矮個子福音-長身高湯（摘自懶兔子）

1、桑寄生豬骨湯：桑寄生10克，豬骨頭一根，煮湯。吃肉喝湯。
2、桑寄生紅棗蓮子湯：桑寄生10克，紅棗8枚，蓮子30克。煲湯，吃紅棗蓮子，喝湯。

用料  

矮個子福音-長身高湯（摘自懶兔子）的做法  

1. 煲湯，吃紅棗蓮子。

小貼士

《神農本草經》：桑寄生主腰痛，小兒背強，癰腫，安胎，充肌膚，堅發齒，長鬚眉。

桑寄生性味甘平，入肝腎經，有滋補腎氣的作用。而且它作爲桑樹的寄生兒，類似孩子，因此對孩子的腎氣發育有明顯的補益作用。老百姓雖然不都懂中醫，但自古民間很多地方都有用桑寄生煲湯，給孩子補腎氣，長個子的習俗——古人對大自然的觀察和應用，真的更甚現在的科學儀器。

而且根據桑寄生的功效可知，上面的兩個煲湯的小方，不但青少年發育時可以用，老人和孕產婦都可以用，非常的平和安全。

一般來說，看到這裏，一定有家長會立刻冒出一個問題，這個湯要喝多久？好吧，其實根本沒有具體的規定。民間的用法就是在孩子生長髮育期，也就是青少年期，如果身體瘦小，個子不高，發齒不固，可以用這個方子當作食療方，喝上一段時間。也不用一直喝，在2-3個月中，間隔着喝上一陣子就可以了。