蓮藕豬雜湯
蓮藕，我喜歡吃粉的，尤其是燉湯的蓮藕，粉粉的，入口鮮甜，有藕的清甜，也有豬骨湯的香醇，一碗下去，總是暖心暖胃。就是藕煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，蓮藕的功效與作用特別適合因脾胃虛弱、...
養生系·蓮藕豬手湯（附熬出粉蓮藕做法）
⚠️需要用到的器具：高壓鍋（壓力鍋）一個、湯鍋一個用料豬前蹄一隻藕2節（中等）薑片2～3片鹽適量養生系·蓮藕豬手湯（附熬出粉蓮藕做法）的做法哈哈哈，這是我在百度搜到的二師兄手繪圖。我買的是一隻豬前蹄。蓮藕去皮切大塊高壓鍋內...
豬雜蓮藕湯
用料藕4節（2斤）瘦肉200克豬肝100克大骨500克花生50克蔥4根小芹菜4根香菜4根香油2勺鹽3小勺豬雜蓮藕湯的做法大骨開水先煮一會去血水，花生洗淨（可先泡會），然後加入2000毫升水（大半鍋）開始先大火煮。蓮藕去皮整節加入骨頭湯中，加...
綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯
用料粉蓮藕3節去皮綠豆250克章魚2只豬骨300克姜適量陳皮2片/1片鹽適量綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯的做法蓮藕儘量選擇大一點的，豬骨飛水備用，章魚洗乾淨浸軟。開水燙一下章魚，拿出來切好。蓮藕去皮，切開一邊（切出一個蓋，不要...
雜錦蓮藕片
蓮藕~有消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴，健脾、開胃、益血、生肌、止瀉的功效~用料魷魚絲豬肉片蓮藕雞蛋豆乾沙茶醬鹽食用油香菜雜錦蓮藕片的做法豬肉片+魷魚絲+豆乾依次用食用油爆香~盛出備用~蓮藕切片後放開水裏煮開後瀝乾...
蓮藕豬舌湯
秋冬湯用料藕1節豬舌頭1只八爪魚乾酌量紅棗陳皮蓮藕豬舌湯的做法1、蓮藕去皮，洗淨;豬舌放入滾水中高火3分鐘，取出颳去舌苔，洗淨;八爪魚乾洗淨;紅棗去核洗淨;陳皮浸軟，颳起去瓤洗淨。2、把適量清水高火6分鐘至滾，放入蓮藕、...
蓮藕豬肉湯麪
秋冬換季，天氣乾燥，我和寶寶最近總覺得嗓子不舒服，每到這時候，我都會煮湯水給家人喝，我最喜歡用的就是蓮藕了~用料豬肉30克蓮藕50克黃瓜30克果蔬貝殼面35克白芝麻豬肝粉適量蓮藕豬肉湯麪的做法準備食材：豬肉30克、蓮藕50克...
蓮藕豬腳湯
用料豬蹄半隻藕1節薑片5片鹽適量蓮藕豬腳湯的做法豬腳先焯水，冷水下鍋加兩片姜，焯出血沫撈出洗淨洗淨的豬腳放入燉鍋，加入薑片，蓮藕去皮切厚塊，加入適量的水隔水燉4.5個小時加適量鹽調味即可，湯濃味美，豬腳脫骨，蓮藕軟糯...
蓮藕豬首湯
蓮藕生品清熱生津，涼血止血；熟用補益脾胃，益血生肌。入秋了，我們再不吃蓮藕就要後悔了。要趕快哦！各位識飲識食的美眉。。。用料蓮藕3節豬首1只綠豆50剋薄當歸片2塊果皮1個生薑5片蓮藕豬首湯的做法蓮藕削皮，洗淨切片備用。...
五穀蓮藕雜糧精力湯
用料黑豆5克蓮藕30克蓮子10克四色小米8克白芝麻5克亞麻籽5克藜麥5克黑豆5克水800克五穀蓮藕雜糧精力湯的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓獨有設計專利水龍頭一杯滿滿的精華一杯造型麼麼噠細膩絲滑無渣...
『香濃』蓮藕豬骨湯
第一次上傳菜譜多多指教😛蓮藕營養價值比較豐富，可以補充身體所需要的多種纖維素，還可以降低身體內膽固醇和甘油三酯的含量，起到降低血脂的功效，能夠幫助減肥從小也喜歡喝這個蓮藕，綠豆（綠豆渣綿綿的），章魚（章魚香味濃郁）的搭配...
蓮藕豬肚湯
脾胃不和，消化不良，體虛弱和瘦弱者，氣血不足的人都適合喝這道湯。特別冬季，喝上一碗熱乎乎的豬肚湯，就能夠祛風散寒，增強食慾，而且還能夠吃出好心情呢！用料豬肚1個料酒1勺枸杞15粒鹽少許白胡椒粒15粒蓮子一小把姜4-6片蓮藕1個...
蓮藕豬骨湯
恩平家常蓮藕湯用料蓮藕2節豬骨250克花生一飯碗香菇大半飯碗紅棗大半飯碗蓮藕豬骨湯的做法花生香菇先泡水全部材料處理好加適量水，煲兩個半鍾即可...
廣東靚湯--蓮藕豬骨湯
在廣東生活，煲湯是一定要學會的，雖然我也只是略懂一二，但已經讓我們養成了喝湯的習慣。煲一鍋靚湯，是一家人在餐前最美的滋潤！什麼季節喝什麼湯太有講究了！我今天煲了蓮藕豬骨湯，裏面添加了很多適合這個季節的食材。喜歡喝湯...
spring。蓮藕豬腳湯
用料蓮藕700豬蹄肉500紅豆100紅棗6粒陳皮一小塊鹽適量spring。蓮藕豬腳湯的做法如圖...
蓮藕豬心湯
豬心蓮藕湯用料：豬心400克，蓮藕200克，蓮子50克，紅衣花生20克，姜、鹽適量用料豬心1只蓮藕豬心湯的做法豬心蓮藕湯用料：豬心400克，蓮藕200克，蓮子50克，紅衣花生20克，姜、鹽適量...
蓮藕豬蹄湯
用料豬蹄1只藕1節花生一把姜3片鹽適量蓮藕豬蹄湯的做法處理好的豬蹄洗淨涼水下鍋，煮開後撇去血沫撈出用溫水沖洗乾淨藕去皮切片清洗乾淨，薑切片備用紫砂鍋里加熱水，放入豬蹄、花生、藕和薑片煲2個小時，出鍋前20分鐘加鹽調...
豬腳蓮藕紅棗🍄湯+豆腐豬腳蓮藕🍚
下雨了，沒帶傘出去買菜，回來時手裏多了一把傘#陌生人借給我一把🌂了#用微笑來看待這世界，很美好…用料豬蹄只藕節豆腐塊豬腳蓮藕紅棗🍄湯+豆腐豬腳蓮藕🍚的做法豆腐豬腳蓮藕🍚豬腳蓮藕紅棗🍄湯小貼士用料做法想要的可以...
豬蹄蓮藕湯
一道非常滋補的豬蹄蓮藕湯~豬蹄入口Q彈，滿滿的膠原蛋白，真是回味無窮~用料豬蹄3只藕1節胡蘿蔔1個玉米1個鹽適量姜3片花椒30粒冰糖5塊料酒2勺蔥花1小碟香菜1小碟豬蹄蓮藕湯的做法豬蹄清洗一下用鹽水浸泡1個小時再清洗瀝...
豬手蓮藕湯
一定要用高壓鍋煮。豬腳纔可以一口即融化。用料豬手適量蓮藕2節北芪適量鹽適量油適量豬手蓮藕湯的做法準備二個蓮藕切塊刀背拍碎。因爲拍碎煮出來更加粉。好吃。先煮豬腳。煮開會飄起沫。撇去浮沫。倒入蓮藕和北芪。...
豬腳蓮藕湯
我們家煮蓮藕湯常喜歡用3種配料，一種是豬腳作爲肉湯底料，另外一種是豬大骨，還有就是老番鴨。今天就做豬腳的一款分享給大家。蓮藕湯其實還是要適當油水，要不然太沒油喝起來很寡淡。怕油的到時候表面颳走些就好。用料豬蹄...
蓮藕五穀雜糧精力湯
用料紅米糙米燕麥混合5克三色玉米5克四色小米5克藜麥5克冰湖野米5克蓮藕30克水600克蝸品鳳梨養生奇機1臺蓮藕五穀雜糧精力湯的做法準備材料把材料洗淨倒入料理杯，再按五穀鍵15分鐘搞定，在冰沙鍵2分鐘，開啟獨有專利設計水...
豬蹄蓮藕湯
用料豬蹄2只藕2節枸杞20粒薑片片蔥根大棗6黃豆山藥豬蹄蓮藕湯的做法豬蹄洗淨，過熱水焯，撇去血沫，撈出洗淨電飯鍋裏放一段拍過的姜、一段蔥、蓮藕切塊、枸杞、紅棗、黃豆、山藥倒入剛好沒過食材的水，先選擇精煮，再湯檔，即可...
蓮藕豬手湯
蓮藕豬腳湯是粵人極力推薦的一款養顏極品，具有補血去淤美容的功效。蓮藕豬腳湯是家常菜菜譜之一用料豬蹄只藕節水克薑片片黃酒勺鹽克枸杞蓮藕豬手湯的做法1、豬腳洗淨切段，蓮藕切7-9釐米大小的丁，大蒜和姜用菜刀拍爛2、...
豬骨蓮藕湯
用料蓮藕2節豬骨500g豬骨蓮藕湯的做法蓮藕2節，清洗，去皮。切成不規則塊狀。豬骨清洗乾淨。豬骨，蓮藕一起放入高壓鍋，加水至淹沒蓮藕。電磁爐火力2000，壓力鍋響後，轉1500火力20分鐘。加少許鹽，不加鹽也很鮮甜了^_^鮮甜...