白灼菜心 食譜坊 菜譜 2.24W 大中小設定文字大小 簡單快手,綠色健康。 用料 菜心 十根左右 蠔油 1勺 生抽 1勺 糖 小半勺 鹽 適量 蒜 3瓣 油 適量 白灼菜心的做法 清洗菜心。莖部較硬,用削皮刀去掉一薄層皮。這樣一是好吃,二是白灼的模樣更好看。 火上做熱水,水開後加一點鹽和油,爲了使菜心顏色更好看,然後下菜心焯熟。約一分鐘。 用筷子夾出來擺盤 調汁:一勺生抽一勺蠔油一勺水,小半勺糖提鮮,小半勺鹽提味,一點點澱粉,混勻。熱鍋做油,加一半蒜末炒香,倒入料汁燒開。淋到碼好的菜心上,剩下的蒜末擺在上面。有小米椒的也擺上去,好看。白灼菜心大功告成。 小貼士調汁是關鍵,親測我這個配方很好吃。 TAG標籤:白灼菜心 白灼 菜心 #