寶寶在六個月以後可以吃火龍果,寶寶吃火龍果的好處有預防腦細胞變性,防治貧血,保護胃壁,有益心臟健康,緩解便祕。
火龍果營養豐富,功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,具有清熱解毒,緩解便祕,促進眼睛健康,增加骨密度等。
用料
紅心火龍果 | 半個 |
熟化發酵空心面 | 1包 |
核桃油 | 幾滴 |
白芝麻豬肝粉 | 適量 |
火龍果空心面 6+寶寶輔食的做法
火龍果過濾出汁備用。
輔食鍋加適量水煮開,下入空心面。
中火煮5分鐘後加入火龍果汁,再煮2分鐘。
吃之前滴入核桃油,撒白芝麻豬肝粉,開飯!