廣東喝早茶必點的白灼菜心
到廣東茶樓或者酒家喝早茶或吃飯,除了吃點心,經常會點到白灼菜心/生菜,看起來綠油油,吃起來很清爽。
用料
菜心 | 500克 |
焯水 | |
水 | 適量 |
油 | 10克 |
鹽 | 8克 |
糖 | 5克 |
料汁 | 或者蒸魚豉油 |
油 | 10克 |
生抽 | 20克 |
糖 | 5克 |
廣東喝早茶必點的白灼菜心的做法
菜心擇去老葉,切去老的根蒂部分,洗淨備用。
鍋中倒入水,加油、鹽和糖(給菜心上個底味),大火燒開,放入菜心(菜梗先入鍋)。
焯至菜心變軟變色斷生,擔心不夠熟的話可以等到水再次沸騰,撈出盛盤,並且濾去盤中的水。
另起鍋,倒入油、生抽和糖,小火加熱至微微沸騰,澆在菜心上,即可享用。
小貼士
1.菜心的梗先下鍋以便之後跟菜葉同時煮熟;
2.濾去菜心盤中的水,是爲了避免稀釋掉之後要澆的料汁;
3.料汁也可以直接用蒸魚豉油,料汁是甜口的。