豌豆菜泥
用料冷凍豌豆土豆西葫蘆橄欖油，鹽，胡椒，羅勒碎麪粉豌豆菜泥的做法豌豆解凍土豆，西葫蘆去皮擦成菜蓉全部材料混合攪勻熱鍋不放油，拌炒，熟了出鍋...
奶油豌豆泥
豌豆營養分析：在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆...
NND - 蔬菜丸配歐芹豌豆泥
開始嘗試MOOC（關於MOOC：）選的第一門課就是關於飲食.....（吃貨本色啊！）TheNewNordicDiet-fromGastronomytoHealth新北歐飲食-從美食到健康（）課程介紹了多個菜譜，先翻譯存檔等不值班的日子慢慢挑戰～Vegetablemeatballswithparsley...
堅果豌豆泥
用料堅果一小把豌豆100克豆鹽少許鷹嘴豆兩大勺糖少許糖粉水適量亞麻籽亞麻籽油兩大勺勺油蘋果蘋果醋一大勺醋檸檬沙拉醬面堅果豌豆泥的做法午餐愉快堅果豌豆泥：新鮮豌豆煮熟加少許鹽打成泥/鷹嘴豆粉加鹽加少許自制糖粉...
豌豆泥派
媽媽給了一大袋新鮮豌豆，想快速消耗掉用料豌豆500克糖50克黃油40克中筋面500克牛奶200克酸奶150克酵母5克豌豆泥派的做法豌豆洗乾淨水開後煮十分鐘，撈出來過涼水，再加一點點放入料理機打碎。喜歡顆粒感的不要打太碎。弄...
豌豆泥牛排
用料黃油10g鹽2克牛排塊豌豆200克糖1克黑椒醬一勺迷迭香一根松子一把白胡椒0.5克豌豆泥牛排的做法豌豆去殼。冷水下鍋，放入鹽和糖，白胡椒煮十五分鐘左右。煮完以後放入榨汁機中。加水打成泥狀鍋中放入黃油，翻炒豌豆泥至...
蒜泥豌豆尖
圖片來源於網絡文字來源《花間提壺方大廚》用料豌豆尖蒜泥薑絲香油蒜泥豌豆尖的做法豌豆尖在熱水裏過一下放入蒜泥、薑絲等作料，滴上香油涼拌好即可...
剩菜大變身：烤羊腿配土豆泥 + 土豆羊肉派配豌豆泥
煮婦煮夫們都有一個共同的痛點：那就是剩菜。這感覺就像眼見着你最喜歡的劇集爛了尾，繼續追吧看得頭疼，棄劇又不捨得。其實呢，只要提前規劃好了，剩菜也可以在第二天重新發揮餘熱，變成一道美味新菜。嗯哼，衍生劇比原劇集還好看...
清新豌豆泥
嘟嘟媽媽按照國際輔食添加原則，爲“6月齡、7-9月齡、10-11月齡、12月齡＋”的寶寶量身定做了大量輔食菜譜。歡迎大家關注我！用料豌豆50g配方奶50ml清新豌豆泥的做法食材：豌豆粒、水用具：煮鍋、勺子洗淨的豌豆粒放入鍋中煮至...
香甜豌豆泥
用最少的調料，吃最清新的食物本味。用簡單的裝飾，哪怕一個人吃飯也要有儀式感。用料豌豆米糖奶油香甜豌豆泥的做法豌豆煮熟，過涼水，去殼加一定量的水，用攪拌機打碎，過篩後試濃稠度，根據喜好決定加不加水，然後煮沸，過程中加少量...
自制豌豆泥
用料豌豆適量雞蛋1個牛奶適量自制豌豆泥的做法豌豆洗淨，鍋裏燒水，水開加豌豆，煮一會兒，我沒算時間🤓，大概20多分鐘吧煮了的豌豆撈出來過涼水，去皮，去皮很容易，這裏沒拍，手一搓皮就下來了，去皮後放破壁機里加一個雞蛋再加些牛奶，...
豌豆土豆泥
通利大腸，保護視力用料❤️【豌豆土豆泥】6m+食材：豌豆粒、土豆丁1、將豌豆粒、土豆丁一同煮熟。2、用料理機打成泥。豌豆土豆泥的做法準備好：豌豆粒，土豆丁鍋里加入豌豆粒加入土豆丁一起煮熟加入料理機加入料理機打成泥打...
豌豆堅果泥
我喜歡原味的，沒有放調料哦！用料豌豆150克堅果碎適量色拉醬適量豌豆堅果泥的做法豌豆放入主鍋，加水沒過，15分鐘100度速度1煮熟。取出瀝乾待用。放入主鍋，1分鐘速度6，中間要停頓幾次，用攪拌棒幫忙刮攏到中間。變成一碗豌豆泥，...
豌豆蛋黃泥
今天這道豌豆蛋黃泥，豌豆含有豐富的膳食纖維(5.5g/100g)，維C含量又是豆類中最高的，能夠促進胃腸蠕動，不論是預防便祕，還是想改善便祕，都可以吃。它沒有任何的豆腥氣，反而帶點甘甜，我把它打成了泥，再搭配上豬肉和雞蛋黃，補鐵補鈣...
豌豆土豆泥
【豌豆土豆泥】適合6個月以上的寶寶實用，有很好的<保護視力>功效用料土豆1個豌豆1克豌豆土豆泥的做法準備豌豆和土豆1:1土豆去皮切小定切小定的土豆與豌豆粒一同下鍋煮熟煮好的豌豆土豆撈出來瀝乾水用料理機打成泥冷凍...
豌豆泥輔食
收到一箱新鮮豌豆，大晚上就折騰了起來。剝豆子煮豆子冷凍，特意留了一點兒給寶寶做輔食。用料豌豆50克水500克豌豆泥輔食的做法收到的新鮮豌豆顆顆飽滿剝完之後，水開後煮豆子，煮至軟爛即可。可以隨機挑一顆豆子，衝下涼水，能...
豌豆鱈魚泥
豌豆和鱈魚營養價值都很高，非常適合寶寶吃，寶寶吃的食物是不可以加調料的，寶寶也是很挑剔的，所以色香味俱全的輔食對寶媽是非常有挑戰性的，這個豌豆鱈魚泥的顏值也是很高，所以寶媽要想盡一切辦法來激發寶寶的食慾用料豌豆鱈...
玉米豌豆泥
今天開始嘗試一點顆粒感的食物，沒想到，寶寶還挺喜歡吃的。用料豌豆5克玉米5克米粉7.5克水90毫升玉米豌豆泥的做法1，豌豆，玉米剝粒，蒸熟，輔食機攪拌成泥狀。2，米粉7.5克，水90毫升，攪拌均勻3，豌豆玉米泥就做好啦。另外今天還加餐...
豌豆泥·香嫩順滑的豌豆泥營養豐富又好吃
豌豆中富含豐富的蛋白質，維生素，脂肪等多種營養物質，但由於寶寶腸胃發育未完善，不建議給寶寶過早添加。用料豌豆若干豌豆泥·香嫩順滑的豌豆泥營養豐富又好吃的做法1.挑選一些新鮮的豌豆莢，要挑選翠綠的豌豆莢，變淺的已經比...
炒豆泥/炒豌豆泥/豆泥蔬菜丁😊
自己做豆泥上道菜譜的後續製作😂用料豆泥2大勺芹菜（或其它蔬菜）1顆蔬果粉（可自由調味）1調羹🥄炒豆泥/炒豌豆泥/豆泥蔬菜丁😊的做法鍋裏放一點點水（剛纔的涮攪拌機的）燒開。😂水的量最好再少點，不小心倒多了呵呵😏放入準備好...
豌豆泥蓋飯
豌豆作爲養生食材，早在16世紀後期，高濂著《遵生八箋》中就有“寒豆芽”的製作方法和做菜用的記述（寒豆即豌豆）。用料豌豆200g水100毫升小蘇打1克奶油2湯匙帕瑪芝士20克蛋黃醬1湯匙檸檬汁1/2茶匙檸檬皮半個鹽1撮豆苗5g豌豆...
奶香豌豆泥
吃應季的食物總是特別美好，這道菜是簡單又美味又可以大量消耗豌豆的好方子。用料豌豆500克牛奶350克蜂蜜15克鹽5克奶香豌豆泥的做法豌豆用水煮熟，濾幹（小美的話100度15分鐘速度1）。然後所有食材放一起攪碎就OK了（小美的話...
豌豆泥
從五個月就開始添加輔食了，一直沒常識豆製品，今天索性來點豌豆泥。這是個耗時的輔食🤭剝外皮花了20分鐘，這20分鐘內包含了耐心，細心與愛心，誰讓這是親生的娃呢！用料豌豆250克豌豆泥的做法豌豆洗淨，冷水放入鍋中。大概煮20分...
蒜泥豌豆苗
這也是一道無比爽口的蔬菜，我發現我炒蔬菜都要放點蒜，蒜抗癌，可以提升蔬菜的口感～用料豌豆苗500克蒜3瓣鹽適量糖適量菜籽油2勺蒜泥豌豆苗的做法很簡單，大火，兩勺菜籽油，加蒜泥爆香，下豌豆苗爆炒一分鐘，加適量鹽和糖調味，不需要...
豌豆黃【豌豆泥】
用料豌豆500克豌豆黃【豌豆泥】的做法豌豆泡一晚上，最好去皮的，我這兒沒有，就用帶皮的弄。泡發後的豌豆放進高壓鍋裏，加水。高壓鍋20分鐘，根據你高壓鍋性能決定。喜歡特別軟爛的可以壓30分鐘。出來後是這樣的，這玩意兒不能...