杜仲巴戟豬腰補腎湯 食譜坊 菜譜 6.29K 大中小設定文字大小 人到中年，不能不補腎，剛進冬就感覺老寒腰有點痠軟了，所以燉個湯補補，這個湯還是小時候在媽媽那裏學的。 用料 豬腰 一個 龍骨 3-4塊 杜仲 10克 巴戟 10克 熟地 5克 姜 3片 黑枸杞 1小把 海馬 2條 杜仲巴戟豬腰補腎湯的做法 所有材料在此。 豬腰橫着對半切開，把裏面的脂肪去掉，然後和龍骨一起焯水出來洗乾淨備用 材料除去黑枸杞最後放，全部放籃子裏過水清洗乾淨，特別是熟地，會有細沙 所有材料放入燉盅內加適量的水，設定精華燉2小時。 湯好了的時候，再放黑枸杞燜20分鐘加鹽就可以了。 藥味會有點濃，但對於喜歡藥材味的人（我），也是好喝的。 這個是隻放龍骨，不放豬腰的。相對來說，會清甜一些，有豬腰的會有點腥。（喝這個湯要避開香菇和蘿蔔哦） TAG標籤：巴戟 豬腰 杜仲 補腎 #
