五彩牛肉丁
用料牛肉適量豌豆玉米胡蘿蔔適量生抽雞粉糖蠔油澱粉黑胡椒粉適量五彩牛肉丁的做法牛肉切丁小蘇打蠔油料酒澱粉黑胡椒粉醃製雜糧焯水瀝乾鍋裏放油煸炒牛肉丁變色倒入雜糧少許生抽糖雞粉快速翻炒均勻少許水澱粉勾芡即可...
五彩牛肉粒
牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。平時我也很愛吃牛肉，今天給大家分享：如何同時完成兩份五彩牛肉粒，大人和孩子都搞定！爲了方便閱讀，孩子的另寫一篇哦～用料牛裏脊500克胡蘿蔔1根土豆2...
五彩茄丁
用料甜豌豆肥瘦豬肉甜玉米粒杭椒三根朝天椒三根茄子一根李錦記雙茶老抽鹽雞精五彩茄丁的做法茄子洗淨切丁，豬肉肥瘦分開切丁備用杭椒，朝天椒洗淨切丁，甜豌豆甜玉米洗淨開水泡五分鐘鍋內放油，放入茄丁翻炒，煸炒出茄子內的水...
五彩肉丁
這道菜錢沒啥難度，就是超級下飯菜！一炒完一人拌一碗米飯，幾口吃完，感覺完全沒過癮！我的做法裏面放了酸筍，有點微辣。如果你沒有酸筍，或是不喜歡酸筍，可以改成木耳碎，鹹菜碎都行。但既然是五彩：紅黃綠黑再➕肉丁，要有色彩的區別，當...
五彩牛肉丁燴麪
用料五彩牛肉丁少量五彩牛肉丁燴麪的做法五彩牛肉丁做了湯麪味道特別鮮美...
香辣五彩牛肉丁
用料甜豌豆牛腱子肉三兩甜玉米胡蘿蔔紅辣椒蔥薑末花椒粒鹽雞精糖料酒黑胡椒粉澱粉香辣五彩牛肉丁的做法處理牛肉。牛肉切成邊長一點五釐米左右的小丁。牛腱子肉肉質較好，處理起來比較簡單。把一小勺料酒、水澱粉一勺、...
五彩牛肉
用料牛肉150克蒜3瓣黑胡椒碎半勺姜3片料酒半勺澱粉半勺彩椒2個五彩牛肉的做法牛肉彩椒切塊備用，牛肉醬油胡椒粉鹽醃製十來分鐘。牛肉放入澱粉。起鍋放底油七分熱，放牛肉，蒜頭炒。燒至3.4分鐘，放入彩椒，加醬油鹽，翻炒一會起...
五彩牛肉飯
用料胡蘿蔔小油菜米飯熟牛肉五彩牛肉飯的做法熟牛肉切小塊，放到鍋裏翻炒，加入切碎的油菜和胡蘿蔔。蔬菜炒熟後加入米飯，翻炒均勻，加入適量鹽、味精、胡椒粉。...
五彩蔬丁
做菜多出來的蔬菜混在一起炒個五彩繽紛的蔬丁，好看又好吃，許多名菜不就是這樣偶然得到的麼😃用料大紅椒半個尖椒半個胡蘿蔔半根洋蔥半個青瓜半根山藥1段五彩蔬丁的做法做菜多出來的，還有一段山藥泡水裏了。全都切成丁和...
五彩雞肉丁
娃爸說最近不要吃豬肉，看到新鮮雞胸肉不錯，還少脂肪，做成五顏六色的沒想到很受寶貝們的喜愛。好吃均衡營養健康！寶媽們值得一試！用料新鮮雞胸肉一塊約200克新鮮毛豆粒半小碗約150克胡蘿蔔半根甜紅椒半個青甜椒半個小蔥兩根...
彩燴五丁
用料芹菜丁肉丁胡蘿蔔丁黃豆豆腐乾生抽味精鹽糖彩燴五丁的做法黃豆要先煮熟肉丁先行過油炒好胡蘿蔔丁先下鍋炒炒至快熟時放芹菜丁、肉丁、黃豆和豆腐乾加入生抽、味精、鹽、少許糖翻炒熟後出鍋...
五彩面丁
用料麪粉50克胡蘿蔔小半根木耳五六朵蝦仁適量雞蛋一個個黃瓜一小截五彩面丁的做法麪粉加少許鹽，慢慢加水，攪拌至棉絮狀揉成團醒半小時，擀成長方形，大概四毫米左右厚切成條再切成小面丁開水煮到漂起來後再煮兩分鐘左右，別煮...
五彩鴨丁
用料鴨腿250克彩椒2個洋蔥1個黃瓜1根澱粉1茶匙料酒1湯匙鹽1茶匙白糖1茶匙食用油2湯匙醬油1湯匙五彩鴨丁的做法食材準備~鴨腿去骨帶皮做好處理將處理好的鴨肉切丁將鴨丁放入碗中，加水、澱粉、料酒、鹽醃漬15分鐘。期間...
五彩魚丁
來源於書，自留備用用料草魚肉250克火腿丁適量五彩魚丁的做法全步驟完成圖...
五彩布丁
QQ糖版用料各種口味的QQ糖牛奶五彩布丁的做法先把材料準備好隔水加熱至完全溶化加入牛奶攪拌均勻，注意不要溫度太高。牛奶有白點說明溫度高了倒好的放入冰箱冷藏至凝固即可下個顏色，每種顏色重複就可以啦！小貼士嫌膩就把...
五彩丁
用料胡蘿蔔1根土豆/淮山1個上肉/蝦仁/雞肉/馬鮫魚若干青豆/玉米粒若干火腿腸（小）2根植物油適量鹽適量醬油適量老抽適量五彩丁的做法胡蘿蔔切丁、青豆洗乾淨備用上肉/雞肉/馬鮫魚/蝦仁切丁用醬油醃製好備用，葷的部分可以...
五彩豆丁
下了幾場雨,但是天還是很熱,最常上桌的依舊是拌個不停的涼菜.那天在商場看到賣滷水豆乾的,覺得開胃,又不胖人,比其他滷味自然是要好上很多.用料青椒一個洋蔥半個黃瓜一根胡蘿蔔一小段滷水豆乾鹽適量味精少許五彩豆丁...
五彩炒丁丁
用料玉米1根胡蘿蔔半根豌豆/青豆1盒火腿腸2根鹽少許糖少許醬油半勺澱粉半勺五彩炒丁丁的做法準備食材如上～鍋裏下水燒開倒入🥕🌽豌豆大火滾大概2分鐘就熟了可以撈出鍋裏熱油先煎一下火腿粒再加入其他食材一起翻炒，加入...
五彩雞丁
用料雞腿肉1只胡蘿蔔1根土豆1個花生100克黃瓜1根郫縣豆瓣醬1勺生抽1勺料酒1勺鹽5克五彩雞丁的做法1.黃瓜切丁。2.胡蘿蔔切丁。3.土豆切丁。4.蔥薑蒜切片。5.炸好花生。6.土豆胡蘿蔔用油過一下，盛出。7.鍋中留底油，煸炒...
五彩丁丁飯
用料雞蛋個木耳朵鹽克各種你喜歡的丁五彩丁丁飯的做法把你喜歡的所有材料切成小丁安裝煮熟的時間長短依次下鍋炒熟，我一般雞蛋炒好先盛起來，然後下胡蘿蔔丁，臘腸丁，海米丁，米飯，雞蛋，菠蘿丁，黃瓜丁這樣的順序，口感也比較有層次...
牛肉五彩卷
用料彩椒紅白各一個牛肉片或五花肉片若干番茄醬生抽大蒜牛肉五彩卷的做法將肉片提前拿出來解凍彩椒切絲，大蒜切末備用平鋪一個肉片，將4-5根彩椒絲捲入其中不粘鍋中倒少許油，下入卷好的五彩卷，先煎五彩卷最邊緣的一面，待基...
五彩牛肉絲
用料牛肉200克洋蔥1個青椒2個鹽適量澱粉1勺蠔油1勺生抽2勺料酒2勺五彩牛肉絲的做法除鹽以外的所有調料混合成醬汁洋蔥青椒切絲牛肉切絲熱鍋冷油燒熱下切好的洋蔥青椒翻炒片刻入牛肉絲炒至牛肉變色倒入調好的醬汁撒鹽...
五彩炒丁
本來想做蛋包彩丁，可是沒包好…不過味道好極了！用料雞蛋黃瓜紅蘿蔔豬肉玉米粒芹菜大蒜料酒五彩炒丁的做法準備好材料，洗淨玉米粒稍稍切碎紅蘿蔔切粒黃瓜切粒芹菜切粒豬肉切粒，油、鹽、糖、豆粉稍醃製一下。雞蛋打散，下些許...
五彩瘦肉丁
春，青筍應季。彩椒一直是大廚們最喜歡的配菜，不僅因爲顏色好看，還因不用烹調過度脆生生的口感就很好，且富含維C，混在一起炒個五彩肉丁，簡單快手。懷孕期間，尤其春天，容易沒有胃口，偶爾加點蠔油做菜，同時減少鹽的分量，亦可。用料...
五彩雞丁
首先還是要給大家安利一下雞胸肉這個減脂利器，爲啥就是它呢？因爲每100克的雞胸肉只有大概133大卡的熱量，也就是1個手掌大小吧。其中脂肪5克、碳水2.5克、蛋白質19.4克。所以，作爲雞身上熱量最低且脂肪含量最少的部位，雞胸...