有關秋季潤燥湯的做法步驟和秋季潤燥湯做法圖解

秋季潤燥湯

07-24

用料蘋果雪梨北沙蔘玉竹炒薏米無花果枸杞銀耳雞腳豬展秋季潤燥湯的做法👅蘋果雪梨湯＃蘋果/雪梨/雞腳/豬展/北沙蔘/玉竹/炒薏米/無花果/枸杞/銀耳＃...

秋季乾燥🍃虎乳菌潤肺湯

03-27

野生虎乳菌，轉季節，大人‮孩小‬子抵抗‮下力‬降，容‮咳易‬嗽，經常‮咳久‬不愈，有健脾化溼‮功的‬效，對咳嗽，咳喘，效果‮心真‬特別好！❣️這個不一定咳嗽纔可以吃~平時增強免疫力~潤肺效果不錯~❣️配料表上的材料是適合2-3人...

🔥秋季潤肺潤燥養生湯🥬青菜蘿蔔乾貝豆腐湯

04-09

秋日裏的第一道青菜湯🥬大人小孩都喜歡😘我國自古有諺雲：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。中醫認爲：1.蘿蔔具有消積滯脹、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效。2.豆腐味甘性涼，有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。蘿蔔和...

柚子皮醬|秋季潤燥

08-29

我超級超級愛吃柚子.每次柚子皮厚厚的扔掉都覺得好浪費.今天買了個5斤的大紅肉柚子.把柚子皮收納起來.試着做一個小零食.參考了不少方子.自己又隨性發揮了一下.柚子皮清熱潤燥.吃完喉嚨很舒服～秋冬季節正好是咽喉敏感...

秋季去燥湯

01-13

用料排骨（脊骨）兩條玉米一條胡蘿蔔一條馬蹄十個魚腥草土豆一個秋季去燥湯的做法排骨（脊骨）浸泡半小時，然後飛水，再用溫水浸泡將排骨（脊骨）煎至金黃，同時準備湯煲，並加入適量水煲滾，將排骨（脊骨）瀝乾油，放入煲裏煲40分鐘最後將切好的...

冰糖銀耳雪梨湯〖秋季潤燥〗

09-24

秋天由熱轉涼，以燥邪爲主，會出現面板乾燥、眼睛乾澀、口乾，因此，秋季養生應從“潤燥”開始。飲食方面，從五色而言，需要多吃白色的食物，對肺部有保護和滋養作用，比如白蘿蔔、山藥、蓮藕、銀耳等應該常吃。冰糖銀耳雪梨湯，不僅有...

秋季必備•潤肺抗燥•吊梨湯

08-15

1⃣源自法國品牌「馬克西姆」多功能微壓不粘鍋（可選：紅色、藍色、白色）2⃣鍋體一體微壓成型，易清洗，不藏細菌；密度大，受熱更快加熱更均勻。3⃣多竈通用：燃氣竈、電磁爐、電陶爐、鹵素爐；煎/炸/烹/炒/樣樣精通4⃣具有雙重不沾：物...

秋季潤燥【雪梨無花果湯】

07-17

乾燥的秋天尤其適合多喝些滋潤的糖水，雪梨無花果湯，食材都是潤燥的好物，無花果有解毒消腫的功效，對秋季乾咳也有很好的作用，跟梨一起可以潤肺清燥，止咳化痰。桂圓和枸杞，卻有安神的作用，緩解秋季帶來的心煩氣燥。食材經過40分...

蘋果海底椰豬腱湯（秋季潤燥）

09-19

每逢換季的時候，廣東人都會應季節改用食材煲出適合該季節的湯，秋天天氣乾燥首要潤肺，所以採用的海底椰，無花果，雪耳都是比較滋潤的，味道酸酸甜甜，大人小朋友都愛喝。用料蘋果1個海底椰20g無花果6-8個響螺片1-2片胡蘿蔔1條雪...

秋季潤燥絕佳～養顏滋潤雪蓮子湯

11-17

這款湯全家都愛無需加糖湯汁就足夠甜，配上又滑又糯的雪蓮子，吃上一碗超滿足～用料雪蓮子50克（幹，3人量）紅棗6顆枸杞20粒秋季潤燥絕佳～養顏滋潤雪蓮子湯的做法雪蓮子洗淨，添水3碗（約600-700毫升）浸泡2小時以上，浸泡好直接煮。紅棗...

秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯

09-21

銀耳是窮人的燕窩，這話不假，堅持喝銀耳湯一個月，面板看得到的光滑細膩哦用料銀耳3朵冰糖100克雪梨1個秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯的做法雪梨和冰糖快雪梨切丁幹銀耳泡發後，瀝乾待用把銀耳手撕成小塊小塊的，把最黃色那個蒂去掉...

秋季潤燥菊花綠豆湯

07-16

每到秋天的時候，有些寶寶就開始上火，口腔饋瘍啦，爛嘴角啦反覆發作。發作了當然最好吃藥，但是做爲日常飲食，添加一些降火的食療粥，我覺得還是很必要的。這款菊花綠豆粥，專爲易上火體質寶寶製作，一定要記得多喝喲~（2次量）貢菊有解...

秋季滋補潤肺潤燥止咳湯

07-20

秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款湯。潤喉潤肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川貝3克杏仁8克百合6克雞腳（或者豬骨，瘦肉）適量秋季滋補潤肺潤燥止咳湯的做法準備好材料家裏有玉米或者胡蘿蔔也可以加一點燉盅煲2小時，加鹽即可飲用。...

秋季潤燥清甜湯(無肉)

03-23

今天好友送了一包石蜂糖，好奇的加在湯裏，覺得真是個非常優秀的助力員。瞬間更清甜了。【在這裏，僅作爲記錄一下新嘗試出來口感不錯，小朋友也爭着喝的湯水，不是教程，希望不會貽笑大方。】用料雪梨1個蘋果1個蜜棗1個無花果乾...

秋季潤燥！霸王花響螺片瘦肉湯

03-15

🔖霸王花響螺片瘦肉湯，這湯很適合秋冬季乾燥，喉嚨幹癢，比較溫和生津潤燥，大人小孩都適宜的~霸王花的主要作用是清熱潤肺√另外還加了響螺片、玉竹、海底椰~都是清潤，滋陰的~用料霸王花3朵響螺片3塊海底椰5克蜜棗1個無花果2...

秋季潤燥—冰糖銀耳蓮子梨湯

11-10

今天面板感到有些幹，臉上還出現了一個小紅包。身體總比意識敏感，顯然，秋燥來了。秋天容易傷肺，而肺主皮毛，白色食材有利於潤肺止燥。這款冰糖銀耳蓮子梨湯，軟糯香甜，是秋季潤肺養顏聖品，愛美的男男女女們抓緊煮來吃啊。用料銀...

秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯

11-08

這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯的做法霸...

銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）

07-16

我超愛煮這種甜湯水在家喝尤其是秋季喝點這些再好不過了用料銀耳一朵百合一小把雪梨兩個枸杞五六粒冰糖或黃糖看個人口味大棗兩三顆銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）的做法銀耳提前泡發好撕碎冷水下鍋大火煮開改中火中小火煮...

秋季潤燥·清香蘑菇湯

07-23

初秋太過乾燥，太過濃郁的湯容易上火，這一碗清香蘑菇湯剛剛好。蘑菇的鮮香融化玉米葉的清甜，雞腿肉香而不膩，彷彿遊走在夏末初秋的田野間。。。用料雞腿2只鮮香菇100克鮮蟲草花100克鮮黑木耳200克鮮茶樹菇200克砂仁6顆鮮姜...

秋季潤燥白蘿蔔瘦肉湯

04-02

秋季乾燥易上火，這個湯滋陰，小朋友也可以喝。用料瘦肉200克蘿蔔1根大蒜4瓣豬油1勺鹽適量克秋季潤燥白蘿蔔瘦肉湯的做法蒜頭切碎，喜歡的多放些，不喜歡的少放。我用的4瓣蒜，一半先下鍋煸炒出香味。一半留着最後關火前撒入湯...

【秋季潤燥甜湯】

01-23

兩道甜湯，一味主打下火潤燥，對付咳嗽的嗓子最管用；另一味則是煲給我自己喝的，去內火，除心煩氣躁。一款燈芯草甜湯，《本草綱目》中記載，燈芯草有降心火、止血通氣的作用，主治心煩失眠，尿少澀痛，口舌生瘡。我這甜湯方子可是按菜市...

秋季潤燥湯虎奶菌潤肺止咳湯

07-12

這款湯潤肺止咳效果特別好。秋季上火，不舒服都可以喝。適合大人小孩全家飲用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙蔘8克川貝3克排骨100克秋季潤燥湯虎奶菌潤肺止咳湯的做法準備好全部材料（排骨用鹽水浸泡出血水）倒入燉盅，加入清水...

秋季潤燥蘋果龍骨湯

01-30

廣東湯用料龍骨350克玉米一條蘋果一隻生薑二片大蔥少許紅棗或無花果2個鹽少許秋季潤燥蘋果龍骨湯的做法蘋果切片骨頭先用冷水浸泡出血水，然後加大蔥，料酒焯水撈起將準備好的食材都放入鍋水，加水，煲40分鐘或一個小時，最後放...

秋季潤燥雪梨無花果湯

07-15