宿舍水果撈
用料酸奶克蘋果0.5個香蕉1根火龍果個奧利奧塊餅乾宿舍水果撈的做法把所有水果切成小丁，有什麼放什麼就可以不用特別去找把酸奶倒進去，酸奶多一點好吃...
宿舍炸果汁
用料水果蔬菜宿舍炸果汁的做法根據食譜搭配奇異果芒果奶昔番茄西瓜胡蘿蔔青瓜番茄甘藍...
宿舍黨·蔬菜水果沙拉
用料蘋果1個香蕉2根黃瓜1根聖女果4個酸奶1袋宿舍黨·蔬菜水果沙拉的做法把蘋果，香蕉，黃瓜，聖女果切，切，切把酸奶倒進去就ok啦小貼士因爲在減脂期間，考慮到沙拉醬的熱量太多，所以改用酸奶，其實也很好次呢，而且也很快手，宿舍黨一...
【宿舍早餐】水果酸奶吐司
用料酸奶180克麪包片1-2片水果我用的香蕉【宿舍早餐】水果酸奶吐司的做法麪包片鋪好倒酸奶放水果可以再加點酸奶...
宿舍簡易幹撈麪
夏天不喜歡吃東西吧，試試幹撈麪吧，爽哇。用料麪條1份一份肉肉汁宿舍簡易幹撈麪的做法先煮麪，熟之後撈到碗裏，不要水去食堂買好一個肉加四勺汁，倒到面裏，攪拌。本人最喜歡扣肉和腿了，還有豬腳！是真的棒，便宜吃得飽！小貼士先打包...
宿舍水果沙拉減肥餐
_(:з」∠)_就最近在減肥，然後變着花樣來做吃的(´Ａ｀。)用料酸奶一杯蘋果1個胡蘿蔔1根玉米1根橘子1個西紅柿1個宿舍水果沙拉減肥餐的做法(゜▽゜;)就是把所有的東西都切碎，然後伴酸奶玉米就用鍋蒸一下，然後就可以開吃啦啦...
宿舍版】據說這叫金陵小煮麪
用料西紅柿1個香腸1根青菜（這裏用的油菜3顆鹽少量胡椒粉少量肉（我用的雞胸肉200g榨菜70g宿舍版】據說這叫金陵小煮麪的做法臘腸切片，青菜切小條，西紅柿切小塊，雞胸肉切條焯水熱水滾後下面，煮至六成熟我一般是下面後再起小泡...
宿舍版水果茶
入秋咯。。天氣轉涼了，和舍友一起來杯酸酸甜甜的水果茶吧。用料蘋果🍎一個檸檬半個洛神花四朵立頓紅茶包兩小包白糖三湯匙宿舍版水果茶的做法準備宿舍電煮鍋一個，放入適量水燒開。蘋果洗乾淨切塊；檸檬取一半切片，另一半取...
宿舍 宿舍
記:在宿舍用一個小電飯鍋就可以做出的飯飯私人譜請勿傳圖呦用料宿舍電飯鍋能買到的菜宿舍宿舍的做法回宿舍煮...
宿舍：酸奶水果撈
夏天必備用料酸奶一袋香蕉一根芒果一個奇異果一個麪包幹適量宿舍：酸奶水果撈的做法水果選你喜歡的就好啦酸奶我喜歡放紅棗味的，其它的都可以哇把水果切塊繼續切倒酸奶掰碎麪包幹放進酸奶裏，味道會更好噢哈哈哈超簡單，可以...
西米撈（宿舍版）
用料西米冰糖蜂蜜蘋果牛奶橙子西米撈（宿舍版）的做法把西米煮熟剛進碗裏備用把橙子，蘋果切塊備用講水果，牛奶，冰糖，蜂蜜，全部放進西米里攪拌均勻。就搞定啦！...
煮速凍水餃（宿舍）
宿舍限電800w，我用的鍋是600w用料自來水小半鍋速凍水餃看自己食量醬料包一小包煮速凍水餃（宿舍）的做法買一袋速凍水餃，我這次煮的是思念金牌玉米蔬菜豬肉水餃。等自來水煮沸了以後，再放水餃，等水餃浮起來，就熟了，一般是一兩分...
宿舍
冬日宿舍暖湯用料番茄一個玉米一根蘑菇若干宿舍的做法加香菇和番茄下鍋，煮至香菇熟透再加玉米湯熬好後，可加面做主食小貼士注意加菜的量，宿舍鍋比較小😌...
宿舍自製水果盒子biubiubiu
女朋友來南京玩親手做的小盒子蛋糕喲🍰被誇超好吃真的超開心呀食材全是在小賣部買的，在宿舍就可以自己做又簡單又好吃又好看的蛋糕棒棒噠(๑><๑）用料華夫餅(小賣部都有的買的那種)六片(要看你的盒子有多大咯)酸奶(最...
宿舍版水果便當
大家應該跟我一樣總覺得宿舍做飯就是湊活，色香味，也就只是佔了香和味，很難達到像在家做飯一樣很有食慾，我自己就很喜歡費時間去做一些看起來稍微還能滿足自己眼福的飯菜，在簡陋的環境中儘量做到漂亮～大家也一起來去揣摩下吧...
宿舍版減肥土豆泥(水果)
一切爲了減肥。水果可以儘量添加。用料土豆1個鹽適量胡椒粉適量香蕉2根蘋果1個宿舍版減肥土豆泥(水果)的做法土豆去皮切薄片，隔水蒸到可以輕鬆切爛，拿出來放涼後撒鹽和胡椒粉調味。蘋果切塊，香蕉切片。(爲了減肥沒有放沙...
宿舍蘋果湯
蘋果吃不完了，感冒也不能吃涼的😭用料蘋果1個冰糖50克宿舍蘋果湯的做法蘋果削皮切塊扔鍋裏煮煮，加點糖自己覺得差不多就撐起來灑點核桃碎。完美!小貼士僅限於吃不完的情況下...
水果撈啊撈
夏日消暑減肥最佳伴侶用料蘋果芒果1只火龍果半個蘋果1只香蕉1只椰奶適量牛奶適量蜂蜜適量水果撈啊撈的做法水果備齊準備切丁將切好的水果依喜好擺盤，準備加入蜂蜜，椰奶和牛奶就是這麼簡單易學哈哈哈小貼士還可以準備西...
宿舍版超快手《芋泥水果撻》全材料水果撈get
愛豆前不久給新合作伙伴由依小姐慶生買了水果撻蛋糕，看得我心裏實在癢癢。查了很多菜譜試圖get同款，但宿舍黨苦於沒有烘焙條件。最終找到了如下解決方法，成品爲芋泥酸奶水果撻，簡單易做又不失好吃😋撻皮使用淘寶購買的成...
宿舍裏的快手早餐——水果酸奶杯
用料酸奶半杯香蕉半個杏仁少量宿舍裏的快手早餐——水果酸奶杯的做法將喜歡的水果（時令水果）切成小塊，放到玻璃杯的底部，然後澆上酸奶，如果杯子大的話可以再鋪上水果和酸奶，最後放上幾顆杏仁（或者薄荷葉）。...
宿舍早餐-水果隔夜燕麥杯/碗
最近很火的隔夜燕麥開啓煩師傅燕麥新世界的大門，好吃慘了用料燕麥片四滿勺牛奶150毫升葡萄乾幾顆水果🍌🍓喜歡就好宿舍早餐-水果隔夜燕麥杯/碗的做法四滿勺燕麥片（我用的是西麥燕麥片，性價比）加入牛奶，牛奶燕麥的兩倍若干...
宿舍黨的神仙水果撈
用料芋頭1個紅薯/紫薯1個(超級小個)水果(草莓奇異果桃子均可)適量椰汁1瓶宿舍黨的神仙水果撈的做法芋頭紫薯紅薯切塊煮熟(有芋圓更好吃更Q彈！)水果切塊取出適量芋頭和紫薯壓泥(可以有沙沙的口感)剩餘的芋頭塊紫薯紅薯...
隨心的宿舍小撈麪
大一臨牀生∪･ω･∪在考完細胞生物學之後給自己的小獎勵用料雞蛋1個胡蘿蔔0.5根青瓜0.5根西紅柿（聖女果）3-4個醬油陳醋料酒2:1:1（個人口味）生薑（片）2-4片隨心的宿舍小撈麪的做法洗淨並切好蔬菜，胡蘿蔔青瓜切絲，小西紅柿對半切即...
碳水與舍友的宿舍餐
記錄在宿舍的每一頓珍貴的大學生活😬雖然設備不齊全但卻是溫馨的小窩用料我滿滿💖碳水與舍友的宿舍餐的做法各種擺盤滿滿的成就感...
抖抖麪筋球海底撈同款宿舍餐
上次在海底撈吃過這個，至今念念不忘。今天下午跑出去買食材，根據海底撈的麪筋球改編了一下，加入自己喜歡吃的青菜和雞大胸，湯底是鹽水鴨湯。宿舍條件有限，也算大致還原當初海底撈的味道😋大家也可以根據自己口味改編哦。用...