有關香蕉牛奶燕麥餅的做法步驟和香蕉牛奶燕麥餅做法圖解

香蕉牛奶燕麥餅

02-28

用料香蕉1根牛奶100ml燕麥5勺雞蛋2個黃油5克香蕉牛奶燕麥餅的做法2個雞蛋打散，加入牛奶，攪拌勻加入牛奶，燕麥，成糊狀麪糊中加入香蕉片，其實也可以把香蕉壓成泥，這樣煎的時候翻身不會碎，可惜我太懶了。熱鍋下黃油，下面糊，成餅狀...

烤香蕉牛奶燕麥藍莓

09-15

酸甜爆漿藍莓，萬能的香蕉，奶香撲鼻，簡單營養快手用料牛奶120ml燕麥65克雞蛋1個香蕉2根吐司一片藍莓適量烤香蕉牛奶燕麥藍莓的做法雞蛋打散，吐司切片，香蕉一根切片備用，一根剁泥香蕉泥中加入燕麥，牛奶（不要全倒光剩一點備用），雞...

香蕉牛奶燕麥餅乾

06-14

做飯很簡單，關鍵是低脂～哈哈用料香蕉2根燕麥片適量牛奶全麥粉香蕉牛奶燕麥餅乾的做法將所有的材料混在一起放到烤盤上即可...

香蕉牛奶燕麥餅（低脂飽腹）

11-05

最近囤了不少秋膘被健身教練一頓嫌但是健身之後是真的餓啊...做了低脂高G的小餅讓自己滿滿的正能力哈哈哈哈（可做早餐晚餐，中午還是吃肉肉吧哈）用料香蕉1根純牛奶20克燕麥隨意雞蛋1個糖2～3克（可加可不加）香草精1滴香蕉牛奶...

牛奶香蕉雞蛋燕麥粥

05-07

和爆火隔夜燕麥最大的區別就是可以攪個蛋進去！有了蛋，真要啥有啥了香蕉加熱後巨甜無比此方十分濃稠，喜歡稀的隨心加奶吧用料牛奶150克燕麥30-50克香蕉1根雞蛋1個可可粉/肉桂粉/抹茶粉適量克水果堅果牛奶香蕉雞蛋燕麥粥的...

香蕉燕麥奶

12-24

家裏有燕麥，又有香蕉，就想試試這口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麥片45克水700ml糖根據個人口味放入適量糖香蕉燕麥奶的做法破壁機中先放700ml的水，再把燕麥跟香蕉放入破壁機調爲玉米模式，可以讓燕麥片被研碎後就差...

香蕉牛奶燕麥（熱粥）

07-05

換另一種做法，香蕉牛奶燕麥有了不同美味。用料水適量奶粉適量香蕉一根燕麥適量白糖適量香蕉牛奶燕麥（熱粥）的做法奶鍋加水煮沸，放奶粉快速攪動防止結塊，攪動攪動一分鐘，讓奶粉融合水，分別加入燕麥和切片的香蕉，攪動攪動一分鐘...

牛油果香蕉燕麥牛奶

04-24

這款飲品操作簡單、營養豐富，牛油果味道被香蕉的香甜味掩蓋，不愛吃牛油果的寶寶也愛喝，加入燕麥可以增加麥香和顆粒感，同時增加膳食纖維攝入，防治便祕。用料燕麥適量香蕉1根牛油果半個牛奶300毫升牛油果香蕉燕麥牛奶的做法...

香蕉燕麥牛奶華夫餅

09-01

手邊有樂葵，生活大不同～想要寶寶嘗試不同食物，又不受添加劑和添加糖的影響，所以，自制是最簡單辦法。最近一輪長牙期開始，寶寶主食食慾再次不振，擔心嗎？並不，主食類點心加餐安排起來嘛～減脂健身需求的小夥伴，放心吃，我準備再試試其...

香蕉🍌牛奶燕麥粥🥣

05-28

讓你5分鐘就能喝上的營養美味燕麥粥🥣！用料燕麥35克牛奶150克香蕉一根香蕉🍌牛奶燕麥粥🥣的做法按量準備好食材，香蕉最好選這種熟透的，更香甜！😋取半根香蕉🍌提前按壓成泥！牛奶小火煮開後放入燕麥片攪拌一會，放入香蕉泥！待煮...

香蕉燕麥餅

07-06

簡單幾步，享受無油無糖香蕉燕麥餅，好吃還能當代餐用料熟透的香蕉2根約240g熟燕麥片150g燕麥50g全麥麪粉50g雞蛋1個鹽2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麥餅的做法準備好所用的材料。南瓜籽仁、西瓜籽仁和燕麥入...

燕麥香蕉牛奶#宿舍#

08-15

早起速食減肥代餐！！！用料水果燕麥隨意香蕉一根純牛奶一瓶燕麥香蕉牛奶#宿舍#的做法香蕉切片加入牛奶燕麥...

香蕉牛奶雞蛋烤燕麥

08-14

靈感源於香蕉牛奶燕麥，如果早上不想吃太甜的香蕉，也可以放水蜜桃增加一份清甜的口感，大家也可以根據自己的口味放水果用料餐包一個雞蛋一個牛奶50-100ml燕麥隨意水果看心情香蕉牛奶雞蛋烤燕麥的做法1.準備一隻可放入烤箱...

燕麥香蕉牛奶雞蛋餅

10-03

滿滿的香蕉味口感也不錯低卡飽腹噢(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料雞蛋1只熟香蕉一根快熟燕麥適量牛奶適量燕麥香蕉牛奶雞蛋餅的做法將所有材料混合，攪拌均勻，攪成比較稠的狀態，可以適當添加燕麥增稠或者加牛奶稀釋。攪成這個樣子就...

自制香蕉牛奶燕麥奶昔

10-05

快手早餐五分鐘足夠了～用料香蕉1根牛奶1袋黑芝麻丸1顆即食燕麥兩勺自制香蕉牛奶燕麥奶昔的做法準備食材，家裏沒有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你們有熟的黑芝麻可以替換。碗中放入兩勺即食燕麥倒入少量牛奶浸泡一下，...

香蕉牛奶烤燕麥1.0

11-20

烤出來的香蕉超甜，燕麥吸飽了牛奶很香，全程無油無糖，而且燕麥飽腹感很強，適合有減脂需求的小夥伴用料香蕉牛奶燕麥雞蛋堅果葡萄乾香蕉牛奶烤燕麥1.0的做法半根香蕉用叉子壓成泥鋪在烤碗底鋪一層燕麥雞蛋➕牛奶攪拌均勻倒...

蕉香燕麥餅

05-29

用料燕麥片適量香蕉1根雞蛋1個葡萄乾，蔓越莓適量蕉香燕麥餅的做法取餐盤一隻，燕麥片加少量水平鋪於餐盤內，置微波爐中高火2-3分鐘，目的是爲了使燕麥片快熟，也可提前浸泡燕麥片幾小時，再微波，微波好的燕麥呈半熟開花狀態時取...

2015.01.05 香蕉牛奶燕麥

10-30

用料香蕉一根燕麥適量奶粉一條2015.01.05香蕉牛奶燕麥的做法頭天夜裏沒有準備，早上臨時起意。熱水沖泡奶粉和燕麥，放到鍋裏鎘水繼續加熱，把香蕉剝開一邊，用勺子片成片，放入。小火煮着，洗漱完，開吃，不用守在煤氣竈前。...

燕麥香蕉餅

10-13

香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麥15克雞蛋1個牛奶50克或者酸奶100克低筋麪粉30克玉米油（或橄欖油）5克燕麥香蕉餅的做法香蕉壓碎，加入所有食材混合均勻，攪拌成均勻的麪糊烤箱預熱，烤盤鋪上烤紙面糊擠到烤盤上，擠成大小相同...

香蕉牛奶烤燕麥2.0

12-31

#早餐Day9用料香蕉燕麥牛奶奇亞籽香蕉牛奶烤燕麥2.0的做法半根香蕉鋪底撒一層燕麥，我是生燕麥和即食燕麥混合的倒入牛奶剛剛沒過燕麥，沒有稱克數靠感覺加的，明天早上就知道牛奶多少了一時興起加了一勺奇亞籽蓋上保鮮膜放...

消耗香蕉燕麥的好方法～香蕉燕麥餅

10-03

用料燕麥110克雞蛋2個香蕉1大根蜂蜜1勺玫瑰花醬1勺消耗香蕉燕麥的好方法～香蕉燕麥餅的做法把香蕉搗爛加入燕麥，雞蛋，蜂蜜，玫瑰花醬等我是先加了我1個雞蛋，還是太乾了，攪拌不開，我又加了個雞蛋，蜂蜜是爲了增加甜度，看你們自己吃...

香蕉燕麥奶昔

07-15

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麥片（純）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麥奶昔的做法往即食燕麥里加入牛奶，放到微波爐裏高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁機依次加入切好的香蕉、芝麻、倒入泡好的燕...

燕麥香蕉牛奶芝士餅（電餅鐺）

10-04

沒有故事就是週末研究點吃的其實沒啥特殊的菜譜：注意的是你要有個不會粘鍋的鍋最好鍋底要平。家裏亂七八糟的食材要夠只要足夠你放什麼都行我家也就是早晨沒菜不然可能這就是個菜餅所以不要拘束在放什麼東西這種事上只...

燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔