生菜泥
用料小白菜3－4片生菜泥的做法準備3－4片小白菜去莖焯水5分鐘放入料理機中，加適量溫開水攪打取兩三勺拌米粉...
蒜泥生菜🥬
用料生菜適量片蒜3瓣鹽3克蒜泥生菜🥬的做法熱鍋冷油燒熱後倒入蒜泥爆香放入洗好的生菜🥬炒至變軟後加入鹽調味出鍋～...
生菜（生財）土豆泥
生菜葉裹着土豆泥，一口下去，包含了淡淡的滷牛肉味、土豆泥的爽滑，會讓你吃得停不下來，喜愛土豆的您，快來跟着我試做這道美食吧😄用料土豆2-3個鹽少許克胡蘿蔔半根滷牛肉一塊生菜2顆蒜苗2根生抽少許食用油少許生菜（生財）土豆...
土豆泥拌生菜（無油菜）
這款生菜很好吃，結合土豆泥，清爽之外又多了點粘糯。用料土豆個生菜鹽胡椒粉土豆泥拌生菜（無油菜）的做法土豆削皮，蒸熟，搗成土豆泥備用。生菜放入鍋中焯水，焯熟放涼，放入鹽、胡椒粉，醃製20分鐘。將生菜和土豆泥攪拌均勻即可。...
蒜泥油麥菜/生菜
用料菜籽油克豬油克幹辣椒個油麥菜把蒜泥勺生抽勺蠔油勺雞精勺蒜泥油麥菜/生菜的做法鍋內加入菜籽油和一勺豬油，豬油化去且油溫6成左右，倒入幹辣椒炒香，後倒入油麥菜，快炒熟時加入蒜泥翻炒均勻且出香味時加入生抽蠔油雞精...
生菜土豆泥
看到一個韓式沙拉的方子，用料和製作都很簡單，味道也不錯，彷彿孕育着春天的氣息。用料黑胡椒顆粒1/4小勺生菜1棵土豆1個叉燒（熟火腿）1小塊黃油10克牛奶1勺鹽1/2小勺檸檬汁數滴芥末醬（可選）肉蔻粉（可選）生菜土豆泥的做法生菜洗淨...
烤蝦泥生菜越式春捲
最近看了日本美食家高橋良枝的日日款待貼，有一個竹莢魚鬆讓我很感興趣，但是咱這嘎達也沒有這種魚，就用蝦仁做了烤蝦泥。正好老公說想吃清爽的，配上生菜卷越南春捲，非常爽口。但由於比較着急，只拍了成品。刀工渣廚藝也一般，但...
白切雞，蒜泥炒生菜
用料雞1只生菜白切雞，蒜泥炒生菜的做法雞雞腿蒜泥炒生菜...
寶寶菜譜生菜炒肉泥
寶寶愛吃的營養小菜。牙還沒長齊的寶寶也可以吃哦。用料生菜兩個葉子肉末蒜醬油寶寶菜譜生菜炒肉泥的做法把生菜切碎，蒜少許準備好後鍋中放入花生油、放點蒜出香味後放入肉末、再放入生菜、醬油。炒軟後關火。小貼士沒...
土豆泥+生菜酸奶沙拉
用料土豆1個生菜200克原味酸奶80克土豆泥+生菜酸奶沙拉的做法土豆一個用壓力鍋煮8分鐘，也可以去皮切片用蒸鍋蒸15分鐘。用小勺子按碎。桌面上鋪保鮮膜，一半土豆泥放入保鮮膜中。藉助保鮮膜將土豆泥團成1個團。另一半土...
清爽減脂的蒜泥生菜
好吃，好燒，好快，哈哈哈哈，想不出了，隨意吧用料生菜1顆鹽少許蒜3瓣清爽減脂的蒜泥生菜的做法生菜洗淨，一片片剝開，去除不新鮮的葉片；大蒜切成沫下鍋大火翻炒1分鐘，加鹽，再翻炒1分鐘出鍋小貼士生菜不宜炒的時間過長，會喪失清脆的口...
蒜泥生菜
這兩天回老家了，房前屋後是奶奶的菜園花園，裏面種滿了各種當季蔬菜。生菜每棵都長很大，顏色漂亮，非常新鮮。中午摘了兩顆炒着吃，比菜市場賣的好吃多了，炒出來甜甜的感覺，菜市場賣的有的都發苦。中午家裏就我和閨女兩個人了，煮...
蒜泥生菜（上海缺蒜版）
座標上海，封閉太久了，一直沒蒜。第二天團購買着了蒜，你說氣不氣人。用料青菜3顆蒜泥生菜（上海缺蒜版）的做法冷油加鹽，生菜直接熱炒，快熟了加醬油和料酒...
生酮低碳— Mashed Cauliflowers 菜花泥（生酮版”土豆泥”）
土豆泥的碳水太高，而且想要做出蓬鬆綿密的口感頗需要一些技巧。用菜花米代替土豆，以上煩惱通通沒有，而且口感一流～用料Cauliflowerrice菜花米黃油鹽黑胡椒GratedParmesancheese帕瑪森奶酪粉Heavycream生酮低碳—MashedCau...
5分鐘快手菜：蒜泥生菜
用料生菜蒜鹽5分鐘快手菜：蒜泥生菜的做法生菜洗乾淨，切成小段，蒜切成末起油鍋下蒜末爆香倒入生菜翻炒，不用加水加適量鹽，鍋蓋蓋1分鐘盛起。小貼士炒的過程中不用加水。生菜新鮮的話炒的時候自己會出水...
蒜泥西生菜（改良版）
廚房小白突然有一天開始意識到要好好吃飯於是加入下廚房用料西生菜一顆薄豆腐皮兩張蠔油，鹽，蒜末蒜泥西生菜（改良版）的做法一顆美麗的西生菜，脆脆的，薄豆腐皮兩張，你們合影留念吧手撕西生菜，別太小，大蒜拍兩下，出汁後切碎，豆皮切...
翠翠綠綠蒜泥生菜🥬
夏天的葉菜多有農藥殘留。生菜比較好，蟲子不喜歡吃，農藥不會打。用料生菜3顆蒜4瓣鹽少量料酒1勺翠翠綠綠蒜泥生菜🥬的做法生菜洗乾淨淨泡一會兒。切好蒜瓣熱鍋加油，放蒜瓣，不切直接下生菜。翻炒片刻，菜葉癟下去了，加料酒和...
【濃郁醬泥】生菜牛油果蠶豆番茄泥捲餅
用料配料生菜葉5片捲餅一張牛油果蠶豆番茄泥蠶豆25顆大號牛油果半個新鮮蒔蘿一大把黃芥末籽一勺海鹽適量黑胡椒適量植物奶/純牛奶15毫升+千禧番茄2個【濃郁醬泥】生菜牛油果蠶豆番茄泥捲餅的做法①準備5片生菜葉，洗淨...
生菜泥6+
用料生菜2片米粉2-3勺生菜泥6+的做法生菜兩片，掰成小塊，淡鹽水浸泡20分鐘（不想寶寶吃鹽的寶媽可以放棄鹽水浸泡）去除中間難以消化的菜杆，只留生菜葉沸水焯燙一分鐘，時間不宜過久焯燙後的生菜，稍微過一下涼水，去除澀味蒸2分鐘...
蒜泥生菜（老乾媽版）
從頭到尾都用老乾媽，不用其他的油用料生菜蒜泥老乾媽肉絲醬鹽蒜泥生菜（老乾媽版）的做法將生菜洗乾淨，撕或切成喜歡的樣子熱鍋倒入老乾媽的油，等油熱加入蒜泥翻炒，再加入一勺老乾媽肉絲醬然後加入生菜繼續炒嘗味道適量加點鹽...
快手菜−蒜泥蠔油生菜
記錄老媽日常做的美食，都是一些家常味道😋非專業，不喜勿噴，歡迎交流😊拍照技術不佳請大家諒解🌚用料生菜適量鹽，食用油，蒜泥，蒸魚醬油，蠔油，香油，味精適量快手菜−蒜泥蠔油生菜的做法🌟適量蒜泥澆上熱油備用🌟生菜洗淨🌟鍋中水...
蒜泥西生菜
用料西生菜一頭蒜2瓣蠔油一勺生抽1勺蒜泥西生菜的做法起鍋燒油蒜末爆香放入幹辣椒放入西生菜等軟了倒入蠔油生抽出鍋前放蒜末稍微炒一下即可...
奶油生菜泥
功效：利尿、促進血液循環用料奶油生菜適量奶油生菜泥的做法食材：奶油生菜1、奶油生菜用水焯水炒熟撈出用料理機打成泥即可可（冷凍儲存一週）...
生菜雞肉泥
今天的這道生菜雞肉泥非常適合寶寶剛剛添加輔食時的第一口肉，過敏風險低，易消化，而且還含有十分優質的蛋白質，鈣，鐵及豐富的維生素，能促進大腦和神經系統的發育，搭配生菜可以預防便祕，增強抵抗力。這樣葷素搭配使輔食多樣化，輔...
生菜蔬果泥
生機健康法的核心是：以自然的方式吃有生命的食物。所謂自然的方式，是能生吃就不要熟吃，能簡單加工的就不做複雜加工，以此最大限度地儲存食物的營養成分；所謂有生命的食物，是排除了過度加工的天然食物以及殺死的動物，主指原生...