胡蘿蔔雞胸
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔2根鹽1勺生抽2勺雞蛋1個料酒2勺雞精1勺白糖1勺黑胡椒1勺香油1勺蔥，姜少許油2圈木耳10朵澱粉1勺胡蘿蔔雞胸的做法雞肉切絲，加蔥姜沫，料酒，鹽，雞精，白糖，醬油，黑胡椒，香油，一個雞蛋拌均勻胡蘿蔔切絲，木耳切絲熱...
青椒胡蘿蔔🥕雞胸肉
用料雞胸肉1塊青椒1個澱粉適量橄欖油適量鹽適量胡蘿蔔1根料酒2勺青椒胡蘿蔔🥕雞胸肉的做法雞胸肉洗淨切成條狀，倒入料酒和生粉，醃製一會兒。胡蘿蔔和青椒洗淨切絲。熱油鍋，倒入雞胸肉，翻炒兩三分鐘，盛出。胡蘿蔔和青椒入鍋...
胡蘿蔔雞胸肉 寵物
總是擔心買的東西狗會吃了拉肚子嗎？那就跟我一起動手做好吃的給他吧！讓那些不健康的骨頭一邊去~用料胡蘿蔔1只雞胸肉一點點就夠了，其餘的可以做菜胡蘿蔔雞胸肉寵物的做法把胡蘿蔔洗乾淨，去皮，然後切成丁雞胸肉也是，先洗乾淨...
胡蘿蔔杏鮑菇炒雞胸
媽媽發明的菜這道菜的發明純屬偶然媽媽來我家緊着冰箱裏有了食材湊了道菜結果竟然超級驚喜這三樣食材湊到一起不僅健康還碰撞出了意想不到的香味！！！用料胡蘿蔔1根杏鮑菇2只雞胸肉1塊蔥花適量醬油適量鹽適量姜適量蒜末適...
雞胸肉燴胡蘿蔔土豆
用料雞胸肉塊土豆胡蘿蔔其他蔬菜（自選）生抽適量勺蠔油適量勺水適量克雞胸肉燴胡蘿蔔土豆的做法1先將雞肉洗淨切小丁，用少量鹽和澱粉醃製30分鐘2胡蘿蔔土豆切丁用水沖洗一下起鍋放油煎一下蔬菜（胡蘿蔔土豆）煎至稍微變色出土...
胡蘿蔔青椒炒雞胸肉
雞胸肉是減脂期的好幫手，水煮雞胸肉是不是吃膩了呢？快來試試花樣做法吧😋用料雞胸肉500g塊青椒2個生抽一勺橄欖油（醃製雞胸肉）一勺料酒一勺鹽5g克胡蘿蔔一根豆瓣醬一勺生薑兩片胡蘿蔔青椒炒雞胸肉的做法1.備菜：雞胸肉切小...
青豆胡蘿蔔雞胸肉絲
👌簡易又好吃的一道減脂菜～🥬1、市場買的青豆，胡蘿蔔切成小塊中，加橄欖油爆炒。炒的時候燜一下比較容易熟哦～🥩2、雞胸肉是蒸熟後用手撕成絲條狀，一起加進去炒。🥘3、加一勺醬油半勺蠔油炒均勻就可以出鍋啦！！❤️這樣處理的雞...
黃瓜胡蘿蔔炒雞胸肉
用料雞胸肉1塊黃瓜1根胡蘿蔔1根鹽適量澱粉半勺料酒1勺生抽1勺蔥適量姜2片黃瓜胡蘿蔔炒雞胸肉的做法姜雞胸肉解凍，切成絲或者塊狀，放入碗中，用料酒，生抽，澱粉醃製將準備好的姜，蔥切好，黃瓜，胡蘿蔔，少許青椒切成絲備用鍋中倒油，將...
雞胸肉萵苣炒胡蘿蔔
用料雞胸肉塊胡蘿蔔根萵苣雞胸肉萵苣炒胡蘿蔔的做法1、胡蘿蔔切絲，沸水煮3分鐘2、雞胸肉切條3、萵苣切條1、熱油鍋生薑煸香2、炒雞絲，炒至發白，時間不要太長3、放入胡蘿蔔，炒一兩下3、放入萵苣炒一下4、放鹽...
秋葵胡蘿蔔炒雞胸肉
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根秋葵12根大蒜，小米辣，生抽，耗油適量秋葵胡蘿蔔炒雞胸肉的做法主角:雞胸肉🐔，秋葵，胡蘿蔔🥕秋葵切掉尾巴，焯水2分鐘（不用太熟，斷生即可）雞胸肉切塊，加入生粉，黑胡椒粉，生抽抓勻備用（醃10分鐘左右）秋葵炒熟後，切...
菠蘿胡蘿蔔洋蔥燴雞胸肉
自己是那種做菜比較隨意的人，會根據手邊材料配成一道菜，所以大概會比較獨特（奇怪）哈哈哈😂ps:這道菜是在寢室創的哈哈哈😂所以配料少的可憐哈哈哈用料雞胸肉菠蘿丁適量胡蘿蔔3根洋蔥半個橄欖油一匙黑胡椒粉少許牛奶適量菠...
胡蘿蔔蒸雞胸（低脂）
其實就是冰箱裏剩啥折騰啥，結果折騰的蠻好吃的😋做的時候不知道會這麼好吃，所以都沒拍過程照片，先來文字版本吧。用料雞胸肉1塊（中小型）雞蛋2只（中小型）胡蘿蔔半根（中大型）鹽3-4克胡蘿蔔蒸雞胸（低脂）的做法1、雞胸肉和胡蘿蔔切成...
胡蘿蔔土豆雞胸咖喱
雞胸是真的便宜不做飯是真的不知道(´-ω-`)用料雞胸肉2塊土豆1個胡蘿蔔2根洋蔥0.5個咖喱塊1塊胡蘿蔔土豆雞胸咖喱的做法放油炒洋蔥炒雞胸炒土豆胡蘿蔔加水沒過食材將食材煮熟就是拿筷子戳戳看胡蘿蔔軟了沒放咖喱塊出...
mini胡蘿蔔烤雞胸肉
雞胸肉是健康低脂的好食材，如果雞是吃糧食的跑山雞就最好了。中式的煎炒烹炸咋都好吃，不過還是覺得西式的烤制更簡單，油更少。選用了mini胡蘿蔔，烤過以後更香甜，有一種類似紅薯的甜糯口感，讓一見胡蘿蔔就皺眉頭的女兒吃個不...
胡蘿蔔西蘭花炒雞胸
健身狂就是這麼熱愛雞胸肉！可是白煮雞胸肉是不是很寡淡？教練還說每天都保證蔬菜攝入...那麼，就開心地來一盤有菜有肉少鹽少油的晚餐吧！～用料西蘭花1朵胡蘿蔔1根雞胸肉1塊生抽1勺黑胡椒少許鹽少許胡蘿蔔西蘭花炒雞胸的做法...
胡蘿蔔白玉菇炒雞胸
用料白玉菇250克胡蘿蔔1根雞胸300克大蔥半根胡蘿蔔白玉菇炒雞胸的做法雞胸切絲生粉鹽巴抓勻醃製一會，胡蘿蔔切片，白玉菇洗淨，熱鍋涼油下蔥薑蒜炒香，放胡蘿蔔加一點豬油炒出胡蘿蔔素，加雞胸翻炒，加鹽，雞肉感覺變硬了放白玉菇...
雞胸胡蘿蔔
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根蛋清1個胡椒粉10克生粉2勺雞胸胡蘿蔔的做法準備食材雞胸切拇指大小，太細容易斷放生粉胡椒粉蛋清抓勻，醃十分鐘胡蘿蔔切絲雞胸炒白加胡蘿蔔絲，放鹽完成小貼士1.雞胸斜切，牛肉橫切2.鍋裏幹了加清水，水...
雞胸胡蘿蔔香菇肉丸
用料香菇2朵雞胸肉6塊胡蘿蔔半根澱粉1勺鹽5克香油1勺蠔油1勺胡椒粉1小勺雞胸胡蘿蔔香菇肉丸的做法將雞胸肉，香菇，胡蘿蔔切碎，剁成泥狀。加入香油蠔油胡椒粉五香粉澱粉鹽攪拌均勻燒水把團好的丸子煮熟出鍋。涼透後可以冷...
雞胸肉土豆胡蘿蔔餅
力求給家人早餐不重樣，所以會用不同食材做出不同早餐用料雞胸肉半塊土豆半個胡蘿蔔半根鹽少許麪粉少許生抽半勺雞胸肉土豆胡蘿蔔餅的做法將土豆/胡蘿蔔切成小塊放入開水中煮二分鐘撈出，放入碗中待用。將雞胸肉切成條狀...
雞胸肉胡蘿蔔蒸小米
用料雞胸肉2塊胡蘿蔔1根雞蛋1個小米適量約150克雞胸肉胡蘿蔔蒸小米的做法小米水泡一小時雞胸肉剁碎加料酒，生抽，鹽，黑胡椒碎，雞蛋攪勻胡蘿蔔擦碎擠幹水分放入調好的雞胸肉中攪拌均勻。抓一小團雞胸肉在掌中摔打幾下，裹上泡...
香菇雞胸肉胡蘿蔔丸
用料雞胸肉140-150g香菇55g胡蘿蔔30-50g孜然/胡椒粉1g鹽1克澱粉3g香油5-6滴雞蛋1個（備選）香菇雞胸肉胡蘿蔔丸的做法主要的三樣食材準備，具體重量看個人口味喜好。香菇去根。然後香菇先剁碎一下。胡蘿蔔刨成細絲備用。雞...
胡蘿蔔香菇炒雞胸肉
一個人吃，所以用量比較少用料雞胸肉半塊香菇3朵胡蘿蔔1根蔥2根胡蘿蔔香菇炒雞胸肉的做法準備好食材胡蘿蔔、香菇、雞胸肉切片，蔥切小段段備用熱鍋倒油，下胡蘿蔔翻炒（忽略我切的差次不齊的胡蘿蔔）再倒入香菇翻炒加入2勺料酒...
土豆胡蘿蔔炒雞肉（雞胸）
本來想做大盤雞，但是發現澱粉料酒那些都沒有，於是做了簡易版的土豆、胡蘿蔔炒雞肉，太好吃了。用料胡蘿蔔1根土豆2個鹽適量生抽少許雞胸1塊孜然粉1勺醬油0.5勺辣椒油1勺土豆胡蘿蔔炒雞肉（雞胸）的做法雞胸肉解凍後，加入調料醃...
雞胸肉炒黃瓜胡蘿蔔雞蛋
用料雞蛋2個黃瓜半根胡蘿蔔半根料酒1勺生抽1勺黑胡椒適量澱粉適量鹽少許大蒜頭2個雞胸肉炒黃瓜胡蘿蔔雞蛋的做法雞胸肉切片加一勺料酒+一勺生抽+適量黑胡椒粉+一勺澱粉+少許鹽抓勻醃製20分鐘鍋內少油雞胸肉炒熟盛出，雞...
照燒雞胸肉炒胡蘿蔔
食材特別簡單，懶人快手菜。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根醬油1勺照燒汁1勺黑胡椒一點點鹽一點點照燒雞胸肉炒胡蘿蔔的做法雞胸肉切小塊，用醬油、黑胡椒、鹽（一點點即可）、照燒汁醃製10-15分鐘。胡蘿蔔擦絲，炒熟胡蘿蔔絲，中途加一...