豆皮合菜湯鍋
又快到穿裙子的季節了，今年特殊情況，很多朋友都說長胖了，都說着減肥減肥的事情......減肥真的不是一件易事，也真不是單純吃什麼就瘦的事情，以前寫過太多了，今天就不展開說了，今天來分享一鍋素菜，熱量低，營養高，不管減不減肥，都妥...
適合小朋友吃的肉沫豆皮卷
做晚飯時候，開啟冰箱，有一根胡蘿蔔，兩根茭白、一張薄千張，這幾個食材的分量都不足以單獨成一道菜，突發奇想，全剁碎了，合在一起變一葷三素😄因爲第一次吃，女兒說明天還要吃，所以今天重做順便整理了菜譜用料薄千張1包胡蘿蔔1根茭...
陳皮百合醬
滋陰潤肺理氣用料百合五大朵冰糖適量陳皮適量檸檬一個陳皮百合醬的做法百合處理乾淨陳皮煮水半小時撈出陳皮煮好的陳皮水中加入百合，煮兩個小時將煮熔化的百合汁倒入不粘鍋中，加入一個檸檬汁，熬煮粘稠香甜百合醬OK😊，沖水...
【月子餐】百合陳皮紅豆沙
用料紅豆百合蓮子陳皮糯米紅腰豆紅棗【月子餐】百合陳皮紅豆沙的做法所有食材淘洗乾淨。紅棗洗淨，去核掰開。把蓮子，紅豆，腰豆，百合提前一晚上泡發。鍋中加入適量的水，水開後下入所有食材，燉煮2小時。我是用電煮鍋悶燉的。...
金針菇卷豆腐皮適合減肥吃
在家吃胖了好幾斤，減肥好難呀，不吃會餓到心慌，管不住嘴又邁不開腿，那就吃點低脂低熱量的這道菜吧，非常適合減肥期吃用料金針菇一把大概有一斤豆腐皮2張鹽適量蠔油2勺生抽2勺糖適量老抽1勺食用油適量孜然粉適量牙籤適量金針...
百合陳皮西米紅豆糖水
百合清肺火、陳皮可以化痰理氣，配在一起，即養陰、又化痰用料陳皮2片百合適量紅豆適量冰糖適量姜2片西米適量百合陳皮西米紅豆糖水的做法把紅豆洗乾淨，用水浸泡一晚陳皮泡軟，用小刀颳去白瓤，切絲把紅豆、百合、陳皮洗乾淨倒...
適合減脂期的涼拌豆皮
用料豆皮2張黃瓜半根蔥薑蒜適量適合減脂期的涼拌豆皮的做法先將豆皮切成條下鍋焯水一分鐘，黃瓜切片，蔥薑蒜倒入盆中，加少許鹽，適量醬油（因爲豆皮不好入味，還要迎合家人的口味，所以醬油放的稍稍有一點多），適量的醋，少許雞精，一小...
陳皮紅豆沙（適合做月餅餡）
加了油糖月餅的紅豆沙更加適合做月餅餡，再加一瓣新會陳皮，更解膩。用料紅豆250克新會陳皮一瓣白砂糖80克麥芽糖80克玉米油150克陳皮紅豆沙（適合做月餅餡）的做法參考做法，煮紅豆的時候加陳皮一起煮，紅豆煮好後打磨時太乾可以...
燒烤味兒豆皮組合。
濃濃的孜然味兒，和吃燒烤一樣一樣的！用料豆皮2張豆角1把金針菇2袋孜然2勺白芝麻1勺小米椒/小乾紅椒2_5根生抽1勺鹽適量糖適量食用油（用量比平時炒菜多些，豆皮吸油）蒜末一頭燒烤味兒豆皮組合。的做法先把白芝麻小火煸熟放入...
陳皮百合粥
孩子上了幼兒園，各種磕磕碰碰，當媽身累心更累。。。用料瘦肉（可要可不要）陳皮3小片百合幹15克大米1杯陳皮百合粥的做法瘦肉切片，用油捏一下，可以不放肉！陳皮撕小片，百合幹用熱水泡一下，大米洗乾淨，全部一起高壓鍋煮！！孩子積食發燒...
陳皮蓮子百合紅豆沙
夏天，人也會隨着天氣的燥熱情緒變的暴躁，甚至連胃口都變小了不少，這時候吃碗糖水潤潤，簡直太舒服了😁用料蓮子紅豆百合陳皮紅糖陳皮蓮子百合紅豆沙的做法提前浸泡紅豆、蓮子、百合一晚。第二天鍋裏面放足量水，先大火煮紅豆...
春餅合菜之【黃瓜豆皮絲】
此菜品既可單吃，也可和其它合菜一起配着春餅皮吃。春餅皮需提前準備好。用料豆腐皮1張黃瓜1根鹽4克糖5克醋4克生抽6克辣椒粉3克熱鍋油6克花生麻醬（六必居）1勺春餅皮（成品）2張春餅合菜之【黃瓜豆皮絲】的做法先燒一鍋水，把春...
陳皮蓮子百合綠豆糖水
米提前一晚清洗兩次放冰箱冷凍備用，容易煮爛用料綠豆半斤脫皮綠豆200克陳皮2片蓮子100克百合幹60克黃片糖陳皮蓮子百合綠豆糖水的做法綠豆提前一晚洗乾淨放進冰箱冷凍層蓮子提前一晚加水放冰箱泡百合幹，脫皮綠豆提前兩...
合肥老涼皮
過年吃的大魚🐟大肉，心血來潮自己做的涼皮解解膩。我做的是合肥涼皮，主料是山芋粉，跟麪粉做出來的麪皮口感上有些不一樣。喜歡吃山芋涼皮的，可以自己嚐嚐做一下，口感爽滑Q彈用料水250克鹽5克山芋粉500g海帶100克黃豆芽100...
綠豆百合陳皮瘦肉湯
炎炎夏日，最解暑的莫過於一碗綠豆湯！用料綠豆適量百合適量陳皮適量瘦肉綠豆百合陳皮瘦肉湯的做法綠豆百合陳皮浸泡瘦肉切塊瘦肉飛水把浸軟的陳皮裏面的囊刮掉全部材料放一齊，加水大火燒開，再小火慢煲，1小時30分鐘就可以了...
簡易陳皮百合綠豆沙
入夏了後，需要解暑開胃的吃食，綠豆必不可少了。做了簡易版陳皮百合綠豆沙，家人們都說好吃！來一起試試吧😁。用料綠豆800克百合10克陳皮10克片冰糖適量簡易陳皮百合綠豆沙的做法綠豆80克百合10克陳皮10克加清水800毫升五穀...
蓮子百合陳皮紅豆糖水
用料百合50克蓮子50克陳皮1片紅豆200克黃冰糖100克黃片糖100克清水800克蓮子百合陳皮紅豆糖水的做法紅豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；煲的時候就泡發蓮子、百合、陳皮；陳皮泡軟後，去掉白色的饢，會有苦澀味；把800g清水倒入鍋...
陳皮蓮子百合紅豆甜品
送給春天一點點溫暖和潤燥用料陳皮一朵蓮子30g蘭州百合30g紅豆30g桂圓6個陳皮蓮子百合紅豆甜品的做法依次將食材放入養生壺內燉煮燉煮約紅豆開裂熟即可小貼士一人份可以用養生壺煮，多人份可以用燉鍋...
陳皮百合紅豆沙
臘八節到了，做個簡單的飯後甜品，全家人身心都溫暖！用料陳皮2片百合30克紅豆300克黃糖70克陳皮百合紅豆沙的做法紅豆預先浸泡30分鐘幹百合浸泡1小時，如果用新鮮的百合就不用預先浸泡。陳皮浸泡30分鐘浸泡後切碎備用。紅豆...
適合夏天吃的涼拌豆皮
夏天沒胃口？吃不下飯？那就試試這個涼拌豆皮（千張）吧用料豆皮3-5張胡蘿蔔，黃瓜各1根生抽1勺鹽一丟丟雞精一勺味精一勺白糖小半勺花椒油一丟丟辣椒油一大勺山西陳醋，香油各1勺適合夏天吃的涼拌豆皮的做法豆皮一切爲三疊放整齊...
水煮麻婆幹豆腐 - 柏合豆腐皮
這個菜其實叫柏合豆腐皮。是我昨天半夜偶然在網上看到“大師的菜”介紹一個四川專門做豆腐皮的小鎮做的。月黑風高，肚子奇餓。看到一碗這樣鮮香麻辣，重油重辣，吃了讓人嘩嘩流汗的菜實在是一種折磨。於是，我很堅強的刷牙睡...
海帶陳皮百合綠豆沙
炎炎夏日的消暑佳品😋份量：10飯碗用料綠豆200克幹海帶絲25克百合50克陳皮1角西米50克清水3000毫升=12杯冰片糖2-3片（約160-240克）海帶陳皮百合綠豆沙的做法準備材料：綠豆洗淨用清水浸泡一小時，幹海帶絲清洗乾淨後用清水浸...
【ala-cat】陳皮百合紅豆沙
用料新會陳皮適量蘭州百合幹適量黑龍江紅豆適量粵鹽適量糖適量水適量【ala-cat】陳皮百合紅豆沙的做法紅豆洗淨後，提前一晚上泡發。陳皮先用溫水軟化，然後用刀颳去筋絡。處理乾淨的陳皮掰成小塊，和水一起煮滾，讓陳皮的味...
陳皮綠豆百合乳鴿湯
綠豆白鴿有去毒功效，最適合這個時候飲用。用料百合適量綠豆適量陳皮1片鴿子1只陳皮綠豆百合乳鴿湯的做法鴿子處理乾淨，分成4小塊百合，陳皮，綠豆用水泡一會。百合我選用了幹百合也可用新鮮的！乾的就軟糯，新鮮的就爽口。加入...
陳皮百合蓮子綠豆沙
面對家裏多出來的好多盒綠豆，一下買多了的急忙吃不完又怕放壞暴殄天物的新鮮蘭州百合，和冰箱裏日漸昂貴的地皮，看着剛到手的陳李濟三年陳皮，撓撓頭靈機一動，物盡其用纔是廚娘最大本分嘛，呵呵呵呵。陳皮的水太深，正宗的新會陳...