小米紅棗蘋果粥
用料蘋果一個小米一碗紅棗幾顆小米紅棗蘋果粥的做法首先把水燒開，蘋果切碎，紅棗掰爛，小米洗好水燒開，小米先放，熬一會兒放蘋果和紅棗煮的時候，會發現越來越稠，那可以適當加水煮，小火煮，慢慢熬！最後放點冰糖，就OK啦小貼士冰糖根據...
小米蘋果紅棗粥
用料小米半碗蘋果大半個紅棗8顆紅糖適量小米蘋果紅棗粥的做法半碗小米洗淨加三碗半水蘋果大半個切小塊紅棗去核切塊電飯鍋煮粥檔煮好後加適量紅糖...
山藥蘋果小米紅棗羹
日常脾胃保健，小朋友可以多喝哦。用料山藥半根蘋果1個紅棗3顆小米2勺山藥蘋果小米紅棗羹的做法我的破壁機比較小用量也會比較少，大家看好多少人喝按需備好，我這兩人喝的。用豆漿功能鍵就可以完成，水份依據食材和人口決定，...
小米紅棗蘋果泥 7+寶寶輔食
小米粥可以這樣做給寶寶吃，軟爛營養，香甜好吃，沒有寶寶會拒絕哦！用料小米20克蘋果10克紅棗1顆小米紅棗蘋果泥7+寶寶輔食的做法洗淨的小米+紅棗丁+蘋果丁+適量清水，大火煮開轉中小煮20分鐘。煮至軟爛粘稠，大寶寶可以直接吃。...
紅棗小米粥
用料小米50克紅棗4顆枸杞5粒桂圓6顆紅棗小米粥的做法桂圓紅棗備好小米倒入碗裏再加入水清洗乾淨鍋中水燒開後再放入小米熬煮10分鐘再倒入桂圓，紅棗再繼續煮3分鐘超級濃稠的小米粥，最後再撒點枸杞子秋季養生必喝...
寶寶輔食-小米蘋果紅棗粥
寶寶不愛吃飯、一歲半了、各種消化不良、各種不愛嚼飯、吃飯簡直操碎了心、所以決定換着花樣吃！結果她還蠻喜歡的！用料小米一小把蘋果（中等大小）1個新疆貢棗（大個）1-2個寶寶輔食-小米蘋果紅棗粥的做法第一、小米洗一下、泡...
蘋果紅棗玉米粥
用料山西紅富士蘋果1個紅棗5個玉米粒1小把麪粉小半碗蘋果紅棗玉米粥的做法洗乾淨要用的食材將蘋果去皮切小塊，紅棗切小塊沸水中加入蘋果，紅棗，玉米粒轉小火煮10分鐘閒暇時，小半碗麪粉加水逆時針攪拌至均勻美味的蘋果粥就...
蘋果小米粥（可做冰粥）
用料小米半杯蘋果1個紅棗5顆枸杞1小把蘋果小米粥（可做冰粥）的做法1.小米淘洗乾淨，蘋果去皮切成小塊；紅棗洗淨，捏住兩頭扭一扭至開裂，可以將甜味最大程度的煮進粥裏。2.將小米放入電飯煲，加入鍋內膽上的1/2處刻度的水，然後再放...
紅棗枸杞蘋果小米粥
用料小米100克紅棗10顆蘋果1個枸杞10粒紅棗枸杞蘋果小米粥的做法切成小丁小火慢熬開吃...
紅豆苡仁紅棗蘋果燕麥粥
我只是不會照相罷了用料紅豆適量燕麥小半碗苡仁適量蘋果一個紅棗五個紅豆苡仁紅棗蘋果燕麥粥的做法將苡仁和紅豆泡一晚上早上起來將紅豆苡仁紅棗放在燒開的水裏煮煮大概十分鐘左右放蘋果（切好的小塊）再煮大概二十分鐘左...
輔食：山藥蘋果紅棗粥
用料紅棗2顆山藥一小斷蘋果一塊輔食：山藥蘋果紅棗粥的做法蘋果切碎山藥切碎紅棗切碎營養粥做好了～小貼士水開放小米煮開加蘋果山藥紅棗...
蘋果小米紅棗蒸糕（超快手）消耗小米
這道美食是我自己有一天突發奇想做來的，然後覺得真健康，又特別好吃。是紅棗本身的甜，加上小米的特別香氣，lowGI。非常的營養。家裏小米太多了，消耗小米的好方法。用料小米50克紅棗（大棗）2顆蘋果70克雞蛋1個蘋果小米紅棗蒸糕（...
冬日暖粥蘋果紅棗小米粥
謝謝各位廚友的厚愛，我今後的食譜以輕食減脂爲主，偶爾也會做一些大衆營養餐，關注我不會錯過哦！用料小米50克紅棗8顆枸杞20粒葡萄乾30粒蘋果1個冬日暖粥蘋果紅棗小米粥的做法食材集合。蘋果切丁，葡萄乾、枸杞洗淨泡軟，紅棗去...
蘋果紅棗小米粥
用料蘋果半個蘋果紅棗小米粥的做法小米50克洗淨，蘋果半個切碎，紅棗2個去核切碎，放入砂鍋，加500毫升水，大火煮開，轉中火，熬到粘稠...
蘋果枸杞紅糖小米粥
在微信裏看到的，說去溼氣，做了一下還不錯，效果就不知道了…用料小米紅糖枸杞蘋果蘋果枸杞紅糖小米粥的做法蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量做法：1)準備好小米。枸杞紅糖蘋果。2)將小米用清水清洗乾淨。3)蘋果去皮切...
蘋果紅棗粥
蘋果，紅棗，枸杞，大米，水果千萬別放早了，要不然會酸用料大米兩個人的量蘋果一個紅棗幾個就行枸杞六個左右蘋果紅棗粥的做法大米煮熟添加蘋果紅棗枸杞，再熬一會就行...
【養胃粥】蘋果小米粥
用料蘋果小米水【養胃粥】蘋果小米粥的做法1.小米沖洗2遍。2.蘋果去皮去核後切小丁。3.高壓鍋中先放入水，再放入小米。4.然後放入蘋果丁。5.加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。小貼士喜歡吃脆的蘋果可以在...
南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥
用料南瓜500克去皮籽切塊水1200克小米100克圓糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥的做法1將南瓜放入主鍋，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁熱享用。南瓜小米紅薯紅棗粥食材：400克去皮...
小米紅棗粥
女人在每個月的那幾天都沒什麼胃口，而這款粥很適合女生特殊日子喝哦！用料小米150克紅棗10顆紅糖適量（根據自己）小米紅棗粥的做法將小米洗淨，紅棗洗淨，放入高壓鍋，放入適量水，按煮粥，開食前加紅糖即可。...
蘋果小米紅棗粥
用料小米100克紅棗8顆蘋果1個蘋果小米紅棗粥的做法蘋果.小米.紅棗去核加適量清水.中小火燜煮30分鐘.然後加一塊紅糖.枸杞煮5分鐘...
小米蘋果粥
小米蘋果粥———蘋果中含有蘋果素，煮粥更容易被人體吸收利用，促進消化、滋潤腸胃、益氣健脾、水潤肌膚，搭配小米一起煮粥，睡前喝一碗，身體放鬆又舒坦……用料小米適量蘋果1個水適量克裝飾點綴：百合少許枸杞幾粒九陽多功能...
小米紅棗蘋果枸杞粥
養胃粥用料小米紅棗蘋果枸杞小米紅棗蘋果枸杞粥的做法小米紅棗先煮一會兒再放入削皮切塊的蘋果最後放入枸杞全程15分鐘不到就可以搞定早餐一碗小米粥養胃又健康適合脾胃不好的人脾胃不好的人禁忌：油膩甜膩辛辣冰涼暴飲...
蘋果小米粥
用料蘋果1個小米40克紅棗5顆枸杞10粒冰糖適量水1000毫升蘋果小米粥的做法把原材料全部洗乾淨備用把蘋果洗淨切皮切成片即可然後把全部原材料都倒入料理機里加入適量的冰糖碎調味蓋上鍋蓋點擊煮粥鍵即可這個就是成品，既...
紅棗蘋果燕麥粥（兩款）
正處於減脂期，給自己做一份簡單又營養的健康早餐🥣作爲上班族，早上的時間都很緊迫鴨！想吃的營養又想省時這款快手早餐來了解一下😁蘋果燕麥粥通便助消化，可降低膽固醇降血糖g改善血液循環。燕麥高蛋白低碳水，蘋果抗氧化增...
🌟小米百合紅棗山藥蘋果粥
【小米百合紅棗山藥蘋果粥】建議食用月齡：8m+加入紅棗花生醬，營養豐富用料小米多半碗百合適量紅棗適量山藥適量蘋果適量紅棗花生醬適量🌟小米百合紅棗山藥蘋果粥的做法食材：小米、百合、山藥、紅棗、蘋果、紅棗花生芝麻...