暖♥︎減脂早餐DAY1

這兩天情緒不穩定，所以找點自己喜歡的事情來消散不開心的種種。
放慢下來，會好很多❤️

美式炒蛋‖炒菠菜‖厚烤吐司‖燕麥牛奶

用料  

暖♥︎減脂早餐DAY1的做法  

1. 美式炒蛋，在下廚房裏很多厲害的美食達人已經寫的很詳細啦，我沒有用黃油，這次用椰子油代替的，味道有香香的椰子味，很贊喲。

2. 2.燕麥用了桂格麥片，提前一晚上用牛奶泡一下，第二天直接用微波爐叮一分鐘，很棒喲。