多吃白色食物面板會變好 食譜坊 早餐食譜 2.55W 大中小設定文字大小 食材➕做法：20g黃豆、15G燕麥、10g百何、一小段山藥，100毫升牛奶，300毫升清水模式【豆漿】⚠️起痘痘的小夥伴可以不添加牛奶 用料 黃豆 20克 燕麥 15克 百合 10克 三藥 一段 牛奶 100ml 多吃白色食物面板會變好的做法 破壁機可以定時第二天早上直接喝✌️ 用料 TAG標籤：面板 #
