白灼油菜 食譜坊 菜譜 1.99W 大中小設定文字大小 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份 用料 油菜 250g 食用油 3g 調味汁 食用油 10g 蒜末 10g 小米辣 5g 鹽 1g 糖 2g 生抽 20g 飲用水 10g 白灼油菜的做法 油菜豎着切成4等份，洗淨。鍋中水燒開，放入油、油菜，中火焯1分半撈出。 做調味汁。鍋燒熱，放入蒜末、小米辣炒香，倒入生抽、糖、鹽、清水，加熱至糖融化。 將做好的調味汁澆在油菜上即可。 小貼士「懶飯App」現已上線，點擊連結即可下載 TAG標籤：白灼 白灼油菜 油菜 #
