雙紫蔬果汁
紫甘藍能幫助消化，改善便祕，具抗氧化、增強抵抗力等作用。紫葡萄也有益於心血管健康。是一杯顏值美美的能量飲品。用料養樂多一瓶紫甘藍四分之一個紫葡萄15個雙紫蔬果汁的做法紫甘藍、紫葡萄洗淨、控幹水分。放入原汁機...
紫薯果蔬拼
叮一下就好的快手紫薯，原來這麼香甜美膩！不用水蒸，改用微波爐雙面加熱，就能吃到香甜軟糯的紫薯啦！隨意搭配一點果蔬，儀式感就出來了～所需工具：微波爐×1用料紫薯1-2個任意果蔬隨意搭配紙巾2張紫薯果蔬拼的做法如視頻所示，操作...
紫色果汁
清晨三杯水有利身體排毒如果三杯都是溫開水會讓正在甦醒的胃感到單一每天堅持下去是不是很難呢？那麼我們改變一下三杯水的內容吧.第一杯溫開水第二杯蜂蜜檸檬水第三杯蔬果汁.蔬果汁可以根據家裏的食材隨意發揮搭配每天...
蔬果汁
用料蔬果蔬果汁的做法1.紫甘藍檸檬汁材料：1顆檸檬、一片紫甘藍，800克水、40-50克糖粉步驟：o鍵2秒打3次（第一次打時按住兩杯蓋）2.將網鍋放入主鍋內，把果汁過濾出來即可享用。2.西瓜汁材料：去皮西瓜700克（切塊）步驟：1.將西瓜放入...
(減脂蔬果汁）紫甘藍雪梨藍莓奶
用料紫甘藍三片雪梨半隻小藍莓10顆牛奶150ML檸檬一片椰子醬5克(減脂蔬果汁）紫甘藍雪梨藍莓奶的做法D3越來越離不開這個了。。。早鍛後一杯頂兩小時。。宅的日子刷脂每天一杯昨天是晚上喝力量後太餓還是早上喝得好紫甘...
雜蔬果汁
暑假正好在減肥，每天早上起來喝一杯，排宿便補充維生素，神清氣爽。蘋果和胡蘿蔔都是有甜味的，所以雖然入口是苦瓜的苦味，芹菜的（草味？），還是有回甘的，主要是養生嘛，喜歡甜一些的可以加入蜂蜜嘛一樣排宿便用料苦瓜1個青彩椒1個胡蘿...
【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁
這款果汁的味道有點澀，但是是一種非常健康的味道，若是習慣甜味的可能會不太喝的習慣這種味道呦，但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~用料紫甘藍葉若干生菜葉若干水適量冰塊若干蜂蜜適量【Oster食譜...
紫色之戀果蔬汁
爲輕鬆補充膳食纖維改善便祕所做的嘗試😂用料紫椰菜兩片西芹一條（不是一整顆哦）牛油果半個小青檸一個紫色之戀果蔬汁的做法紫椰菜和西芹洗淨，撕成小塊扔進榨汁杯中，牛油果對半切，挖出一半的果肉一同扔進杯中加半杯涼白開一...
紫甘藍梨柚綜合蔬果汁
用料紫甘蘭芯1/6個西芹1根小黃瓜1根梨1個西柚半個葡萄10個惠人原汁機紫甘藍梨柚綜合蔬果汁的做法將所有蔬菜用小蘇打水浸泡5分鐘洗淨。紫甘藍、西芹在熄火沸水焯一下。把蔬菜切小，梨、西柚去皮切成塊，將所有蔬果分次放...
果蔬汁
用料水果蔬菜果蔬汁的做法1⃣️聖女果蘋果汁食材：聖女果6顆、蘋果半個、純淨水適量2⃣️黃瓜蘋果汁食材：黃瓜半根、蘋果半個、純淨水適量3⃣️香蕉黃瓜汁食材：香蕉1根、黃瓜半根、純淨水適量4⃣️胡蘿蔔香蕉汁食材：胡蘿蔔半根、香...
雙版本 芒果果汁＋牛奶芒果果汁
兩個芒果放在家中好幾天，從青皮放到成熟變黃皮，用了4、5天的時間。準備用其中一個做成美味的果汁。兩個版的果汁都是溫熱的，這樣女生喝起來很好哦，不會很涼。用料芒果1個溫水350ml牛奶250ml水100ml雙版本芒果果汁＋牛奶芒果...
雙彩果汁
色澤看上去由橙黃色漸變至西瓜紅~喝起來，先是橙汁濃濃的香，慢慢侵浸過來的，是西瓜的甜美~真是奇妙的感受~對於一個宅廚的人來說，廚房的就是童年過家家的小地盤；每一樣和食物有關的東東，都是童年那心愛的小玩具~用料西瓜350g...
紫甘藍檸檬蔬果汁
紫甘藍檸檬汁有非常妖豔顏色的蔬果飲料，紫甘藍富含維生素C、維生素E和維生素B族，以及豐富的纖維素，紫甘藍還含有豐富的花青素，它是一種強有力的抗氧化劑，是健康美味滴飲料。。。用料紫甘藍葉2片，糖漬檸檬汁2勺，2勺蜂蜜1/2勺...
紫甘藍蔬果汁-破壁機食譜
最近在跟劉畊宏直播間運動，運動期間需要補充大量水分，來得及就會搞個蔬果汁來喝，今天是紫甘藍蔬果汁用料紫甘藍3片檸檬1/5個純淨水700毫升紫甘藍蔬果汁-破壁機食譜的做法紫甘藍撕成片，加檸檬，喜歡甜的可以加點蜂蜜或者冰糖...
雙色果蔬蒸糕
參考月齡11M+今天我用山藥、西蘭花、南瓜做了一道果蔬蒸糕，加入了被“嫌棄”的洋雞蛋。口感鬆軟粉糯，特別適合消化能力不好的寶寶吃。山藥和南瓜富含膳食纖維和維生素，能起到潤腸通便的作用。用料南瓜30克西蘭花30克鐵棍...
紫色綜合蔬果昔-purple-紫甘藍水梨汁
來自在臺灣買的一本食譜韓國人的方子紫色的蔬菜與水果富含花青素，有預防視力不佳與視網膜疾病的功效。紫色具有降低食慾的效果，對減重也很有幫助原方子：紫甘藍1/2個水梨1個水1/4杯1.切好紫甘藍&水梨將紫甘藍和水梨切...
顏值營養雙高的紫甘藍水果汁
紫甘藍又稱紅甘藍、紫洋白菜或紫茴子白，俗稱紫包菜，十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種，結球甘藍中的一個類型。由於外葉和葉球呈紫紅色，故稱爲紫甘藍，也叫紫圓白菜。葉片紫紅、葉面有蠟粉、葉球近圓形。營養豐富，尤其含有...
cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘藍
用料雪梨200克紫甘藍50克檸檬蜂蜜水10克純淨水100克cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘藍的做法準備食材，檸檬蜂蜜水可以直接檸檬汁加蜂蜜巴拉巴拉榨最愛紫色...
～果蔬汁
記錄自己研究果蔬汁的日常～秋冬湯湯水水大記錄～私人菜譜，請勿上傳，謝謝～用料蔬菜水果飲品～果蔬汁的做法水果～果脯蔬菜～蜂蜜、黃糖等...
紫甘藍果蔬汁
用料紫甘藍200g橙子1個涼白開200g白糖20-30g紫甘藍果蔬汁的做法紫甘藍切絲橙子切塊放入料理機倒入涼白開倒入白糖開啓料理機過濾裝杯OK小貼士把白糖換成蜂蜜也可以...
果蔬汁！
用料紫甘藍四片蘋果一個香蕉一根椰子一個水適量果蔬汁！的做法椰子椰汁➕椰肉掏乾淨，全部放破壁機裏榨，不好喝你找我！哈哈~耶！夏天不想吃飯，就喝點營養美味的果蔬汁吧...
七彩果蔬汁——紫
媽媽再也不用擔心工作餐缺少蔬菜啦用料番茄一個西芹半根獼猴桃一個紫甘藍一角水100毫升蜂蜜兩滴七彩果蔬汁——紫的做法番茄去皮去蒂，其他的就洗洗切切開打！成品小貼士主調：獼猴桃...
用一杯紫色果蔬汁，換你一雙明亮眼睛
眼睛很努力，一直在眨啊眨地幫助我們探索明亮的未知世界。日常生活中，如果身體缺乏所需的營養，免疫力、抵抗力就會下降，容易引起各種各樣的眼病。對它好點就成了理所當然的，有時卻很無奈，不是不想對它好，而是不知道什麼食物才...
紫色果蔬汁
用料草莓隨心情的一把藍莓隨心情的一把黑莓隨心情的一把葡萄隨心情的一把紫色果蔬汁的做法berry里加些葡萄酒不會那麼酸了。有時候我也會加一些檸檬，味道很清新使用惠人慢磨機，磨出紫色果汁~~...
紫甘藍蔬果汁
因爲以前大魚大肉的不健康飲食和工作生活中方方面面的壓力使自己的身體報啦警，爲啦改變，我每天早晨空腹一杯蔬果汁，或者全果汁，感覺身體好輕鬆👍用料紫甘藍2葉當季的水果桃1個當季的水果梨1個生薑一小塊純淨水300毫升紫甘...