蘆筍牛肉炒米線
用料米線1把厚肥牛5片蘆筍適量洋蔥適量味淋1勺醬油1勺蘆筍牛肉炒米線的做法米線提前煮熟→蔬菜炒半軟撈出備用→炒肥牛至半斷生→倒蔬菜米線混合一起翻炒...
牛肚炒蘆筍
之前我只知道蘆筍顏色翠綠、口感清新、脆爽多汁。今天百度了一下蘆筍的介紹，驚呆了:蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬，特別是...
蘆筍炒牛枊
蘆筍炒牛枊比較容易做的菜用料牛柳3兩蘆筍1斤蘆筍炒牛枊的做法蘆筍外皮要淸理下，把老的部分給削去，切成滾刀片，在開水中過下水。買回來牛柳淸洗血水後，倒入油拌下後再分別加入少許糖、生抽、生粉雞粉再研磨黑胡椒拌勻。熱...
蘆筍炒牛排
用料牛排1塊黑胡椒一點點鹽適量蠔油半勺大蒜3瓣蘆筍炒牛排的做法一塊已經醃製好的大希地牛排；蘆筍洗淨，起鍋燒開水，加一點點鹽，放入蘆筍焯水30秒後過涼水牛排切條，不要太細；蘆筍斜切城段，大約3釐米左右；大蒜切末起鍋熱油，油溫...
蘆筍（露筍）炒嫩牛肉
營養價值：💕💕蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。✨✨這麼多好處，也不以天天吃的哦～尿酸高，痛風，脾胃虛寒煮是不可吃哦～切記！🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺...
蘆筍炒滷牛肉
用料牛肉一小碟蘆筍300克鹽5克生抽一勺姜5-6片片胡椒1克雞精少許蘆筍炒滷牛肉的做法先把食材配好油鍋放薑片，放蘆筍炒2分鐘，有蘆筍的清香味出來，放鹽，生抽繼續翻炒，把牛肉放進去一起翻炒1-2分鐘，再放胡椒雞精，炒勻，起鍋小貼士...
牛肉玉米蘆筍三丁炒飯
用前一天剩下的東西做一頓營養早餐用料滷牛肉小半塊（前一天吃剩下的）甜玉米一小段（前一天煮好沒吃完的）蘆筍5-6根米飯2碗色拉油少許鹽適量牛肉玉米蘆筍三丁炒飯的做法甜玉米煮好，用刀削下玉米粒備用；滷牛肉切丁備用；這2樣都...
牛肉炒米線
用料米線100克雞蛋1個蔥1根生抽1勺鹽少許鹽牛肉根據個人喜好包菜、黑木耳、青椒、火腿腸、玉米粒🌽牛肉炒米線的做法將牛肉醃製15分鐘，放入鍋中進行翻炒打碎雞蛋🥚放入鍋中並切成條將配料放入鍋中翻炒加入少許鹽和調料...
玉米炒蘆筍
用料蘆筍適量雞蛋2個玉米粒適量香腸1根鹽少量耗油適量蔥2根玉米炒蘆筍的做法蘆筍洗乾淨斜刀切；蔥切小段；雞蛋打好；玉米粒是直接用的罐頭；蘆筍開水下鍋焯5分鐘左右；蘆筍撈出過冷水；熱鍋下油，先炒雞蛋；加入玉米粒繼續翻炒；然後加...
牛肉蘆筍
用料蘆筍半斤牛肉半斤紅蘿蔔半個生抽適量料酒適量糖適量鹽適量牛肉蘆筍的做法油一定要燒的夠熱，然後把事先醬好的牛肉快速翻炒備用.紅蘿蔔蘆筍炒好後把牛肉倒入，翻炒後成功...
蘆筍炒牛柳
蘆筍上市的季節，超市裏的感覺不怎麼新鮮，於是在網上訂購了一箱，鮮嫩！春天的味道啊！用料蘆筍半斤牛柳2兩姜適量蒜適量小米辣1個蠔油1勺醬油適量料酒適量鹽少許糖少許生粉1勺蘆筍炒牛柳的做法網購了一小箱蘆筍，收到時還非常新...
蘆筍炒牛肉（低脂）
用料牛肉200克蘆筍適量料酒適量澱粉適量生抽適量蠔油適量油適量黑胡椒適量蘆筍炒牛肉（低脂）的做法牛肉切薄片牛肉加生抽、蠔油、料酒、少許油、澱粉、黑胡椒攪拌均勻醃製一晚（或半小時）蘆筍切段牛肉炒至變色變色後盛出備...
牛肉（羊肉）炒米線
我平時沒怎麼做過菜，這個假期準備好好學，就想先來個牛肉炒米線吧。結果我從冰箱裏拿出牛肉，吃了以後才知道是羊肉。好囧用料米線牛肉芹菜木耳幹辣皮洋蔥豆瓣醬牛肉（羊肉）炒米線的做法菜切好，這裏放了木耳，其實還可以放香菇什...
牛肉炒蘆筍
用料牛肉克蘆筍根鹽克老抽勺料酒勺生抽勺蠔油勺豆瓣醬根五香粉牛肉炒蘆筍的做法牛肉加料酒五香粉生抽老抽醃製。蘆筍切斷煮熟。牛肉炒熟蓋鍋蓋中火五分鐘。加入蘆筍。把豆瓣醬鹽耗油加水攪勻加入鍋中，攪拌，大概五分鐘十...
蘆筍炒牛舌
新創意，拿來一試！味道不錯，分享一下下💕用料牛舌200-300g蘆筍15根白芝麻（可省略）適量鹽適量黑胡椒適量生抽少許糖少許黃油5克普通炒菜油適量蘆筍炒牛舌的做法蘆筍洗淨切段，焯水後備用鍋燒熱，放入普通炒菜油，將牛舌片放入鍋內...
蘆筍牛肉
3月31日早餐：昨天做的黑麥肉鬆麪包、牛奶、西梅午餐：韭菜餡兒的煎餃（在忙點兒別的事情，結果有點兒焦了，不過孩子倒是一點兒也不排斥。光盤。）、紫菜湯晚餐：清炒茶樹菇、蘆筍牛肉、砂鍋海鮮、木耳肉餅枸杞湯。爲了避免買太多...
雙林記肉餅炒雙筍（蘆筍 玉米筍）
關聯商品【雙林記肉餅】鮮味濃郁汕頭肉餅冰箱常備救急利器價格:23湯鮮，淡中一種嫋娜漂浮之感牽引着你的味蕾，那味道有絲綢般的質感。咬一口肉餅，呵！它會跳舞，在牙齒間，它來回碰撞，你的舌頭在做SPY.用料汕頭肉餅1條蘆筍5根玉...
肉炒蘆筍
用料肉蘆筍蔥薑辣椒肉炒蘆筍的做法將蘆筍洗淨，去老根切段，我這次買的不很嫩，所以掰老根幾乎去了一半，肉切片；鍋內放油燒熱，放肉片炒白，下蔥、姜、辣椒炒後，最後下蘆筍、調料一同炒香後裝盤...
【牲肉】蘆筍炒牛柳
今作此譜，乃爲己觀。君若不喜，可無視之，勿噴。家貧不知秤爲何物，所用皆隨心也。各人有各好，增減可自行。學淺才疏，當不得師，萬莫以此相稱。用料蘆筍500克牛柳150克鹽適量味精適量【牲肉】蘆筍炒牛柳的做法凡烹菜前，須得備好一...
蘆筍炒牛肉
蘆筍炒牛肉的功效與作用蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。蘆筍炒牛肉具有健腦補血、利尿、抗衰老、安中益氣、健脾養血的功效。蘆...
蘆筍炒牛肉
用料蘆筍7-8根牛肉80克紅菜椒少許姜4片蠔油2勺生抽2勺胡椒少許鹽適量澱粉1勺料酒1勺蘆筍炒牛肉的做法蘆筍切段菜椒切小段薑切片醃製牛肉:加1勺料酒，1勺澱粉、1勺蠔油、1勺生抽、少許胡椒粉攪拌均勻醃製10-15分鐘起鍋熱...
蘆筍炒牛肉-附蘆筍處理和牛肉醃製方法
蘆筍和牛肉都是顏值與才華並存的食材，但是處理起來卻並不容易。蘆筍對火候要求很高，如果處理不當易軟塌而流失營養。牛肉醃製方法不一，有些方法無法有效去腥，又或者炒制時湯水過多，也有些方法用大量蠔油醬油，失去了牛肉本味...
牛柳炒蘆筍
用料牛裏脊克蘆筍根牛柳炒蘆筍的做法牛裏脊切條，用澱粉、黑胡椒粉、油、蠔油醃製蘆筍處理乾淨，切斜刀、蒜切片熱鍋涼油，爆香蒜片，下去牛肉條炒熟，盛出鍋裏留底油，大火炒蘆筍，蘆筍炒熟加入牛肉條，鹽，醬油，炒勻出鍋...
牛肉炒蘆筍
用料蘆筍300g牛肉炒蘆筍的做法詳見視頻...
蘆筍炒肉
蘆筍是最近愛上的食物，清炒能保留鮮嫩的清香味。今天嘗試炒肉，味道還不錯，只是蘆筍本身的清香略微喪失了一丟丟，可能是二師兄的魅力太大了……用料蘆筍10根豬肉200克大蒜3瓣姜1片蔥一小段鹽適量吧糖一點點生抽1勺蠔油1.5...