有關蜂蜜早餐燕麥片的做法步驟和蜂蜜早餐燕麥片做法圖解

蜂蜜早餐燕麥片

05-21

健康麥片春節後有沒人和我一樣放肆到肉肉長出來啊？今天開始減肥，各種減肥模式開始啊！想法千萬條，減肥第一條，現在不減肥，開春淚兩行。。用料食材：燕麥片：150g玉米片：30g香蕉幹：10g葡萄乾：20g椰子油：15g蜂蜜： 20～30g核桃仁：30g榛子...

蜂蜜核桃燕麥早餐棒丨健康·烘焙

06-02

Breakfastbar.快手早餐棒，全麥粉和燕麥片各佔一半，口感紮實有嚼頭。喜歡更軟糯口感的話，可以提高椰子油用量。甜度屬於微甜，很淡很淡，喜歡甜口的話，要適當加糖。堅果裏，論烤後的香氣，我最抵抗不住的就是山核桃了。快手面包新...

蜂蜜燕麥早餐餅乾

02-14

家裏屯了很多即食燕麥和蜂蜜。大膽嘗試了一番，效果還不錯。吃起來很酥脆，而且有燕麥香，大讚，而且做法超級簡單，食材也是家中常備！用料燕麥100克蜂蜜1勺紅糖30克低筋麪粉40克玉米油40克黑芝麻適量水40克蜂蜜燕麥早餐餅乾的做...

燕麥蜂蜜柚子營養美味減肥美容早餐

11-07

美容減肥兩不誤用料蜂蜜柚子茶2-3勺，個人可酌情調整燕麥(無糖)3勺左右，個人酌情調整熱水180ml燕麥蜂蜜柚子營養美味減肥美容早餐的做法...

早餐燕麥片

09-01

外國人早餐吃得簡單，燕麥片倒入牛奶就是一頓簡單的早餐。超市裏常常可見到這種穀類食品，健康又營養。但堅果類含豐富油脂，有時候會買到裏面堅果已經不新鮮，影響了整體的口感。我喜歡買燕麥片自己烤，一次不要烤太多，這樣新鮮...

減脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麥粥

04-30

8小時減肥法聽過麼，早上不想吃太多東西，喝牛奶又覺得太寒。來碗熱煮牛奶燕麥粥+黑巧+蜂蜜～暖暖的🥣用料燕麥適量牛奶500ml黑巧兩小塊蜂蜜不加或擠一點就好減脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麥粥的做法牛奶煮沸燕麥片適量加入煮3分...

蜂蜜燕麥球

11-01

市面上的能量棒或巧克力棒含有砂糖和其他添加劑，給小孩子吃當然要更健康的，所以買原料在家做嘍！用料即食燕麥100克本地雞蛋1個約40克蜂蜜40克鹽適量葡萄乾20克香草精數滴，可加可不加玉米油20克蜂蜜燕麥球的做法燕麥放入碗...

蜂蜜燕麥脆片

10-04

這款茶點無糖無油低脂，控制血脂，控制血糖，有飽腹感可以利於控制體重，純燕麥片本身就是全谷，沒有經過除去外層部分的處理，所以它無需聲明“全麥”與否。而且，純燕麥片的營養價值遠高於全麥麪粉。最近剛入手的俄羅斯純燕麥片，又...

蜂蜜燕麥早餐包—Honey Oat Bread

08-20

最近點點吃飯又成了問題，再加上早上要上學，時間緊他又吃得慢還要挑三揀四，好幾天都飯量下降，上個星期三媽媽見他故伎重演，就說不吃早飯不給零食吃，小同學很不以爲然地說，學校有點心吃。媽媽一想，哼，最好斷了他的這個念頭，想串通...

蜂蜜燕麥餅

06-16

給老公做的健康小零食用料即食燕麥135g雞蛋1只蜂蜜30g低筋麪粉40g蜂蜜燕麥餅的做法全雞蛋蜂蜜混合攪拌均勻至顏色變淺一些將低筋麪粉即食燕麥放入蛋糊中攪拌均勻將攪拌好的燕麥糊放入餅乾磨具壓出喜歡的形狀放入烤盤...

蜂蜜烤燕麥片

11-14

超市買的即食堅果燕麥片總感覺太甜，添加劑又多。就想着做個健康的烤燕麥片，直接吃或者拌酸奶都合適。第一次嘗試不知道好不好吃，所以沒有放果乾和堅果。成品出來，得到了小朋友們的一致肯定。用料蜂蜜15克葵花籽油15克燕麥...

快手早餐-蜂蜜麪包片

01-05

最近疫情宅在家，全網各種美食輪番嘗試，肉肉也隨着瘋長。心裏告訴自己不能再做好吃的啦，要猥瑣發育呀~可是嘴巴卻很饞很想吃蜂蜜小麪包。於是想到一個折中的方法，低配版替代。大家愛吃蜂蜜小麪包主要是因爲底部的硬底甜甜...

蜂蜜燕麥脆

12-25

用料燕麥片200g混合堅果200克甜麥圈50g蔓越莓幹70g黃油70g蜂蜜70g麥芽糖65g蜂蜜燕麥脆的做法混合液體：黃油，蜂蜜，麥芽糖，加熱融化，拌勻混合乾料：燕麥片(非即食需180烤10分鐘)，甜麥圈，混合堅果，蔓越莓幹，拌勻三能金方盤(28×28)...

簡易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麥片

08-01

一個省時省力營養健康的早餐做法，如果沒有烤箱，可加蓋子或者蓋上耐熱保鮮膜隔水蒸熟。燕麥片，雞蛋，蜂蜜和果乾這些食材很適合減肥瘦身的妹子和長身體的小盆友。做法也簡單，起牀的時候把材料拌一拌放進烤箱，收拾好自己就開吃...

燕麥蜂蜜餅

01-23

用料燕麥片克蜂蜜勺雞蛋個黑麥粉紅棗燕麥蜂蜜餅的做法所有食材混合成一個粘手的麪糰，用量勺挖一勺放在烤盤裏按扁。食材看着放，不能太稀也不能太乾，燕麥要浸泡到位。170度20分鐘。...

蜂蜜燕麥片果乾麪包

09-07

非常喜歡這種麪包，少油少糖口感清淡，很健康，無論是搭配果醬還是小菜，都受歡迎~這款包包，甜度來源於蜂蜜，還添加了不少燕麥片，再有果乾加入，健康不減，口感加分，很贊~關於水份的問題寫在這裏。除了考慮麪粉的吸水性以外，由於蜂蜜的...

蜂蜜脆麥片

08-12

用料即食燕麥片200g紅糖20g鹽0.8g玉米油50g蜂蜜50g烤箱150度中層，40分鐘蜂蜜脆麥片的做法將麥片紅糖鹽混合，先拌入玉米油，再拌入蜂蜜平鋪入烤盤，放入事先預熱好的烤箱150度，中層，40分鐘。每10分鐘拿出來翻拌一次。出爐晾涼...

晃氏蜂蜜堅果燕麥片

10-21

以前吃紅色拖拉機的蜂蜜燕麥，但是價格小貴，於是就開始自己做啦。早上拌在酸奶或者牛奶裏當早飯很棒。也可以當零食，但是不能吃太多，注意熱量用料桂格燕麥（不含糖的純燕麥）混合堅果（腰果，巴旦木，夏威夷果，花生，核桃）蔓越莓幹or提子...

蜂蜜早餐麥片（Honey Cornflakes）

08-24

幼兒園的小朋友過生日，媽媽端來了一個個裝着HoneyCornflakes的小紙杯。看着不起眼，不就是早餐麥片嘛-真正吃了一口才發現，簡直美味！國外的家庭很多都會做，越是簡單基礎的東西往往蘊藏着讓人慾罷不能的魔力。特意要來了食譜...

健身飲食週記：day 1 早餐蜂蜜酸奶燕麥

09-20

早餐：蜂蜜酸奶燕麥午餐：明蝦藜麥色拉＋蒸紅薯和山藥晚餐：香烤卡真雞腿肉＋酸脆木耳配蘆筍色拉轉自：fittime曉菜用料脫脂牛奶1.5杯混合燕麥30g酸奶2勺蜂蜜1勺檸檬取皮刨絲半個健身飲食週記：day1早餐蜂蜜酸奶燕麥的做法牛奶和混...

蜂蜜燕麥

05-05

用料燕麥片200克蜂蜜適量玉米油適量蜂蜜燕麥的做法即食燕麥想做多大量就用多少加上玉米油和蜂蜜拌勻讓燕麥充分吸收蜂蜜和玉米油就可以了喜歡甜就多加點蜂蜜烤箱無需預熱160度上下火30分鐘中間需要翻拌一下怎麼吃也好...

營養早餐烤蜂蜜燕麥

10-12

每次烤一週的量早上直接拿來吃方便又營養用料麪粉250g食用油40g蜂蜜40g各種堅果乾果營養早餐烤蜂蜜燕麥的做法堅果碾碎與燕麥混合油和蜂蜜混合加熱至冒泡泡全部倒入燕麥中攪拌均勻烤箱提前預熱150度烤15分鐘後拿出攪...

蜂蜜燕麥早餐

11-19

超模同款減脂燕麥早餐杯，今年少吃一口肉，來年維密你走秀，簡單好做，在家就能復刻，快來試一試，明年和劉雯做同事用料蜂蜜牛奶一盒果乾一袋燕麥200克蜂蜜燕麥早餐的做法燕麥用溫牛奶沖泡開加入自己喜歡的果乾或者堅果淋上香甜...

蜂蜜烤燕麥