Toasted Museli (Granola)
用料5cupsrolledoats2cup(200g)mixeddriedfruit:roughlychopupapricots,dates,cranberries,blueberries,raisins,prunes,coconut3/4cup(200g)mixednuts:roughlybashupalmonds,cashews,walnuts,hazelnuts,brazilnuts,p...
Banana Museli Muffin 香蕉穀物瑪芬蛋糕
我們不吃黃油，又注重營養健康，少放糖愛粗糧，在外面很難買到符合我們要求的食品。想吃糕點的時候，自己動手做起來😄用料Part1雞蛋2個脫脂牛奶67克植物油50克香蕉2根，熟透可以弄香蕉成泥，或切約5毫米薄片檸檬汁1茶勺香草精Van...
小朋友和健身人士友好的綜合麥片棒「Museli Bar」- 健康飲食 | 低卡餐點
老周每次騎長途比賽都會帶些能量棒和jelly，所以就想着自己做的更健康更新鮮啊。Plus我是狂熱的綜合麥片愛好者，平時也每天都吃。這個燕麥棒的教程很多，大同小異，我的比例是不用加牛奶的，另外烘得乾脆型。算一下吧，所有食材...