簡單易懂-素拍黃瓜
黃瓜屬於涼性，夏季食用能夠清熱去火，排除體內毒素的效果，還具有美容的效果，並且味道鮮美的拍黃瓜夏季食用還能幫助消化。拍黃瓜具有開胃的效果。黃瓜除熱量低，可除溼利水，清熱解毒外，其所含膳食纖維有促進有毒物質排泄和降低...
拍黃瓜簡易版
快手版拍黃瓜用料黃瓜1根蒜2瓣醋3勺香油1勺生抽1勺鹽適量白糖適量指天椒4條拍黃瓜簡易版的做法整根黃瓜拍好切段，加入鹽，醃製10分鐘。清水沖洗鍋中熱油，放入蒜粒，辣椒爆香。加入陳醋，鹽，白糖，攪拌均。把調好的汁倒入黃瓜中。...
爽脆拍黃瓜（簡單）
蒜香，爽脆，清爽，最關鍵是easy!用料黃瓜兩根蒜兩瓣糖、鹽、香油少量爽脆拍黃瓜（簡單）的做法黃瓜去皮，用刀背輕拍後切段加入蒜泥，糖一勺，鹽2克，香油少許，拌勻即可小貼士提前把蒜搗成泥，使其氧化，纔有防癌功效哦用locklock餐盒，蓋上蓋...
簡單拍黃瓜
開胃小菜用料黃瓜一根蒜米2瓣醬油一鏟醋一鏟半香油幾滴花生油適量簡單拍黃瓜的做法黃瓜洗淨，切段，刀拍（不要拍爛蓉了），裝盤剝蒜，切碎，撒上去。一鍋鏟半的醋，林上去一鏟的醬油淋上去，抖。醃10分鐘（我不吃辣椒，要吃辣的，這時候放辣...
簡易拍黃瓜
用料黃瓜1根蒜5瓣醋3勺醬油1勺辣椒油1勺簡易拍黃瓜的做法蒜切碎醋3勺醬油1勺我用這個五仁油辣椒，比較香，一勺拌均勻，過一會更好吃小貼士青瓜拍碎一些會比較入味調料拌勻後，醃製一會，再攪拌一下再吃會比較入味...
醃黃瓜、拍黃瓜（簡單易做30分鐘不失敗）
媽媽的菜譜用料鹽一小勺生抽一勺白醋一勺辣椒醬或辣椒一勺或半個黃瓜1根蒜兩小塊2瓣醃黃瓜、拍黃瓜（簡單易做30分鐘不失敗）的做法黃瓜切條（小黃瓜、嫩黃瓜不用去皮，老黃瓜要去皮）切塊一勺鹽一勺辣椒醬（或辣椒、指天椒等切條...
簡單美味的刀拍黃瓜
在吃貨的這條不歸路上，人類，從來都不孤單！用料黃瓜2根醋1勺生抽3勺雞精少許香菜1根蒜5-6瓣小米椒3-4個簡單美味的刀拍黃瓜的做法將黃瓜洗淨刮皮用刀將黃瓜拍碎，切成段鍋裏放油將蒜末和小米辣一起炒香，備用將炒好的蒜末和小...
簡易版拍黃瓜
用料黃瓜1根蒜4瓣醋2勺醬油2勺辣椒油1勺簡易版拍黃瓜的做法黃瓜洗淨黃瓜皮上的倒刺去一去，不用把皮削完對半切開用刀背拍拍拍拍，把黃瓜拍碎切成段放入盤中加入切好的蒜末、兩勺陳醋、兩勺醬油、一勺辣椒油，拌勻就完成了...
拍黃瓜🥒(簡易版)
用料黃瓜1根醋適量蒜2瓣生抽適量鹽適量芝麻油適量拍黃瓜🥒(簡易版)的做法準備好需要的材料喜歡香菜的朋友可以加香菜黃瓜洗乾淨(去刺)拍完切段蒜切成小顆粒黃瓜加鹽稍微醃製一下濾出水加入蒜粒生抽醋芝麻油攪拌也可加...
黃金流心湯圓（簡單易懂）
由於疫情期間，家裏囤了好多東西，湯圓還有好多，傳統的煮湯圓吃膩了，來跟我換換口味吧？超簡單鴨！吃不完的湯圓這樣做，當小零食吃吧！用料湯圓（買什麼牌子都可以）不限麪包糠不限油不限黃金流心湯圓（簡單易懂）的做法水開下入湯圓煮8分...
刀拍黃瓜（超級簡單）
天熱起來想吃啦！關鍵是簡單到爆炸，這個底料做醋泡毛豆什麼的都可以。用料黃瓜2根蒜12瓣醋1勺生抽大量小米辣數只刀拍黃瓜（超級簡單）的做法如圖小米辣切圈、大蒜切粗顆粒（小米辣根據能吃辣的程度來），然後有香菜放點香菜和香菜...
簡簡單單拍黃瓜
天氣熱，涼拌菜是最受歡迎的，我居然是第一次做拍黃瓜，其實真的好簡單用料黃瓜1根鹽1茶匙陳醋1茶匙蠔油半茶匙白糖半茶匙蒜頭4瓣生辣椒半個簡簡單單拍黃瓜的做法黃瓜一根洗淨切去頭尾，適當颳去表皮後切段（這個不是好的示範）將...
超簡單快手拍黃瓜🥒
用料生抽2勺黃瓜1根蒜1瓣醋3勺鹽1克糖1克超簡單快手拍黃瓜🥒的做法1⃣️黃瓜用刀刮下，稍去皮；2⃣️從頭到尾用刀背拍一遍，再切小塊；3⃣️放適量鹽，拌勻，醃製下；4⃣️蒜泥+2勺生抽+3勺醋+少量代糖+老乾媽（可根據個人口味調整）5⃣️拌勻，放...
刀拍黃瓜(簡單版)
家裏人不愛蒜頭、陳醋、辣椒卻又想吃涼拌菜，咋辦？幸好他們還吃芥末，那就來個簡單的，連香油都省下🤗。用料黃瓜2根鹽1勺生抽2勺甜醋2勺紅浙醋2勺青芥末適量刀拍黃瓜(簡單版)的做法家裏就有這幾種調料。黃瓜洗乾淨，用開水燙...
極簡拍黃瓜
用料黃瓜1根蒜3瓣鹽少許麻油1小勺花椒油1小勺醋少許極簡拍黃瓜的做法拍黃瓜，拍蒜，先放冰箱裏準備吃的時候，再加調料——...
簡單粗暴拍！黃！瓜！
其實就是涼拌黃瓜，只是過程簡單粗暴！炎熱的夏季，來份清爽的拌黃瓜，搭配黃豆燉豬腳、紅燒肉任何一樣，都很完美~~用料黃瓜蒜末少許辣椒丁少許陳醋生抽簡單粗暴拍！黃！瓜！的做法黃瓜去皮後，用刀面拍！拍！拍！癟了就行切段裝盤撒上切好的...
涼拌黃瓜（超級簡單可口的拍黃瓜）
用料黃瓜3根蒜4瓣陳醋適量生抽適量耗油適量食鹽適量白糖適量花椒幾粒涼拌黃瓜（超級簡單可口的拍黃瓜）的做法醋，生抽，耗油，食鹽，白糖，少許雞精放一起調和，剝蒜備用；黃瓜太多了所以換了個大點的容器。黃瓜拍碎切好後倒入，攪拌均勻...
簡單好吃的【拍黃瓜】
💁♀️清爽的黃瓜配上酸酸的醋讓人食慾大開～只要幾分鐘就能做好的美食～快來試試呀～用料黃瓜300g蒜泥10g醋10g生抽5g香油少許油炸花生10g熟辣椒油1勺香菜1根白糖1g簡單好吃的【拍黃瓜】的做法1⃣️黃瓜300g洗淨切段、用刀拍...
超簡單的蒜蓉拍黃瓜
黃瓜是老家現摘的，特別新鮮，綠色健康，所以皮不需要怎麼削，做出來很好吃哦，大概用時兩分鐘就可以搞定用料黃瓜2根蒜5瓣生抽2勺糖1勺花生油1勺耗油1勺超簡單的蒜蓉拍黃瓜的做法把黃瓜洗乾淨，削一點點皮黃瓜用刀拍碎，拍成這個程...
超簡易拍黃瓜
用料黃瓜1根鹽1/2小勺糖1/4小勺雞精1/4小勺超簡易拍黃瓜的做法黃瓜用刀拍碎切塊備用加入1/2小勺（調味盒那種小勺子）鹽，1/4小勺糖和1/4小勺雞精，拌勻後即可...
簡約卻不簡單的拍黃瓜
夏天必備涼菜非常家常的一道菜，很下酒也很解膩拍黃瓜看似非常簡單，但是仔細觀察，每個家庭都有一套自己的做法，我也做過很多種拍黃瓜，只有這麼做，在我家是最受歡迎的，整理分享～用料黃瓜1根蒜3瓣生抽3湯匙香醋1湯匙蠔油1湯匙食...
簡單易做 夏季不一樣的拍黃瓜
天熱，炒菜是個難題！不如做點開胃小涼菜。用料大蔥：1根香菜杆：6根大蒜：5個油炸花生米：小半碗黃瓜：2～3根調味：鹽適量雞精生抽美極鮮味汁少許白糖香油辣椒油香醋簡單易做夏季不一樣的拍黃瓜的做法食材清洗乾淨黃瓜拍完後斜刀切大...
素拍黃瓜
涼拌黃瓜，做好最關鍵的一步！入味更好吃！用料黃瓜2根蒜6瓣老乾媽1勺生抽2勺陳醋6勺鹽少許香油1勺辣椒油2勺花生碎適量糖適量素拍黃瓜的做法黃瓜洗乾淨用擀麪杖或者菜刀平着拍碎拍好的黃瓜切小段不用太小適中即可一勺老幹...
最簡易的爽口拍黃瓜
用料黃瓜2根蒜按個人喜好鹽適量味精適量克最簡易的爽口拍黃瓜的做法將黃瓜用側面拍成塊，塊太大就切幾刀，喜歡的可以去皮再拍。裝進碗裏蒜切碎，放近黃瓜里加鹽和味精，拌勻。放幾分鐘就可以吃了。很爽口...
拍黃瓜（超簡易版）
用料黃瓜1根蒜2瓣醋適量生抽少量糖適量鹽適量小米椒2個拍黃瓜（超簡易版）的做法黃瓜洗乾淨後放菜板上用拍的，拍成好幾條，切段黃瓜裝盤後撒上鹽，醃一會，把醃出來的水分倒了大蒜拍扁切粒，小米椒切段，放入盤中盤中放入調料：生抽、...