一人份 早餐鬆餅
就算一個人也對自己好一點吧從滿足味蕾開始用料低筋麪粉50克雞蛋1只小的黃油1小塊就跟吃菠蘿包夾裏面的分量泡打粉一點點鹽一點點點白砂糖1勺愛吃甜的就再放半勺一人份早餐鬆餅的做法把黃油加熱變液體狀(微波爐就可以...
一人份鬆餅（格子餅）
剛好是一個鬆餅機的量用料牛奶30克黃油20克低筋麪粉40克白砂糖20克雞蛋1個泡打粉1.5克植物油少量一人份鬆餅（格子餅）的做法雞蛋（常溫）打散後，放入白糖拌勻，又加入牛奶攪拌，把黃油融化後放入拌勻（黃油加進去如果有分層，可以隔溫...
一人份營養美味早餐
榨出的果汁甜潤爽喉，烤出的麪包酥鬆脆香，煎出的雞蛋滑嫩芳香入口即化。用料臍橙一個蘋果一個胡蘿蔔半根雞蛋二個全麥麪包二片花生醬橄欖油生抽一人份營養美味早餐的做法將蘋果，臍橙，胡蘿蔔洗淨改刀，切小後放在這臺榨汁機裏...
一人份早餐…廣式蛋撻
早晨最幸福的事莫過於能吃上自己親手烤出來的酥鬆嫩滑的蛋撻再配上一杯手衝咖啡！用料小雞蛋（帶殼40克左右）1個全脂純牛奶50克細砂糖10克撻皮3個一人份早餐…廣式蛋撻的做法砂糖放雞蛋裏一起打散或放牛奶裏隔熱水溶化。（做...
一人份午餐
越來越喜歡一個人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬陰功拉麪！用料咖啡西柚面一人份午餐的做法越來越喜歡一個人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬陰功拉麪！...
雙人份早餐
每日早餐記錄，心血來潮時會用相機，懶人沒法每日上傳於是創建菜譜來記錄吧用料看時間和心情雙人份早餐的做法看某人早起還是懶牀...
一人份早餐
用料克雞蛋半個醇熟麪包一片安佳芝士一片一人份早餐的做法一片醇熟的吐司，一片安佳的奶酪芝士，半個雞蛋打散，塗上，撒點砂糖，200度7-8分鐘，你也是高手。秒殺85度C，比他做的好吃多了。草莓醬草莓醬是自制的配上一杯咖啡。小貼...
一份早餐
做一份早餐纔不會辜負難得的早起啊。用料獼猴桃1個麪包片1片花生醬適量黑咖啡粉1勺半熱水250毫升一份早餐的做法獼猴桃切片擺盤，麪包塗滿花生醬，有條件的可以烤一烤。咖啡粉熱水衝開。完！小貼士麪包也可以配香蕉。還可以...
一人份早餐
用料雞蛋1-2個純牛奶（酸奶）200ml麪粉玉米澱粉白糖檸檬汁（白醋）少許食用油（我用的椰子油）一人份早餐的做法雞蛋加入牛奶攪勻將麪粉和玉米澱粉倒入攪勻的牛奶蛋液中攪勻至無顆粒，再加入少許檸檬汁去腥。把準備好的材料倒入抹好...
快速羊肉湯（早餐版一人份）
因爲早上的時間很緊張，要給寶寶準備早餐，還要趕着去上班，一般自己都是到外面打包解決。可時間久了吃了也會膩，突然天氣變冷，就想着用最少的時間給自己煮一碗熱騰騰羊肉湯，幸福從早上開始☀用料羊肉卷200g枸杞20粒左右鹽少許...
美好的早晨需要一份甜早餐:糖漬櫻花鬆餅-料理鍋
一天美好的心情，必須從甜點開始；我們每天都爲早餐而苦惱；偶爾早餐爲自己做一份甜食可能會爲自己帶來好運。用料雞蛋1個細砂糖20克牛奶60克低粉60克椰子油25克糖漬櫻花少許美好的早晨需要一份甜早餐:糖漬櫻花鬆餅-料理鍋...
早餐養胃粥（一人份）
用料小米25~30克紅棗3~4顆蓮子5~6粒茯苓隨意百合4~5瓣水360~380克早餐養胃粥（一人份）的做法小米洗淨，加入紅棗、茯苓、蓮子。百合最後放，因爲我用的是燕之坊的百合，容易煮爛，所以一定要最後10min左右放入才行，不然百合就沒有...
一人份餡餅
用料麪粉105克酵母1克水60克鹽少許餡料蝦滑半盒白菜幾片蘑菇幾個鹽少許醬油少許一人份餡餅的做法溫水加酵母，醒幾分鐘；麪粉中加入少許鹽，溫水加入麪粉中，揉成光滑的麪糰麪糰發酵至兩倍大製作餡料：蝦滑取一半，解凍後，加入切成...
一人份午餐
一個人的午餐也要認真對待。用料雞蛋1個香腸1根西紅柿半個洋蔥1/4個青椒2個白米飯1碗鹽少許一人份午餐的做法將配菜切丁備用少許油燒熱放入洋蔥、青椒、香腸，炒至斷生倒入雞蛋液(加入少許鹽)，炒至凝固在加入西紅柿最後...
超簡單的~健康早餐（一人份）
在此奉上一款做法超簡單，熱量也不算很高的，快手早餐，希望各位大朋友小朋友都可以一直健康美麗，開開心心。點擊重新編輯用料土豆泥適量吐司麪包一片雞蛋1個醬油1勺鹽2克黑椒適量超簡單的~健康早餐（一人份）的做法鍋中倒油燒熱...
果乾鬆餅（司康）一人份
不喜歡吃每日堅果裏的各種果乾，可是卻喜歡吃星巴克的鬆餅。。爲了處理掉這些果乾，只能自己動手了。。可是自己一個吃不了太多，所以就做了一人份的。。因爲家裏還有高筋粉，所以加了點。。其實粉可以替換成普通麪粉，純低筋粉...
早餐蛋餅（一人份）
每天早上都是麥片，參考下廚房的菜譜，調整一下個人口味吃了幾口才想起來拍照😩用料雞蛋2個鹽適量辣椒粉少許杭椒1個胡蘿蔔10G左右番茄醬適量（可放番茄）土豆50G水浸金槍魚罐頭1/3罐蒜（可不用）1瓣洋蔥1/8個早餐蛋餅（一人份）的做...
荷蘭鬆餅（一人食快手早餐）
用料雞蛋1個55克左右牛奶🥛65克低粉20克黃油4克白糖5克水果若干荷蘭鬆餅（一人食快手早餐）的做法黃油放到烤碗裏，200度入烤箱預熱這個時候開始做鬆餅的部分，準備好牛奶65克，加入5克白砂糖，攪拌均勻打入一個雞蛋🥚攪勻加入20...
一個人的早餐舒夫蕾鬆餅
低糖，單蛋，快手早餐用料雞蛋1個橄欖油5g牛奶10克低筋麪粉15g克糖6克檸檬汁少許一個人的早餐舒夫蕾鬆餅的做法拿兩個乾淨的碗將蛋清蛋黃分離，如果動作慢，可以把蛋清先放冷藏在蛋黃中加入橄欖油並攪拌(其實什麼食用油都可以...
一份簡單的鬆餅，承包你的早餐、brunch或下午茶！
週末的早晨，慵懶的品嚐一份新鮮出鍋的鬆餅，輕盈酥鬆的口感既撫慰味蕾又蘊藏滿滿能量！鬆餅的吃法很隨意，不管你是直接用手抓着吃，還是搭配水果咖啡楓糖漿優雅的享用，它都不會讓你失望。做法也很簡單，有一口平底鍋就行！如果你願...
荷蘭鬆餅~給自己做一份高顏值的早餐吧
簡單快手沒技巧，還不長胖的高顏值早餐一整天心情都愉快疫情期間不出門但照樣可以享受美味用料低筋麪粉32克雞蛋1個（去殼53克）牛奶85克黃油5克糖霜一點點水果堅果等一點點糖8克（可以不加）酸奶25克荷蘭鬆餅~給自己做一份高顏...
一人餐份量-鬆餅/銅鑼燒
簡單的食材，簡單的搭配，不一樣的視覺享受用料A食材牛奶125g低筋麪粉110g無鹽黃油15g蛋黃1個白砂糖10g鹽1/4小匙（即1.25g）B食材蛋清1個白砂糖15g一人餐份量-鬆餅/銅鑼燒的做法A中牛奶+低筋麪粉，用手動打蛋器（手抽）攪拌均勻將A...
一人食早餐—鬆餅和核桃漿
孩子不在家，老公出差了，一個人的飯不好做，出去吃也浪費時間，沒事情做的人會發黴，發一個菜譜，今天第一次發會有人看嗎？用料土雞蛋1個偏小蘋果半個牛奶約10克低粉40克以上是做鬆餅的用量，土雞蛋個頭小如果用洋雞蛋適量增加麪粉...
快手營養早餐 一人份青菜雞蛋軟餅
突然一天厭倦了外面油膩的早餐，不妨試試自己每天花10分鐘做一份簡單的營養早餐'用料雞蛋1個青菜一顆麪粉50克水100克鹽2克五香粉（可省略）少量快手營養早餐一人份青菜雞蛋軟餅的做法選擇你愛吃的青菜，洗乾淨，剁碎。打...
一人份鬆餅
家裏雞蛋告急，又很想吃蛋糕，一人份鬆餅瞭解下🤪特殊時期的解饞系列😷用料黃油7-8克牛奶60克雞蛋1個糖7克低粉28克水果有啥放啥，沒有就不放一人份鬆餅的做法烤箱200度連烤盤一起預熱，其他材料，除黃油外，全部混合後輕輕攪拌均...