素食，鮮豆百合
要斷盡煩惱和貪心。煩惱來了，用智慧;貪心來了，用佈施。用料銀杏少許鮮百合適量毛豆、腰果、西芹、彩椒適量鹽、蘑菇精、香油、生粉水適量素食，鮮豆百合的做法鮮豆百合主料：毛豆、銀杏、鮮百合、腰果、西芹、彩椒調料：鹽、...
清炒鮮百合
去超市買菜的時候剛好看到有鮮百合，好奇上網搜尋了一下，原來百合有這麼多功效，恰好最近有點上火，想吃點清淡的菜，這道菜正和我心意用料百合100克木耳70克胡蘿蔔0.5根萵筍0.5根蔥花適量蒜2瓣姜5片鹽適量清炒鮮百合的做法準...
鮮百合炒肉片
徒弟喜歡鮮百合這道菜，老妹愛心贈送鮮百合，老楊感恩的做菜，感恩的品嚐，感恩的分享製作過程用料鮮百合2粒五花肉150克生抽1勺雞蛋1個黑木耳36朵料酒1勺地瓜粉2勺紅椒2個青椒2個食用油100克鮮百合炒肉片的做法紅椒和青椒切...
蘆筍鮮百合
用料蘆筍15根鮮百合3頭鹽適量油適量蘆筍鮮百合的做法蘆筍洗淨，切掉頭部（最好選擇細跟的蘆筍，口感更嫩更清新），切段（約5-6cm）備用鮮百合洗淨備用（切掉髮黃的部分，新鮮的會有泥土，要注意沖洗乾淨哦）下油熱鍋，把切段的蘆筍下鍋翻炒，大...
百合鮮蝦餅
一次性買了很多新鮮的百合，燉湯、清蒸吃膩了，突然想試試把百合和蝦仁做成餅，沒想到做出來的口感特別鮮甜，裏面可以看到顆粒狀的百合，反而讓這款餅多了百合的甜脆口感，就連不怎麼愛吃蝦的哥哥都說這餅好吃！用料蝦仁148克鮮百...
百合鮮蝦花
時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料鮮蝦300g粉絲（幹）2把鮮百合2頭雞蛋清1個鹽1g白胡椒粉1g枸杞5粒小蔥根據口味添加醬汁生抽10g鹽1g涼白開20g香油5g百合鮮蝦花的做法粉絲用清水提前浸泡變軟。澆汁：將生抽、鹽、涼...
鮮奶百合粥
用料百合適量，喜歡可以多放點大米適量，看人多少，和正常做粥一樣的量，就可以哦冰糖用大塊的天然冰糖，喜歡甜口的可以多放點冰糖牛奶一袋純牛奶，超市就可以買到水適量，米和水的比例1：3就可以枸杞幾粒就可以😄鮮奶百合粥的做法把...
鮮百合粥
吃粥我比較喜歡吃軟綿的，今天煮了軟綿好吃的新鮮百合粥，早上來這麼一碗粥，再配點鹹菜之類，超愛的。用料大米適量鮮百合適量鮮百合粥的做法把食材備好，大米+新鮮百合。把大米冷水下鍋煮。大米煮了25分鐘後開始有些軟爛了。...
鮮蝦百合粥
用料大米根據情況而定量百合一袋瘦肉適量鹽適量雞精少許（也可不放）蔥適量（不喜歡吃蔥可以不放）油適量鮮蝦百合粥的做法備齊材料，先把大米洗乾淨加水放進瓦煲煮，利用煮粥的時間把蝦頭去掉洗乾淨，百合洗乾淨，瘦肉切絲，蔥切蔥花備...
涼拌鮮百合
朋友從蘭州寄來了鮮百合，翻遍下廚房找不到合適的方子，決心自己摸索下，結果沒讓我失望，過程放在圖上，最後拌入調味汁就好：生抽，蒜末，幹辣椒碎，白芝麻，黑醋或圖上的葡萄調味汁或者檸檬汁或者其他，還可以放藤椒油或者花椒油等等，總之...
蒸鮮百合
順季農產品，安神，潤肺。用料百合1只蒸鮮百合的做法市場上買的鮮百合。去掉雜質，分成一瓣一瓣的，泡水。洗乾淨放盤中。蒸鍋，開水後蒸8分鐘。出鍋。小貼士可以直接吃，也可以，和熟南瓜，牛奶一起榨汁吃。...
百合蓮子紅豆沙（消耗鮮百合）
人家送的鮮百合，努力各種消耗中～～～用料百合（新鮮的或者乾的提前一晚或者半小時浸泡）隨意紅豆（提前一晚浸泡）200克左右蓮子（乾的裏面蓮心一定要去除提前一晚或者半小時浸泡）隨意冰糖按自己喜甜程度老陳皮一片百合蓮子紅豆沙（消耗...
紅豆百合湯-鮮百合的花樣吃法
前段時間，朋友送了蘭州鮮百合，蘭州鮮百合，脂肪含量低，屬較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用和藥用價值。味甜鮮美，含糖量高，纖維少，肉質細膩，是珍貴的食材，被譽爲“蔬菜人蔘”，甘甜爽脆，色澤潤白，肉厚果實。有潤肺止咳、寧心安神...
鮮甜百合
清理手機相冊~發現自己還做過這道菜，趁休息日更新~懷念百合入口粉糯的鮮甜味道~用料新鮮百合3—4朵胡蘿蔔3分之一個肉100克左右生抽少量鮮甜百合的做法瘦肉切絲（推薦用雞胸肉）百合先泡水去沙胡蘿蔔切絲肉絲用耗油鹽黑胡...
自制幹百合，儲存鮮百合。
立秋時節，正是大量新鮮百合的出產季節，也只有這個季節的百合，是最具有藥效和食療效果的，百合性味微寒，味甘，具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效，可以治療肺熱咳嗽、神經衰弱、免疫力低下和便祕等病...
鮮芹百合
用料芹菜百合小辣椒鹽雞精鮮芹百合的做法芹菜洗淨去老絲，切段百合洗淨，掰開做鍋開水將芹菜段飛水撈出，將百合也飛水撈出過涼待用鍋內做少許油煸炒紅辣椒段放入芹菜段百合、加鹽雞精調味...
鮮百合乾製
從蘭州帶了一箱鮮百合回來，一時半會兒吃不完，放在冰箱冷藏又佔地方，就自己烘乾儲存起來。雖然麻煩一點兒，不過吃起來會更放心。用料百合克鹽克鮮百合乾製的做法將鮮百合洗淨，剝開，用刀削去爛斑，褐點。用自來水清洗乾淨。用淡...
鮮百合飲
用料鮮百合50-100克冰糖30克純牛奶1盒大米25克鮮百合飲的做法洗乾淨鮮百合準備一盒純牛奶將鮮百合、純牛奶、淘乾淨的大米和冰糖全部放入料理機，加800-1200毫升清水，按一鍵米糊製作成品百合飲小貼士喜歡甜的可以按自己...
百合鮮花餅
百合是蘭州特產，尤其是年份百合，面氣足，甜度高，尋常都是與西芹木耳等混炒，或者熬粥，今天本人創意一下用料百合二朵百合鮮花餅的做法大火蒸十五分鐘（筷子一夾就碎的程度）晾涼後用手抓成泥手心抹油（防止粘連）團球輕輕壓成餅不粘鍋...
鮮百合小炒
冬季的餐桌總是被濃油重醬佔據着，如果端上一盤清新的素食小炒，不僅在視覺上是一種賞心悅目的享受，吃起來也非常爽口。白色的百合、黑色的木耳、綠色的萵筍、紅色的胡蘿蔔，今天的這道小炒色彩繽紛、營養豐富，對身體健康也十...
鮮百合蒸飯
自己突發靈感自創的百合蒸飯。用料大米百合鮮百合蒸飯的做法自己突發靈感自創的百合蒸飯。做法：電飯煲蒸飯，蒸到最後10分鐘時，再把鮮百合均勻的鋪在飯上面，然後蓋好煲蓋繼續蒸。百合蒸飯，滿口甘香。...
鮮蝦炒百合
鮮香美味又健康～用料蝦鮮百合3顆雞精鹽生抽鮮蝦炒百合的做法百合掰成一瓣一瓣，洗淨。蝦洗淨去蝦線。鍋內熱油，炒香蔥花。倒入蝦翻炒至變色。加入一湯勺的水，小火燜蝦至水快乾。加生抽，雞精，鹽調味。倒入百合翻炒一分鐘。出...
鮮百合
Kiko-shop用料鮮百合1個鮮百合的做法可以當水果吃的百合，脆甜脆甜的，重新載入我對百合的認知，煲湯、炒菜、生吃都可，太贊。...
鮮百合戚風
爲了消耗家裏剩下來的兩球鮮百合，突發奇想做了這枚戚風，沒有想到味道還不錯，蛋糕體綿軟有彈性。用料鮮百合75g雞蛋5個（帶殼60g一個）綿白糖85g低筋麪粉100g檸檬汁少許玉米油60g鮮百合戚風的做法準備材料，低粉提前過篩兩遍雞...
清蒸鮮百合
益氣養陰潤肺。用料鮮百合適量清蒸鮮百合的做法百合洗淨待用。我的是苦百合，我會提前洗淨浸泡兩個小時去苦味。隔熱水蒸5到10分鐘即可。蒸出來非常清香。小貼士我的是苦百合，我會提前洗淨浸泡兩個小時去苦味。...