《食憲鴻祕》益胃寬腸的芋餅
芋艿澱粉含量高，爲秋補素食。如果芋頭擦到面板，引起皮炎，可用生薑汁擦洗。主要芋艿一次不能多食，多食滯氣，生食有微毒。北宋寇宗奭《本草衍義》記載，多食滯氣困脾。用料芋頭適量糯米粉適量《食憲鴻祕》益胃寬腸的芋餅的做法...
益胃寬腸補腎滋陰的芋頭蒸肉糜
芋頭又叫芋艿，芋頭能開胃生津、益胃寬腸、補氣益腎。豬肉糜能補腎滋陰、保護視力、改善貧血。芋頭與豬肉糜、青豆、枸杞子、紅蘿蔔、香菇等一起蒸來吃，能有益胃寬腸、補腎滋陰的作用哈！用料芋頭190克豬肉糜160克青豆60克...
視頻菜譜|五穀養胃羹，寬腸和胃，天然五穀能量
重視早餐，有時忙碌，又來不及提前準備，便會琢磨一些能簡便製作、又不失營養的早餐方子。其中一款是用豆類和穀物，加上核桃、紅棗等補氣養血的食材，烘焙磨粉做成的，幾種食材搭配在一起，可以很好地養護脾胃，給身體補充氣血，帶來一...
寬扯麪
用料麪粉克寬扯麪的做法麪粉加溫水和好，包上保鮮膜醒一會，再揉光，揉圓，壓扁，擀薄，擀時先擀四周，擀薄後翻面再卷着擀麪杖擀，擀薄切成條狀，蓋上保鮮膜，鍋內水煮好下面...
阿寬紅油寬面的神仙吃法
記錄一下用料阿寬紅油寬面1包阿寬紅油寬面的神仙吃法的做法第一種做法：胡蘿蔔絲蝦米炒雞蛋，拌入泡好的阿寬，放點調味料和紅油，佐腐乳吃，解辣又開胃*(*´∀｀*)☆第二種做法：小蔥炒雞蛋，拌入煮好的菜花，放點醬油和調味料，放阿寬進...
蘆筍薰腸寬意麪
昨天沒發步驟圖朋友說自己是小白看不懂今天我這麼懶的人也認真拍了步驟圖一一上傳了真感人用料寬意麪適量薰腸1條蘆筍適量蒜瓣2顆紅蔥頭1顆黑胡椒粒適量醬汁部分：蛋黃醬適量芥末醬適量辣醬油適量橄欖油適量蘆筍薰腸寬...
炸寬粉
因爲是北方人，最愛紅薯寬粉，就算是身在外地，也一定要讓媽媽寄過來解饞。用料寬粉500克西蘭花半朵土豆1個午餐肉5—10片炸寬粉的做法準備拌料：將燒烤料和花椒混合在一起，熱油澆在上面。中大火，將寬粉放入炸至宣起來又憋下去...
拌寬粉
一直想吃麻辣拌又苦於找不到賣的所以自己做着吃用料鹽適量辣椒油適量雞精適量味精適量麻油適量芝麻醬適量醋適量寬粉適量拌寬粉的做法用溫水把幹寬粉泡十分鐘涼水下鍋煮大概五分鐘把調料放在容器裏把煮好的寬粉盛出來...
寬粉ll
用料寬粉鹽生抽香醋雞精辣椒粉花椒粉胡椒粉五香粉芝麻香菜食用油芝麻醬蒜末寬粉ll的做法寬粉+鹽+雞精熱鍋冷水煮熟碗裏放辣椒粉花椒粉胡椒粉五香粉芝麻潑熱油芝麻醬放熱水生抽香醋稀釋倒到2碗中，調勻放上煮好的寬粉香...
芝士香腸泡菜寬面（Dorothy姐姐的吃播美食）
不像日劇裏那種清清淡淡令人心生嚮往的美食…韓劇裏的食物從來都是直擊味蕾來勢洶洶，看了就不自覺地流口水了…依然是Dorothy的吃播美食！最近不知道怎麼的，就迷上了這種重口味食物！用料寬面1人份香腸3根蒜1瓣洋蔥1/4個泡...
自創花樣寬粉/炒寬粉
簡單又好吃，可以炒着吃，也可以湯粉..用料寬粉1包/2-3人份三層肉200g青椒半個/1個雞蛋2個自創花樣寬粉/炒寬粉的做法寬粉切1公分寬，手動分開，三層肉青椒切小塊，蛋打散..平底鍋燒熱放三層肉，炒到5分熟放青椒，然後炒到肉7分熟把...
湯寬面
用料水一碗鹽一勺面一小把鹹菜一根豬肉5元色拉油1勺菜油1滴醬油1滴湯寬面的做法1.菜場花5元買一塊豬肉2.超市或菜場買一桶寬面3.菜場買一小袋鹹菜或自家踩一缸4.切菜5.開啟煤氣竈6.鍋裏鋪上油7.豬肉先小炒8.放入鹹菜...
烤寬粉
時間：約30-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料寬粉條（幹）100g香菜1棵熟白芝麻1大勺花生碎20g調料汁生抽4大勺醋2大勺蜂蜜1大勺植物油1大勺辣椒粉1小勺孜然粉1小勺花椒粉2g烤寬粉的做法辣椒粉、孜然粉、花椒粉、生抽、醋、...
寬面
用料麪粉250克寬面的做法用蕎麥麪和白麪粉和麪和成一個硬硬的麪糰在面板上切成寬寬的長條下鍋煮，注意不要弄斷加上自己喜歡吃的醬料加湯或水小貼士1.面儘量和的硬硬的2.下鍋時不要弄斷面...
泡菜薰腸寬面
酸酸辣辣甜甜，無比開胃就是我~用料泡菜半顆菜心蘿蔔乾一小朵薰腸幾片寬面一小團青菜一些些韓式辣椒醬一勺鹽、糖少許泡菜薰腸寬面的做法薰腸稍煎，盛出待用~泡菜洗淨切碎，菜心蘿蔔乾洗淨切碎，入鍋小炒~鍋中加水，煮開，加入薰...
不用寬油用寬水的茄子
【版權歸我老爹，我只是搬運工_(:з」∠)_】我個人是不太好加很多姜蒜的茄子。所以我老爹這款很合我口味。嘿嘿用料茄子1個醬油1勺鹽3克蔥可選不用寬油用寬水的茄子的做法先將茄子沖洗下切成（約2~3mm的）薄片備好，然後將清...
鹹蛋黃炒寬粉（火鍋寬粉）
看到別人做炒苕皮，就突發奇想用火鍋寬粉代替，做個自己想吃的鹹蛋黃口味的。用料簡單，我做的是4人份。用料鹹蛋黃4個寬粉（火鍋寬粉）1袋雞蛋3個青椒3個生抽適量耗油適量鹽適量味精適量雞精適量鹹蛋黃炒寬粉（火鍋寬粉）的做法把...
炒寬面
用料雞蛋2個面四兩麻椒半個，西紅柿半個蒜三瓣蔥花適量，鹽適量，十三香適量，玉米胚芽油適量，醬油適量……炒寬面的做法蔥切段兒，蒜瓣兒拍碎，西紅柿、麻椒切塊備用麪條煮熟撈到涼水盆待用。雞蛋打散，熱鍋炒至八分熟，放西紅柿辣椒...
寬粉
用料鹽克白芝麻克寬粉的做法涼水煮寬粉10分鐘，到沒有白心適量熱油澆上如圖...
寬面燙
用料麪粉適量水適量豬肉適量蔥花適量蝦皮適量（沒有可不添加）乾貝適量（沒有可不添加）寬面燙的做法先麪粉加水揉麪，麪糰軟硬適中，可加少量鹽也可不加擀成面片疊成好幾層切成寬面段整理成麪條蔥花切肉嗆鍋炒肉蔥花炒香然後加水...
臘腸白菜寬面
中午做飯的時候，室友的媽媽看到了。阿姨特別熱心，回家就招呼我和她們一起吃飯，我說不能老蹭飯呀，這次我做給你們吃！阿姨說我也要走了你也蹭不了對啊。我還是堅持煮麪條了。不過呢，阿姨教給了我不同的做法，嘿嘿用料雞蛋寬面3-...
碗大面寬——牛肉寬面
吳亦凡的《大碗寬面》讓很久不吃麪的我也有些惦記。於是一碗寬面做起來，不過總體來說，個人還是偏好細面。用料牛肉50克西紅柿2個麪條2份碗大面寬——牛肉寬面的做法水煮開後，下面，8分鐘左右撈起。拌入湯料，👌...
寬扁豆炒麻辣香腸
老公回憶起當兵時吃過的麻辣香腸，說味道特別棒，可惜咱們這沒有賣的。現在有萬能的網絡，這事還能難倒我？😜網購了幾斤，給老公來個‘寬扁豆炒麻辣香腸’，老公一嘗說：‘’就是這個味‘’！👍分享給大家，好吃的話記得交作業喲！😊用料...
香腸雜蔬炒寬面
凱寶說媽媽我想吃麪了，要有肉肉有雞蛋有菜菜，好啊，老母親滿足你，光盤了用料雜蔬寬面1包寶寶醬油適量寶寶輔食油適量雞蛋1個西藍花1朵豬肉脆皮腸1根洋蔥少許鹽適量香腸雜蔬炒寬面的做法準備食材果蔬寬面涼水下鍋煮熟後用涼...
寬寬寬寬面
作爲料理苦手的人，第一次做出的成功作品！用料寬面（這種寬度純粹是偶然買到）番茄雞蛋蔬菜（按個人喜好自選種類）蔥寬寬寬寬面的做法番茄燙好，去皮，切塊鍋里加油炒番茄，八成熟就差不多了（不過這個步驟太危險，下番茄時有熱油濺出，爲了...