有關蕎麥桂圓粥的做法步驟和蕎麥桂圓粥做法圖解

蕎麥桂圓粥，超級穀物

12-24

用料100克麥，浸泡2小時40克藜麥(任一種類)，洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾，浸泡米酒15分鐘30克冰糖蕎麥桂圓粥，超級穀物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋，以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖，以5分/100°℃/速度1烹煮，即...

蕎麥粥

08-12

蕎麥對身體健康用料蕎麥兩勺水250克麥仁1勺蕎麥粥的做法水燒要開的時候，放麥仁麥仁煮好，在放蕎麥麪...

牛奶桂圓紅棗燕麥粥

04-10

燕麥的滑順，牛奶的香濃，紅棗桂圓的甜蜜，這是漸漸到來的冬天的味道。選用桂格大燕麥片，幾分鐘就可以完成一道香甜的燕麥粥。用料牛奶適量桂格經典燕麥30克一個人的量桂圓乾若干葡萄乾若干純淨水適量堅果適量蜂蜜表面裝飾牛...

紅棗桂圓粥

09-05

補氣血用料紅棗5桂圓10大米一把紅棗桂圓粥的做法米洗淨加入水冰糖桂圓紅棗一起放電燉鍋裏煮一個半小時...

桂圓小米粥

01-06

小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富，有“代蔘湯”之美稱。其營養價值爲：1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角...

桂圓薏米粥

01-09

用料梗米80克薏米50克桂圓肉20克冰糖蔥花桂圓薏米粥的做法桂圓肉同冰糖一起置於瓷杯中,加溫開水溶化。薏米除淨外殼,洗淨後入清水中浸發梗米淘淨後放入砂鍋中,加入適量清水和薏米,武火煮至七成熟時,加入桂圓冰糖液,改...

蕎麥小米粥

03-29

蕎麥最爲人所熟知的食用功能，其實就是控制血糖。蕎麥中的各種維生素和礦物質，都能有效控制血糖，初期的糖尿病患者，甚至可以靠蕎麥控制病情。其實，除此之外，蕎麥還有更厲害的一個功效，就是抗衰老。日本人最愛吃的面，就是蕎麥麪...

桂圓殷米粥

01-17

最古老的方便米粥——桂圓陰米（殷米）粥用料陰米桂圓肉桂圓殷米粥的做法炒鍋燒熱，放油，轉一下鍋，讓油均勻地沾在鍋底。放入3勺陰米，用鍋鏟小火翻炒。這下就能看出區別了，很快，米粒就像爆米花一樣膨大起來向鍋里加入開水和幹桂...

紫薯蕎麥粥

08-03

忘記拍成品了用料紫薯兩個蕎麥米一把紫薯蕎麥粥的做法切好紫薯去皮洗乾淨蕎麥此處忘記拍圖了我熬了一晚上一般都會糊的但是這碗粥不但沒糊還煮出來了白色膠狀在粥表面感覺很營養的樣子哈哈...

蕎麥雞蛋粥

07-04

上次做過一次，覺得味道不錯（密恐的朋友請忽略圖片）用料雞蛋1-2個蕎麥若干大米正常煮粥量鹽少許蔥花若干蕎麥雞蛋粥的做法正常加大米、蕎麥米煮粥在粥煮的差不多的時候，把蛋花打好，記得加鹽下點油煮好的粥放入蛋花裏，攪拌均...

黑米蕎麥粥

07-16

用料黑米蕎麥米大米水黑米蕎麥粥的做法將所有的米洗乾淨，放入米二倍的水，浸泡一宿第二天早晨電飯煲啓動煮粥鍵，一小時即可小貼士三種米按1:1:1的比例...

蕎麥毛豆粥

09-29

蕎麥含一般穀類不具有的蘆丁，能降低人體血脂和膽固醇、保護視力、軟化血管，幾乎對所有的老年心腦血管疾病都有預防和輔助療效，還有一定的抗癌作用。其中豐富的油酸。亞油酸、維生素B3和芳香苷，有降低血脂的作用，是治療高血...

桂圓鴿蛋粥

01-10

用料鴿蛋四枚桂圓肉6—8個枸杞幾粒燕麥兩湯勺冰糖適量桂圓鴿蛋粥的做法桂圓洗淨去皮及核（也可帶核一同煮），加適量水煮10分鐘鴿蛋提前煮熟，去殼與燕麥片、冰糖、枸杞一同加入桂圓鍋中，大火燒開小火慢煮20分鐘左右，到粘稠即可...

玫瑰桂圓粥

06-28

用料玫瑰花桂圓枸杞香米白糖或冰糖玫瑰桂圓粥的做法食材用量，我用的1L的養生壺準備食材做法請見圖片小貼士簡單方便，我用的是養生壺，上班時間也很方便...

桂圓粥

11-15

隨便丟幾顆龍眼到粥裏沒想到好吃到哭用料粥（白米粥黑米粥什麼粥都行）一碗新鮮龍眼數顆桂圓粥的做法粥煮好後剝幾顆龍眼丟粥裏，攪一攪~OK!小貼士小時候媽媽經常把無核的桂圓肉泡在粥裏給我吃，喜甜的我一直都很愛。突然很想...

桂圓紅棗粥

08-11

宜食推薦150g/天≈1小碗大棗性溫、味甘，其維生素含量爲水果之冠。用料糯米100克桂圓肉20克紅棗15克桂圓紅棗粥的做法糯米淘洗乾淨，浸泡4小時；桂圓肉去雜質，洗淨；紅棗洗淨，去核。鍋置火上，加適量清水燒開，放入糯米、桂圓肉、紅...

桂圓麥仁粥

01-16

用料桂圓乾大米糯米麥仁紅豆桂圓麥仁粥的做法把所有的米淘洗好，桂圓乾剝去外殼所有的材料添水放高壓鍋熬，大火燒開，小火冒氣大概半小時的樣子就可以了。當然你也可以用普通的鍋熬兩小時，整個廚房都會有那種甜甜蜜蜜的香氣...

苦蕎燕麥粥

08-13

大米：大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養生家還倡導“晨起食粥”以生津液，因此，因肺陰虧虛所致的咳嗽、便祕患者可早晚用大米煮粥服用。經常喝點大米粥有助於津液的生髮，可在一定...

雞蛋紅棗桂圓燕麥粥

06-15

就是桂圓紅棗糖水的底加了燕麥片，放了生薑，來一碗暖乎乎的，補氣血的早餐用料生燕麥片紅棗桂圓雞蛋(可加可不加)雞蛋紅棗桂圓燕麥粥的做法紅棗、桂圓、生燕麥片洗好，紅棗去核(核容易上火)等水開，先下生燕麥片，等燕麥片煮開後...

桂圓燕麥粥

11-30

用料白米1/2杯量米杯燕麥米1/2杯量米杯糯米1/4杯量米杯桂圓肉10個冰糖3塊米酒1/2湯勺桂圓燕麥粥的做法前一天晚上洗白米、燕麥米、糯米，放入電壓力鍋，加入約550毫升水，預約第二天早上“雜糧粥”煮粥。第二天早上到粥煮好...

桂圓玫瑰粥

12-07

長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而做玫瑰花粥，一般都採用經過脫水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾。（超市與茶葉店都有賣）經常食玫瑰花粥，可悅人容顏，使面板更加細膩有致，還可治療肝...

蕎麥大米粥

02-03

用料大米杯水克蕎麥克蕎麥大米粥的做法蕎麥和大米按1:2的比例，蕎麥需要放入冷水泡一夜。水燒開，加入大米和蕎麥，煮熟即可。...

桂圓養心粥

01-24

用料桂圓肉30g糯米或紫米100克冰糖適量桂圓養心粥的做法將糯米或紫米加適量水熬成粥，待粥將熟時加入桂圓肉及冰糖，再煮10至15分鐘即可用法溫服每日一次。...

桂圓臘八粥