拉雞柳飯
特別喜歡的一道料理！其實它的原型是學校門口賣的“脆皮雞飯”只不過後來搬了新校區就吃不到了QAQ…所以我就自己DIY了這一款“沙拉雞柳飯”味道真的差不多哦而且又簡單快手分分鐘美味就上桌啦！^_^用料丘比沙拉醬若干米...
元氣牛柳沙拉
用料牛肉130克西蘭花1/4朵土豆1個聖女果3顆焙煎芝麻風味沙拉汁適量食鹽少許香油一茶匙料酒1小勺白胡椒粉適量黃油1cm³元氣牛柳沙拉的做法提前醃製牛肉，牛肉切成0.5cm左右的厚片，加入一小勺料酒、少許食鹽、白胡椒粉醃...
蟹柳溫沙拉
用料蟹棒100克胡蘿蔔1根蟹柳溫沙拉的做法蟹柳胡蘿蔔、松茸菌(可不放)切絲放少許油炒熟，蟹柳掰成絲，加入海鹽、黃芥醬、自制酸奶、自制檸檬醬、手磨黑胡椒拌勻好好吃...
火箭菜配牛柳沙拉
之前在一間意大利餐廳吃到的沙拉，健康美味，很對我的口味，回家就複製啦～對了火箭菜也叫芝麻菜，有一種特殊的濃郁的香氣，我覺得比較適合配肉來吃，淘寶可以買到。最近一直在調整自己的飲食結果，希望更健康，慢慢口味真的有改變，喜歡...
GALLO清爽沙拉——橙片雞柳蔬菜沙拉
菜名：橙片雞柳蔬菜沙拉類型：沙拉類用時：短成本：經濟型供食用人數：1用料蔬菜葉（豆瓣菜、芝麻菜、紅葉生菜、生菜和菠菜）100g葡萄黑醋醬10ml羅勒浸漬橄欖油10ml橙片25g煮熟雞柳50g食鹽適當以調味GALLO清爽沙拉——橙片雞柳蔬菜...
蝦仁牛油果柳橙沙拉
買了好多成熟度不錯的牛油果，再加上年底應酬飯局太多，嚴重缺乏維生素，過上了每天早上吃沙拉的生活，對牛油果的熱愛簡直無法用語言形容用料生菜若干片海南千禧聖女果十幾個牛油果一個柳橙一個蝦仁8個鵪鶉蛋8個黑胡椒碎少許...
柳橙牛油果沙拉
用料牛油果1個橙1個橄欖油適量檸檬個鹽適量生菜5片切片面包一片醋2勺湯2勺培根一片柳橙牛油果沙拉的做法1，先把培根，麪包扔在烤箱烤，培根滋滋作響，麪包焦脆2，生菜切片，牛油果切片3，準備沙拉汁：一勺橄欖油，兩勺醋，2小勺糖，1勺半鹽...
牛油果牛柳沙拉
用料牛油果1個牛柳若干櫻桃蘿蔔1個黑胡椒適量牛油果牛柳沙拉的做法牛油果切成片備用牛肉，檸檬片，黑胡椒，蒜瓣，海鹽醃製鍋燒熱刷油，牛肉煎熟擺盤，撒上黑胡椒成品成品成品...
雞排（牛排）蟹柳藜麥沙拉
第一次看到朋友曬着的藜麥沙拉被驚豔到了，於是就動手試試......用料食材：雞胸肉（牛排）一塊蟹柳：一條藜麥：一小把雞蛋：一枚生菜、花菜、聖女果、黃瓜若干......隨意搭配沙拉醬：一瓶雞排（牛排）蟹柳藜麥沙拉的做法蔬菜洗淨，用涼白開...
沙灘牛柳
用料香菜梗牛臀肉花椒沙灘牛柳的做法將牛肉切成細柳狀,放酒,鹽,姜水,生粉拌勻入味香菜去葉留梗切成段熱油鍋,把醃入味的牛柳放入油鍋裏快速劃散,肉變色即撈出(真的只要2分鐘左右,不然肉就老了哦)另起油鍋,倒少量的油,...
復刻味千拉麪-蔬菜蟹柳沙拉
有一陣很喜歡吃味千拉麪，但是一個面再加一份沙拉就要50多隻能偶爾解解饞。吃的次數多了，感覺這款沙拉其實很簡單，蔬菜也都是常見的搭配也相對靈活，味千也不是每次都用一樣的蔬菜。晚上回來我吃一份沙拉就飽了，熱量也不高，做...
蟹柳沙拉🥗
青瓜切條，蟹柳下水快煮一下。用料黃瓜一根沙拉醬適量蟹肉棒3只蟹柳沙拉🥗的做法青瓜切條蟹柳下水快煮。手撕擺放好即可。非常簡單...
沙律牛柳
在小紹興必點的菜，自己琢磨了一下就試着做，沒想到這味道簡直堪比小紹興呀，以後再也不用花錢去小紹興吃了，哈哈！用料牛肉切片鹽半勺料酒一湯勺生粉一勺糖一點點，也可忽略麪包糠沙律牛柳的做法牛肉切片，加入料酒、生粉、糖、鹽...
蟹柳沙拉配牛油果酸奶醬
用自制的牛油果酸奶沙拉醬代替普通沙拉醬，減低熱量同時提供優質脂肪和蛋白質，配鮮甜的蟹柳和玉米毛豆，口味清爽，營養均衡全面，飽腹感也很強，非常適合健身減脂期間補充能量，中午吃了一份不到就飽了，一直到下午五點都不覺得餓。...
沙茶牛柳
用料牛裏脊250g青椒適量紅椒適量黃甜椒適量洋蔥適量姜適量蒜適量生抽適量小蘇打適量沙茶醬適量糖適量麻油適量魚露適量老抽適量蠔油適量料酒適量沙茶牛柳的做法準備：1青紅黃椒、1/2個紫洋蔥切條0.8cm左右，5g姜切絲，3粒蒜...
牛油果蟹柳沙拉
用料蟹棒6根牛油果半個脆蘋果半個梨半個魚子醬兩勺黃瓜皮1根檸檬皮指甲蓋大小蛋黃醬兩瓷勺芥末一丟丟椰汁適量牛油果蟹柳沙拉的做法所有的果蔬切細絲蛋黃醬芥末椰汁調勻，放入所有的材料拌擺盤...
低卡龍利魚柳牛油果沙拉
用料龍利魚條黑胡椒勺鹽克土豆藜麥紫甘藍球生菜牛油果低卡龍利魚柳牛油果沙拉的做法藜麥煮熟土豆切丁後用微波爐叮3--4分鐘。這樣不會像水煮的表皮粉粉的，比較香和乾爽紫甘藍用放鹽的量開水泡一下，殺菌。切絲，裝飾性的分...
蟹柳沙拉
廚房小白都能上手的沙拉，非常適合炎熱的夏天用料蟹柳6條黃瓜3根橄欖油2勺蛋黃醬適量蟹柳沙拉的做法準備用料以爲最近的疫情，基於對食品的安全考慮，也給蟹柳過了熱水，然後迅速過涼水黃瓜切絲，好不好看就看你的刀工了切好之...