龍利魚蒜蓉粉絲
用料龍利魚金針菇料酒鹽黑胡椒生抽蠔油蒜蔥花小米辣龍利魚蒜蓉粉絲的做法龍利魚加入一勺料酒、黑胡椒、少於鹽醃製10分鐘。蒜泥炒黃色，加入一勺生抽一勺蠔油拌均勻。碗裏放入金針菇、粉絲放入龍利魚，倒入蒜泥，放入蒸箱蒸...
蒜蓉龍利魚
用料金針菇把粉絲把龍利魚條蒸魚豉油勺胡椒克鹽克蒜瓣糖蠔油蒜蓉龍利魚的做法1⃣️把魚化凍，清洗，切成塊，可以一釐米厚左右。用料酒醃一會，然後清水洗乾淨。粉絲用溫水泡着。2⃣️調汁，2勺蒸魚豉油，1勺蠔油，鹽，糖，4勺清水，白胡椒，攪...
蒜蓉粉絲龍利魚🐟
話說，到現在我也沒分清龍利魚柳和巴沙魚柳有啥區別……也沒特意去查過，反正超市賣的它們的魚柳做出來都一樣方便好吃。之前一直都是做的番茄口味，換個新做法啦～用料魚柳蒜蓉勺生抽勺料酒勺鹽克粉絲把金針菇蒜蓉粉絲龍利魚...
🔥吃不胖❗️蒜蓉粉絲龍利魚❗️
👏蒜蓉粉絲蒸龍利魚，真的是好吃到哭，還放了一些金針菇，魚肉嫩滑爽口，金針菇粉絲多汁入味，❗️關鍵低脂，吃起來無壓力😋廚房小白也能輕鬆學會哦！用料龍利魚或巴沙魚250克粉絲1把大蒜4瓣金針菇適量小米椒3個🔥吃不胖❗️蒜蓉粉絲龍...
蒜蓉粉絲龍利魚
家裏經常買龍利魚，蒸着吃還是第一次，確實是很驚豔的一次。用料龍利魚1條蒜4-5瓣粉絲1把料酒1蓋蠔油1勺生抽1勺蒸魚豉油2-3勺鹽1小勺蒜蓉粉絲龍利魚的做法首先醃製龍利魚1.一點點鹽，不要太多，因爲醬油和蒸魚豉油都有鹽味。...
蒜蓉龍利魚粉絲蒸娃娃菜
濃濃的蒜香味撲鼻而來😄～用料龍利魚1條粉絲1把娃娃菜10片左右蔥蒜末適量鹽1勺蒸魚豉油2勺蠔油1勺蒜蓉龍利魚粉絲蒸娃娃菜的做法龍利魚切塊加適量料酒、鹽、黑胡椒粉、食用油各1勺（可滴幾滴檸檬汁提鮮），調勻醃製10分鐘左右...
蒜蓉龍利魚蒸粉絲
龍利魚這個吃法是家裏常做的，也是最受歡迎的一個吃法。這種做法的粉絲每次銷路都很好。用料龍利魚2片蒜蓉生抽白糖耗油黃酒姜蒜蓉龍利魚蒸粉絲的做法兩紮粉絲冷水浸泡龍利魚切塊，放薑片和黃酒適量，醃半個小時。準備熬醬...
蒜蓉粉絲蒸龍利魚
用料龍利魚1條粉絲1把金針菇1把美極鮮味汁（生抽）20克蠔油10克香油1勺姜碎適量蒜末5瓣糖5克料酒1勺鹽2克小米椒隨意放或不放蒜蓉粉絲蒸龍利魚的做法將魚解凍洗淨，用廚房紙吸乾水份切成2釐米左右小塊把粉絲泡開魚塊加一勺...
蒜蓉粉絲蒸龍利魚丨魚肉鮮嫩粉絲爽滑。
龍利魚作爲優質海洋魚類，脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。快來試試這道我經常做的蒜蓉粉絲蒸龍利魚，魚肉提供優質蛋白質、粉絲提供碳水、金針菇促進腸胃蠕動，再配...
蒜蓉金針菇粉絲龍利魚
用料金針菇，粉絲，龍利魚把蒜，生抽，蠔油，糖瓣小蔥，辣椒根料酒，白胡椒粉，姜，蔥，生粉勺蒜蓉金針菇粉絲龍利魚的做法龍利魚切塊，放入蔥，姜，料酒，生粉抓勻醃製十分鐘備用蒜切末，鍋中放油，倒入蒜爆香，放入生抽，蠔油，白糖小火熬製，盛出備用粉絲用...
【孕婦菜譜】蒜蓉粉絲龍利魚
孕婦龍利魚,可以提供孕期所需的豐富蛋白質、碘、鎂、鉀等微量元素,提高孕媽身體免疫力,促進寶寶發育。還有利於緩解孕期水腫,提高睡眠質量,預防孕期甲減等。適合大部分媽媽食用，但過敏人羣不適宜。產婦適宜龍利魚豐富...
蒜蓉粉絲蒸龍利魚
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料龍利魚/巴沙魚1片小米辣5g粉絲（幹）25g金針菇100g小蔥5g醃魚料料酒5g生抽5g鹽1g黑胡椒粉1g蒜蓉汁蒜末20g蒸魚豉油10g生抽10g蠔油10g食用油5g蒜蓉粉絲蒸龍利魚的做法粉絲用冷水...
鑄鐵鍋之蒜蓉粉絲龍利魚
用料粉絲1把大蒜很多瓣龍利魚（或巴沙魚）2大片配菜各種鑄鐵鍋之蒜蓉粉絲龍利魚的做法準備配菜。巴沙魚柳切塊，料酒、鹽、豉油、生粉碼味十幾分鍾；配菜準備好，我今天準備了金針菇、蘑菇、香菇、豆腐、青筍和粉帶，鋪在搪瓷鍋底...
不翻車快手菜蒜蓉粉絲龍利魚
早上給老公準備午餐盒飯，今天正好拍照了，其實多數時候早上都會現做盒飯，讓老公帶到公司去吃，不想讓家人帶隔夜飯，哪怕早上燉牛肉都是現做，其實花不了很多時間的，頭一天晚上會把食材準備好，平時我是懶得記錄，好吧，我得勤快點，記錄...
龍利魚粉絲蒜蓉
徐小可愛的後廚用料龍利魚1條粉絲蔥、蒜料酒、鹽生抽、耗油、糖龍利魚粉絲蒜蓉的做法準備食材魚切塊，放鹽、料酒醃一下，上汽蒸3min，半熟（蒸出來的水剩一些，其他倒掉）蒸魚的時候，放蔥、蒜、生抽、耗油、糖，炒一下料汁粉絲裏放...
“美極”蒜蓉粉絲龍利魚
三五好友聚在一起時，我喜歡給大家做好吃不胖的蒜蓉粉絲龍利魚，出鍋後你夾喜歡的龍利魚，我夾喜歡的墊底粉絲，真的是情誼“美極”，味道也美極！用料龍利魚250克粉絲1把姜6片小米辣2個香蔥1根醃魚調味料“美極”鮮味汁3勺黑胡椒...
吃不胖 ！蒜蓉粉絲龍利魚
用料用料龍利魚或巴沙魚250克粉絲1把大蒜4瓣金針菇適量小米椒3個吃不胖！蒜蓉粉絲龍利魚的做法龍利魚切塊，加入適量胡椒粉，1勺料酒，半勺生抽，1丟丟鹽、1小勺澱粉醃製10分鐘，粉絲放冷水裏泡軟即可。金針菇洗淨備用。大蒜切沫，...
蒜蓉龍利魚，粉絲龍利魚
用料蒜蓉數勺尤利魚半條蒸魚豉油1勺蒜蓉龍利魚，粉絲龍利魚的做法魚切塊，淋一勺蒸魚豉油，面上放蒜蓉。蒸熟。小朋友一口一塊。我是放飯上面的。飯熟了，魚也好了。單獨蒸:水開後開始蒸，8分鐘。魚下面可以鋪泡軟的粉絲。就是...
Vol. 65 蒜蓉粉絲蒸龍利魚
留學生菜譜Vol.65，蒜蓉粉絲蒸龍利魚，這個菜譜可以應用到很多別的海鮮上面，其實就是蒜蓉粉絲蒸海鮮，讓海鮮的鮮味和蒜蓉味融入到粉絲中用料龍利魚/巴沙魚1條粉絲100克醃料鹽小半勺白胡椒粉小半勺雞粉小半勺雞蛋1只香油小半...
蒜蓉粉絲金針菇蒸龍利魚 by wqy
用料龍利魚1條金針菇2小把粉絲1小把小蔥2根蒜3瓣朝天椒1個鹽克料酒勺蠔油勺生抽勺生粉勺食用油克蒜蓉粉絲金針菇蒸龍利魚bywqy的做法魚肉洗淨切片朝天椒去蒂、蔥去根，切小段大蒜刀側拍扁去皮切末金針菇洗淨切3cm小段粉...
蒜蓉粉絲系列之龍利魚
每次去飯店必吃蒜蓉粉絲蝦🦐後來慢慢自己做其實蒜蓉粉絲系列做法都一樣啦學會這道菜一系列都會啦*蒜蓉粉絲蝦*蒜蓉粉絲魚*蒜蓉粉絲娃娃菜一樣對了這道菜老少皆宜孕產婦吃了也特別好特殊人羣的話就不要放辣椒剁椒啦🌶...
蒜蓉粉絲金針菇龍利魚
2020年3月14日立個美食flag：每週學習一道新菜式。✅1/41蒜蓉粉絲龍利魚用料金針菇1把蒜5瓣粉絲1把龍利魚1條小米椒5個小蔥3根蠔油1勺生抽1勺蒸魚豉油3勺料酒2勺蒜蓉粉絲金針菇龍利魚的做法備好配件，粉絲提前半小時泡好...
🔥清蒸蒜蓉粉絲龍利魚
今天分享給大家一道老少皆宜，還能滿足減肥人士的低脂高蛋白營養菜—🌈蒜蓉粉絲蒸龍利魚🌈🔥這道菜的特點：蒜香濃郁，配上米飯連湯汁都不放過～魚肉無骨無刺，鮮嫩多汁～粉絲吸足湯汁，入口爽滑～金針菇鮮美爽口，seeyoutomorrow～😂用料...
蒜蓉粉絲烤龍利魚
烤出來肉嫩又多汁，加上蒜蓉和粉絲兩樣神助攻，妙不可言用料主料龍利魚塊300克龍口粉絲50克大蒜20克輔料小米辣20克小蔥10克蒸魚豉油、食用油各10毫升生抽、香油各5毫升白砂糖、白胡椒粉各3克蒜蓉粉絲烤龍利魚的做法食材...
蝦乾蒜蓉粉絲蒸龍利魚
建議放點辣椒🌶️會更好吃😋用料龍利魚1條粉絲1把蝦乾12只蒜末一頭蔥花適量豌豆適量料酒3勺丸莊黑豆生抽3勺胡椒粉適量油適量鹽適量蝦乾蒜蓉粉絲蒸龍利魚的做法所有食材：龍利魚切大塊加入料酒胡椒粉。粉絲用涼水泡軟備用...