炒南瓜飯
這個季節蒜葉不好吃，我沒放，（個人覺得）也有人加蔥葉，我覺得南瓜跟蔥葉味道不搭，（個人）買南瓜要買，糯，甜，不要水水的我家神獸喜歡吃炒飯用料南瓜500克豬肉400克火腿100克蒜葉我沒加蒜泥適量鹽適量生抽適量炒南瓜飯的做法豬肉，火腿，...
南瓜炒飯🎃
美容養顏，口感清新不膩，一瓜多吃用料南瓜250克米飯1碗蝦仁10只雞蛋2個火腿腸1根鹽蔥姜南瓜炒飯🎃的做法1、南瓜挖空，去芯，一半切塊，一半搗成泥狀（注意芯要去幹淨，否則會有南瓜土腥味）2、將南瓜泥放入蒸箱，100攝氏度15分鐘，取出...
南瓜醬炒飯
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料主料米飯200g南瓜150g冷凍混合蔬菜丁50g鮮香菇2朵調料鹽3g南瓜醬炒飯的做法南瓜去皮洗淨切丁，香菇切丁；大火鍋中放油，油熱放入南瓜炒出香味加入沒過南瓜的水，轉小火煮至南瓜變軟，...
閩南南瓜飯
家鄉的老味道，喜歡吃乾貝，蝦仁，海蠣乾等海鮮幹可以加入，再炒的時候，五花肉炒好將泡發的海鮮幹倒入爆炒再加南瓜即可用料小南瓜半隻大米兩杯半香菇十幾朵蔥一小把五花肉100克左右閩南南瓜飯的做法五花肉切丁或者片，南瓜切塊（...
南瓜炒飯，南瓜悶飯
用料南瓜500克米飯2碗雞蛋2個肉150克胡椒粉2克醬油2勺耗油1雞精0.5勺蔥花50克蒜頭50紅蔥頭3個南瓜炒飯，南瓜悶飯的做法倆個雞蛋打進飯裏備用紅蔥頭爆炒南瓜，至8分熟。乘出備用。蒜頭蔥頭爆香加入肉末炒香加入醬油耗油雞...
南瓜培根炒飯
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料米飯400g南瓜200g培根20g生抽g鹽一小撮白胡椒粉根據自身口味添加黃油20g蒜末8g蔥花根據口味添加南瓜培根炒飯的做法貝貝南瓜洗淨，去籽，切丁。中火加熱炒鍋，放入油，放南瓜丁，炒到...
南瓜鹹鴨蛋炒飯——最好吃的南瓜炒飯【健康主食】
我查了好多炒飯的菜譜呀，但是就是沒有南瓜和鹹鴨蛋在一起的，然而我又非常喜歡吃鹹蛋黃焗南瓜，不過想吃的時候都要去飯店，所以這個炒飯不光是葷素搭配了，而且粗細糧都有，蔬菜也有。真是元氣主食！！！有木有！！！好吧==我不能再做廣告了...
南瓜醬炒飯
這道炒飯做的最頻繁，以至於一直沒想起來拍照發博朋友們來吃飯也經常是炒一大鍋，吃不了兜着走帶便當上班吃少廢話上做法用料米飯南瓜青豆玉米粒香菇鹽黑胡椒粉南瓜醬炒飯的做法南瓜洗淨，去皮去瓢切成1釐米左右的丁待用香...
電飯煲南瓜飯
要陪娃玩兒又要做飯，翻出來南瓜和雞肉，做了這個電飯煲南瓜飯🎃…用料南瓜500克大米3杯香菇15朵蠔油1勺蝦皮1把青豆5克電飯煲南瓜飯的做法南瓜切塊備用，香菇要選擇幹香菇💛泡香菇的水一定不要倒掉，提香的關鍵！提前澱粉料酒...
夏日南瓜什錦炒飯！
炒飯什麼的是俺的快手絕活之一，可以把冰箱裏所有的食材搭配起來，加上香料變成好看又好吃的健康快餐！前天在超市冷凍櫃發現有切成丁的南瓜賣，讓我一下就在炒飯的食材候補隊裏給它加了個凳子！炒飯的精髓就在於，拿出你的想象力...
黃金南瓜盅 南瓜炒飯
好吃非常好吃空盤哈哈哈我用的速凍彩蔬直接用胡蘿蔔玉米豌豆粒也是可以的用料小南瓜一個牛肉80g彩蔬粒100g彩椒50g鹽胡椒醬油料酒蔥花蒜黃金南瓜盅南瓜炒飯的做法用鹽料酒黑胡椒醬油醃製牛肉彩椒切丁準備好彩蔬和蔥蒜...
炒貝貝南瓜•炒南瓜子 • 素
非常快手，特別美味。自然純樸的南瓜香味，我還吃到了栗子的粉糯！收集南瓜子，集到一大盆隨吃隨炒。老南瓜的種子最飽滿，貝貝南瓜的籽也不錯，不要浪費了！步驟1炒南瓜步驟2-4炒南瓜子用料貝貝南瓜半個鹽油炒貝貝南瓜•炒南瓜子•...
南瓜飯
用料貝貝南瓜1個糯米適量姜適量片南瓜飯的做法貝貝南瓜洗淨，切滾刀塊備用。薑切片備用糯米提前泡好，最好泡5-6小時，我是早上上班前泡上的，晚上下班瀝乾水，隔水蒸熟。熱鍋涼油，用薑片炸鍋，放入南瓜煸炒出香味，加適量糖、生抽調...
炒米南瓜飯
炒米南瓜飯用料大米油鹽四季豆炒米南瓜飯的做法炒米放油鹽四季豆南瓜蒸熟最後放一點花生米...
南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊
突發奇想想要湊在一起炒，甜甜的鮮鮮的～南瓜也可以用老南瓜的，因爲家裏只有小的我就用了小的啦～用料南瓜小南瓜半個蛤蜊/花蛤六塊錢一斤我買了四塊錢的蔥花看心情。可以不加油適量鹽適量南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊的做法蛤蜊買...
南瓜飯。
南關飯如果要是是孩子的話，南瓜飯絕對有加糖。好吃到哭的南瓜飯。用料南瓜一個米飯2碗白糖三個如果不喜歡吃甜的話即可不加糖。口號。1個南瓜飯。的做法將南瓜的皮削一下。切成薄片兒。把它大火蒸十分鐘。稻城南瓜泥。...
金瓜/南瓜臘腸炒飯（可做焗飯）
臨近萬聖節，南瓜各種出沒，金黃色的南瓜實在是討喜。做個炒飯，應一下萬聖節的景兒！用料金瓜/南瓜1個（約1200g）金瓜/南瓜肉120g米飯1碗（約180g）臘腸50g青豆（豌豆）50g蘑菇2個大蒜2瓣鹽適量五香粉適量雞精適量橄欖油適量金瓜/南瓜臘...
南瓜盅炒飯
用料小南瓜1個米飯1碗蝦仁8只玉米半根雞蛋1個蔥1根醬油1勺鹽適量黃油適量南瓜盅炒飯的做法南瓜清洗乾淨從頭部切開，挖出南瓜核南瓜蒸熟，40分鐘左右把雞蛋打入米飯裏拌勻，蝦去掉頭部，從背部切開去掉蝦線，玉米粒沖洗乾淨備用...
做頓南瓜餐吃吃吧～（芝士焗南瓜炒飯+南瓜濃湯+南瓜小米粥（附炒飯和煮粥的訣竅
南瓜營養價值高！大家必須要多吃吃～而南瓜的品種也很多，就墨魚而言，我喜歡吃貝貝南瓜～哈哈哈真的好好吃～❤️今天做了一頓南瓜餐，裏面有芝士焗南瓜炒飯+南瓜濃湯+南瓜小米粥，其實做法沒啥特別的，這裏記錄一下做炒飯和煮粥的筆記～用...
❀【黃碼飯】❀《炒飯系列七•南瓜燜飯》
❀【黃碼飯】❀《炒飯系列七•南瓜燜飯》從2020.1.23.武漢封城開始，日子不知怎麼就變成了今天這個樣子：核酸檢測已成常態，封小區、封城不知何時就會發生……瞬間你的綠碼會變成黃碼！！在這種狀況下，每日的一日三餐竟成爲大問...
蝦仁南瓜炒飯—輔食
寶寶輔食，1歲以上。冰箱裏翻到的食材，隨意搭配的。用料南瓜米飯1/3碗熟蝦仁粒4只萵筍碎胡蘿蔔碎海帶碎熟玉米粒豌豆粒等蒜末少許瓣蝦仁南瓜炒飯—輔食的做法提前煮熟配菜。冷油爆香蒜末，加入蝦仁和配菜稍煮軟，待水分基本...
南瓜炒飯
用料南瓜適量洋蔥適量杭椒2生抽，老抽，鹽，油適量南瓜炒飯的做法1，老南瓜切片，洋蔥切小塊，杭椒切小圈2，熱鍋放油，油熱放入南瓜洋蔥炒到南瓜軟了爲止，南瓜炒飯的南瓜一定要炒到軟軟的，稍微有點硬就不好吃了，然後倒入米飯，杭椒，翻炒幾...
南瓜蒸炒飯(輔食)
一個老母親閒來無事瞎搗鼓的菜色。一歲半小孩吃的，吃挺香的用料南瓜一個胡蘿蔔半根香菇一朵玉米適量米飯一碗清水適量豬裏脊適量食用油適量南瓜蒸炒飯(輔食)的做法南瓜挖坑。備用食材切丁，備用肉加一小勺生抽，一點生粉醃...
南瓜炒米飯
今天突發奇想南瓜炒米飯，第一份自己吃了甜甜的，又接着給老婆炒了一份，老婆說真好吃😊用料鹽克南瓜適量米飯適量南瓜炒米飯的做法南瓜切小塊準備好熱油放鹽，把南瓜炒七分熟放米飯，炒熟就可以小貼士油不要太多，南瓜切小塊...
南瓜煎炒飯
用料南瓜500克澱粉8勺鹽一勺南瓜煎炒飯的做法南瓜切丁，碗中撒澱粉裹勻南瓜丁，鍋中加玉米油，小火煎軟，翻轉幾次，大火煎兩面金黃即可小貼士小心火候，澱粉要裹勻，鹽撒一面，翻勻，撒勻...