燕麥淮山粥
用料燕麥適量大米適量淮山半根紅棗適量燕麥淮山粥的做法大米、燕麥洗淨淮山去皮洗淨，紅棗洗淨加入，放適量的水，電飯鍋稀飯鍵（我主要給寶寶吃的，按的是雜糧粥）...
玉米淮山粥
用料淮山50克大米30克玉米粒50克玉米麪15克肉糜5克火腿丁5克玉米淮山粥的做法準備食材水開後，倒入大米，玉米粒，淮山藥塊熬粘稠後，加入肉靡和火腿丁。鍋開後，但是玉米麪糊（玉米麪加水調成稀糊）熬3分鐘，關火，盛出即可。兒子特別...
淮山瑤柱粥
用料瑤柱個人愛好，我是抓一巴淮山一條鹽5克大米一杯水5碗皮蛋或鹹蛋2個淮山瑤柱粥的做法先得泡好瑤柱備用淮山去皮，切小條～這個看個人愛好，喜歡怎麼切都可以，切好後用涼水泡半個小時備用電飯鍋放水，放米煮開，散後把泡好的瑤...
排骨淮山粥
用料排骨一條，姜兩片，淮山一條香菜三根，鹽，玉米粒，米一小杯排骨淮山粥的做法香菜不放，將其他配料米，排骨等放於電飯煲，電飯煲的三分之二的水，煲三十分鐘攪拌一下放入香菜即可盛出...
鱈魚淮山燕麥粥（伊萊特能量土鍋）
這是一碗既易於消化又陰陽豐富的粥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；鰻魚肉質細膩，味道鮮美，能促進寶寶大腦發育，兩者搭配，豈不妙哉。用料大米50g燕麥片30g胡蘿蔔1/2根山藥1截鱈魚50g鱈魚淮山燕麥粥（...
淮山肉沫粥
突發奇想。我這人比較懶。所以大家做的時候把用到的材料準備好，根據自己口味進行的調料就行了。我發的大概得步驟。用料淮山適量五花肉適量香菇適量蔥花適量生薑適量蒜瓣適量大米適量鹽適量其它調料根據自己的口味而定...
小米淮山粥
週末，並不是大魚大肉的時候，也要給身體腸胃放鬆放鬆，久等半個月快遞的內蒙古小米，期待的黃金米油，比燕窩花膠還要補啊……用料小米適量鮮淮山適量砂糖少許小米淮山粥的做法水滾後把小米放進去煲裏。剛開始要攪拌一下小米，調...
淮山燕麥片
用料細棍淮山2調金味燕麥片2包白糖少量淮山燕麥片的做法先把細棍淮山削皮，手會很癢，所以大家最好帶手套因爲做的時候忘記拍照，大家只能按照成品圖來參考了，然後把淮山切段，油炸炸的金黃色撈起來，把油翻出來，鍋裏剩下一點油，倒...
胡蘿蔔淮山燕麥粥
用料高粱米大米瘦肉食用油蔥胡蘿蔔淮山燕麥粥的做法準備好食材（媽媽怕我手癢所以先切好了淮山）。把切好的淮山與胡蘿蔔一起放好，我切得很小塊，所以等粥煮開了再一起放下粥裏。把燕麥、高粱米和普通大米洗好（我煮的是5個人...
一鍋三菜（淮山燕麥核桃粥+雞蛋+蒸雜蔬）
早餐要加一點蔬菜哦，對健康有益噠～～用料燕麥米50克淮山100剋核桃等堅果20克水350克雜蔬（海帶絲、豆腐絲、蘑菇、胡蘿蔔絲、紫洋蔥絲、黃瓜、芫荽等等，自己喜歡什麼放什麼）適量雞蛋2個一鍋三菜（淮山燕麥核桃粥+雞蛋+蒸雜蔬）的...
淮山粥
淮山是否等於山藥？我的概念裏認爲是的淮山健脾開胃，非常有營養今天用淮山、玉米煲粥挺不錯的介紹給大家用料淮山500克大米2杯豬肉200克鹽5克姜兩大片淮山粥的做法今天這個快速處理，大米洗好馬上煮，也挺不錯的。1，淮山切塊...
淮山燕麥枸杞糊（健脾降血糖）
營養好做的糊糊，三人量用料淮山粉3湯勺燕麥兩大把枸杞一小把雞蛋3個砂糖適量淮山燕麥枸杞糊（健脾降血糖）的做法淮山粉先放入碗里加水泡着，不用攪拌；雞蛋先煮成白煮蛋，15分鐘這樣，自己與水相融了；.把淮山粉，燕麥同放入鍋中，開中...
淮山薏米粥
養生粥且方便用料淮山2段薏米大半碗枸杞30粒紅棗5顆豬肉一塊澱粉一勺鹽適量油適量醬油適量雞精一勺淮山薏米粥的做法淮山切小塊（最好戴手套，粘液弄到手會癢）豬肉加鹽、澱粉、油、醬油醃20分鐘左右枸杞泡開，紅棗剪開薏米最...
淮山丸子粥
以爲是黑暗料理，沒想到還不錯☺️用料姜6-9片大米1杯鹽3-6克淮山丸子8個雞蛋1-2個白胡椒1克淮山丸子粥的做法1.準備材料，比較懶買了現成的淮山丸子，可以自己買淮山和豬肉剁成肉餡，捏成球狀。2.熱鍋熱油，放姜，放丸子稍微煎一下...
淮山芡實燕麥糊
芡實，中藥名。爲睡蓮科植物芡EuryaleferoxSalisb.的乾燥成熟種仁。分佈於從黑龍江至雲南、廣東等地。具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。用料芡實15克淮山藥30克燕麥50克...
淮山雞粥
炎熱夏天，總有食慾不振的時候，這時就想喝口粥，這款淮山雞粥或許是個不錯的選擇用料淮山250克胡蘿蔔50克香菇2朵雞胸肉1塊筒骨1小段淮山雞粥的做法筒骨飛水香菇、胡蘿蔔、淮山切丁;姜拍扁鍋內放入大半鍋水，放入飛水後的筒...
淮山小米燕麥粥
養胃又好吃的一款粥，我是用電燉鍋慢燉了三小時的。用料小米克燕麥克淮山三四小塊水克紅棗2顆冰糖適量淮山小米燕麥粥的做法淮山去皮，切成塊，將其餘材料洗淨，放入燉盅，加適量水。小米和燕麥都是吸水的，不要放太多，以免就成飯...
淮山小米粥
用料淮山克小米克淮山小米粥的做法小米放入水中煮10分鐘，加入淮山一起煮20分鐘，打碎...
淮山瘦肉粥
以前吃過老媽給我煮的淮山瘦肉粥，挺入味的。用料淮山500克姜五片瘦肉200克鹽10克大米1杯半淮山瘦肉粥的做法米和淮山先是可以一起煮然後煮的差不多放姜，最後一步再把青菜放下去。小貼士可以拿料酒和鹽先醃製瘦肉。...
淮山紅棗粥
用料淮山碎肉紅棗枸杞淮山紅棗粥的做法淮山切丁碎肉放入醬油，鹽淹制紅棗去籽切丁，枸杞洗淨將飯放入小鍋，加水，放入淮山，放入紅棗，用勺順時鐘攪，一直到飯攪出粥一樣的漿，放入碎肉，繼續攪，起鍋放入枸杞和蔥花成功吃時淋上生抽清甜...
淮山肉丸粥
用東莞地道的道窖肉丸，加上健脾胃的淮山，煮出一道美味又健康的早餐。以下材料是三碗粥的分量。用料大米大半杯（量米杯）淮山一小段果皮四分一個水1.3L肉丸20粒左右（可根據個人喜好調整）鹽少許花生油少許淮山肉丸粥的做法燒開...
花生山藥燕麥粥（粥道）
在我的努力下，花生總算見底了。眼下我倒是非常喜歡上了這款花生山藥燕麥粥。僅僅看這顏色，白裏透紅……嘿嘿，那是因爲放了酸梅湯。用料燕麥20克牛奶0克山藥半根花生40克酸梅湯花生山藥燕麥粥（粥道）的做法花生去皮，與山藥打...
淮山排骨粥
喜歡喝粥😄用料淮山半根排骨適量大米一杯（人多就放多點）姜兩片蔥一根鹽5克淮山排骨粥的做法排骨炒一下煮粥，會更香更好喝米洗好，加入開水泡幾分鐘。開水壺裏煲兩壺開水倒入鍋裏，水開了把泡好的大米和水一起倒鍋裏，在把炒好...
燕麥山藥粥
山藥具有健脾養胃，益肺止咳，降低血糖，幫助消化的功效。糙米的營養價值也很高，含有豐富的營養成分，並且功效與作用也很多，因此在日常生活飲食中一週可以有一兩次用糙米來代替大米作爲主食食用，或者是在日常的飲食中在烹飪大米...
淮山玉米粥
滋補益氣用料淮山2條玉米半顆米200g鹽少許淮山玉米粥的做法玉米撥粒淮山過水煮熟後，削皮切丁浸入鹽水中起鍋，香噴噴...