5分鐘快手白菜湯
用料白菜白菜葉爲主薑片1-2片大料瓣3-4瓣5分鐘快手白菜湯的做法快手製作1.白菜清洗乾淨2.把菜葉切成小塊3.涼水放入薑片，大料瓣，開火，放入切好的白菜葉4.坐等煮開，放入適量鹽份5.白菜葉煮熟後，關火，放入幾滴香油6.新鮮美味...
【5分鐘快手菜】草頭白米蝦
朋友的媽媽燒得一手好菜。湯總是讓人饞得讓人喝了一碗又一碗。白米蝦，當季時蔬，再來一個蛋花，那份鮮美真是難以忘記！用料白米蝦200g大草頭一小把濃湯寶【老母雞湯口味】1盒【5分鐘快手菜】草頭白米蝦的做法鍋底倒入一層水...
5分鐘快手菜，手撕包菜
宅家裏吃什麼，青菜安排起來，今天做個爆炒捲心菜，上桌分分鐘就吃光啦～好吃不胖喲用料捲心菜半個蒜4瓣幹辣椒4個花椒10粒生抽2勺蠔油1勺陳醋2勺白糖8克5分鐘快手菜，手撕包菜的做法捲心菜手撕成片狀。蒜瓣切末，幹辣椒掰斷備用...
5分鐘快手菜：蒜泥莧菜
用料莧菜1把鹽克蒜瓣5分鐘快手菜：蒜泥莧菜的做法莧菜洗乾淨，摘去根。起油鍋下蒜末爆香倒入莧菜加鹽，一碗開水蓋上鍋蓋2至3分鐘即可出鍋。...
花蛤豆腐湯，5分鐘快手湯
夏天常喝的一海鮮湯——花蝓豆腐湯，好喝又營養。用料花蛤半斤豆腐1塊黃瓜1個瘦肉1塊生抽1勺醋1勺地瓜粉1勺姜1塊蔥1根花蛤豆腐湯，5分鐘快手湯的做法花蛤用鹽水浸泡，吐出泥沙。瘦肉切片，加生抽，醋，地瓜粉，攪拌均勻醃製半小時...
5分鐘快手菜 蠔油生菜
超快手的，脆嫩超好吃用料生菜1顆蒜4瓣鹽1小勺蠔油1勺水小半碗醬油1小勺澱粉1勺糖1小勺5分鐘快手菜蠔油生菜的做法放半鍋水燒開後加入一勺油半小勺鹽然後放入洗好的生菜，煮15秒左右撈出備用期間記得用筷子攪拌一下煮好的...
5分鐘減脂快手菜～白灼兒菜
兒菜是芥菜的一種，粗大的根部上，環繞相抱着一個個翠綠的芽包，營養價值較高，含水量豐富，清脆爽口，具有十字花科植物特有的清香，多以鮮食爲主，具有提神醒腦、潤腸通便等功效。用料兒菜450克蒜瓣5瓣小米椒1個鹽3克橄欖油1勺六月...
5分鐘快手紫菜雞蛋湯
用料雞蛋1個紫菜一點點蔥花少許鹽少許5分鐘快手紫菜雞蛋湯的做法1.紫菜泡水洗淨，放在你準備放湯的碗裏。2.往碗里加水，喝多少加在碗裏多少，不用擔心水會蒸發，可以忽略不計。3.把碗裏的水和紫菜倒進小鍋裏，開火煮開。4.鍋裏...
5分鐘快手紫菜牛丸湯
下班回家懶得做飯，來碗快手紫菜牛丸湯吧！5分鐘搞定，鮮美可口，治癒一天的疲憊。用料牛丸適量紫菜適量青菜適量小蔥1根小香芹1根鹽適量蠔油半勺香油半勺5分鐘快手紫菜牛丸湯的做法準備好食材備用。同時鍋中燒水。水開之後先...
5分鐘快手減脂菜（醋熘白菜🥬）
白菜在炒的過程用很容易出水。所以要想好吃要儘量瀝乾水分，並且用大火快炒，防止白菜出水過多。用料白菜5片姜蒜適量幹辣椒5個調味料鹽，白胡椒粉，雞粉，生抽，香醋，芝麻油5分鐘快手減脂菜（醋熘白菜🥬）的做法大白菜五六片就夠炒一...
5分鐘快手菜——香油菜花
吃多了油膩大餐，總會想念些青口的小菜，水煮的菜花，又好吃又營養的快手菜。用料花菜適量鹽適量芝麻香油適量5分鐘快手菜——香油菜花的做法開水加鹽，把洗淨摘成小朵的菜花放入鍋中。繞一圈倒入香油，煮5分鐘。撈出盛盤。小貼...
西紅柿雞蛋+白菜湯煮麪～5分鐘快手營養餐
用料雞蛋2個西紅柿1個鹽少許油炒雞蛋用麪條/米粉/粉絲/米飯半碗水兩碗大白菜或你喜歡的青菜幾張葉子西紅柿雞蛋+白菜湯煮麪～5分鐘快手營養餐的做法油加熱到手放在上方有些燙又還沒有開始冒煙就可以下雞蛋了，炒完雞蛋，撥...
5分鐘快手菜 開陽包菜
這道菜非常簡單又快手，連準備到上桌5分分鐘可以搞定，而且人人都愛。用料包菜一個蝦米50克5分鐘快手菜開陽包菜的做法將包菜切成絲，注意，如圖這個部位，硬硬的，而且風味不好，有一種奇怪的味道，所以做包菜的時候要把它捨棄掉。將...
白灼菜心【5分鐘快手版】
用料糖少許生抽2勺耗油半勺蔥白少許白灼菜心【5分鐘快手版】的做法大火燒開水，加入一小勺鹽，少許油，再放入菜心。菜心煮一分鐘，關火撈出盛入盤中。小碗裏倒入兩勺生抽，半勺耗油，少許香油，少許糖，加入煮菜的水三小勺攪拌均勻調...
5分鐘快手白灼黑魚片
用料黑魚片半條5分鐘快手白灼黑魚片的做法冷水煮開放入魚片，怕腥的魚片可以提前用黃酒醃個半小時。魚片變色即可盛出，淋上白灼汁。我用的1勺蠔油，2勺生抽，半勺麻油，一點兒糖。將蔥薑蒜青椒熱油爆香，青椒不是必須的，家裏有多...
5分鐘快手菜～蠔油生菜
生菜低卡又健康，吃多了也不用擔心長肉肉哦！這道蠔油生菜搭配蒜蓉和蠔油，味道清新鮮美，脆嫩爽口。春天到了，擁有陽光的味道從做一道蠔油生菜開始吧！用料生菜20片蠔油1勺生抽1勺蒜5瓣澱粉少許白糖少許水（調汁用）60克5分鐘快手菜...
5分鐘快手菜-芹菜香乾
五分鐘快手菜。我一般的順序是：切香乾-鹽水浸泡/洗淨芹菜-煎香乾-切芹菜、大蒜-起鍋燒油爆香蒜-炒芹菜，加香乾-加調味料，出鍋。用料鹽2克蒜2瓣生抽2克芹菜3根香乾2塊5分鐘快手菜-芹菜香乾的做法香乾切片後，放入鹽水中浸泡...
5分鐘快手菜 羊肉湯
5分鐘快手菜，一學就會用料生薑2-3片羊肉卷隨意香菜1根蔥1根鹽1勺5克左右雞精一小撮🤏5分鐘快手菜羊肉湯的做法鍋內加入水和生薑煮開放入牛肉卷（對切）燒開之後撇去浮沫加入蔥和香菜，最後加入鹽和雞精調味，（也可加點白胡椒粉）...
5分鐘快手菜—雪菜魷魚
用料魷魚一隻雪菜適量蔥姜料酒鹽5分鐘快手菜—雪菜魷魚的做法魷魚洗淨切圈；雪菜切碎；蔥姜切段切絲；（怕吃生薑的切塊，容易挑出來；魷魚可剝皮也可不用剝皮，能吃的。）熱鍋下油，倒入魷魚圈翻炒兩下，可以看到魷魚有些縮起來了，肉開始...
5分鐘快手菜：蒜泥生菜
用料生菜蒜鹽5分鐘快手菜：蒜泥生菜的做法生菜洗乾淨，切成小段，蒜切成末起油鍋下蒜末爆香倒入生菜翻炒，不用加水加適量鹽，鍋蓋蓋1分鐘盛起。小貼士炒的過程中不用加水。生菜新鮮的話炒的時候自己會出水...
5分鐘快手早餐：白菜雞蛋煮泡麪
告訴我，放假的時候你早上幾點起牀！嘿嘿，就造泥萌和我一樣都要睡懶覺。然而睡起來的時間不早不晚，吃什麼都很尷尬，腫麼辦呢？試試這個5分鐘的快手早餐：白菜雞蛋煮泡麪把。最喜歡泡麪裏面煮的泡麪和雞蛋的味道了，吃的時候簡直已...
5分鐘快手 紫菜蛋花湯
今年有幸得了“頭水頭紫菜”。給大家解釋一下頭水的意思：頭水的意思就是頭茬收割的紫菜，更嫩更香，是最好吃的。“頭水頭”是最早一批收割的，所以相比較而言頭水頭會更加柔嫩、口感更好！很乾淨，沒有泥沙，直接吃也可以，比海苔好...
5分鐘快手菜-鹽水白貝
白貝應該是街市最便宜的海鮮了，5元一斤！白貝很鮮甜，廣州人一般喜歡用白貝滾湯，湯很甜，但白貝肉卻老了，不好吃！鹽水白貝，5分鐘搞定，而且還很鮮甜！用料白貝1斤青椒少量紅椒少量蒜蓉少量蔥少量5分鐘快手菜-鹽水白貝的做法備好蔥段...
5分鐘快手菜微波爐白灼秋葵
用料秋葵7根食鹽少許紅椒一個醬油少許5分鐘快手菜微波爐白灼秋葵的做法過程圖沒拍。下次補第一步取出7根秋葵，涼水洗淨鍋內放入涼水，把秋葵放進去焯水，可放入少許食鹽和食用油，不用很多，一點點就好，保持漂亮的顏色大概一分...
5分鐘懶人快手菜|醋熘白菜
因爲這段時間在家辦公，每天自己做飯，每天吃的比平時多了一倍！難道我是做飯小天才？！做了很多自己覺得好吃的菜，哈哈哈。今天先來個懶人快手菜！超級快，5分鐘！用料白菜半顆菜籽油適量鹽1.5勺醋2勺老抽1勺糖1勺麻油1勺香蔥1根姜沫2...