元氣早餐
早餐是一種生活態度你選擇了用什麼態度對待你的生活生活就會以相應的方式反饋你lovelife，lovemyself！用料積極向上的態度樂活的精神理想的目標元氣早餐的做法做自己的心靈雞湯...
早安，我的元氣早餐
以前沒有每天吃早餐的習慣，都是有時間才吃，想吃就吃，但是自從參加早餐馬拉松計劃，我居然發現我愛上了做早餐！不需要花幾個小時在廚房就可以爲自己做一頓飽腹又營養的早餐，太適合我這個孕期閒得發慌的寶媽啦～！這次利用這個菜譜...
奇亞籽早餐布丁，元氣早餐
用料100克冷凍混合莓果145克火龍果，選擇紅心的，取皮取果肉，再額外準備些裝飾用100克熟香蕉，冷凍(約1根)5剋薄荷葉，再額外準備些裝飾用杏仁奶210克椰子片適量裝飾蜂蜜適量裝飾水55克花生醬30克奇亞籽100克天然香草精1茶匙奇...
Bay的玫瑰元氣coffe
早上喝一杯暖暖的咖啡最好了有沒有～Bay在宿舍也是苦中作樂啦用料200ml無糖豆漿兩茶匙咖啡玫瑰糖Bay的玫瑰元氣coffe的做法將咖啡和玫瑰糖混合加入加熱好的豆漿...
元氣早餐【Super Easy oh...】
記得享用早餐吶，即使你說你很忙...我做這個也就用了大概8-10min那樣子.我對吃早餐這件事很是龜毛，inaword，早餐就應該要美味+低脂+低糖，原則.平時很喜歡下下廚房，可是一個人真的做不了邊照相邊做菜，所以還有很多好吃的沒能...
元氣少女11月早餐早餐
用料雞蛋麪粉各種愛吃的適量元氣少女11月早餐早餐的做法11.1酸奶鬆餅耗油生菜煎午餐肉酸奶11.4白糕雞蛋紅薯酸奶蘋果11.5蛋炒飯草莓牛奶11.6奶酪慕斯老鴨湯白糕11.7鮮貝粥雞蛋紅糖饅頭炒藕片11.8海綿蛋糕鍋巴土豆牛奶...
快手早餐｜極簡元氣早餐
天下早餐唯快不破，更何況顏值超高，元氣滿滿～用料雞蛋1個生菜2片水果若干全麥麪包2片馬蘇裏拉奶酪適量快手早餐｜極簡元氣早餐的做法先把雞蛋煮上，開鍋煮8分鐘。生菜水果洗乾淨，瀝乾水分，裝盤備用平底鍋微熱放入一片全麥麪包，鋪...
元氣早餐粥
家裏經常備着各種穀物雜糧，早餐不知吃什麼的時候各抓上一把，就是一頓健康美味的元氣早餐粥。用料血糯米糙米黑米薏仁桂圓蜜棗紅豆冰糖元氣早餐粥的做法薏仁，桂圓，紅豆，蜜棗，提前晚上泡着。早上洗淨血糯米，糙米，黑米，把前晚泡好...
元氣早餐之胡蘿蔔火腿早餐餅
這種麪糊餅雖然好吃快手，但不易經常吃，一次也不能吃太多，不然這種麪糊積在胃裏會變成一坨，加重胃的負擔不易消化以下用量我做了三張如照片中大小的餅，共474大卡的熱量~嚇，好高，晚飯別吃了用料胡蘿蔔1根（約80g）麪粉80g雞蛋1個牛...
早餐蝦仁烘蛋-元氣早餐
食材沒有固定的量，喜歡吃什麼就多加點～用料雞蛋6個蝦仁10-15只菠菜幾顆鹽一點點蘑菇幾個黑胡椒適量洋蔥半個彩椒1/4個早餐蝦仁烘蛋-元氣早餐的做法我一般會加入不同種類的菇，如果只用一種也沒有關係。蝦放水裏煮一下，不一...
元氣飯糰。
……因為有了模具所以開始飯糰實驗什麼的。(*ฅωฅ*)食材什麼的無所謂，只要元氣滿滿就好了嘛！不要拘泥於菜譜啊喂！用料雞毛菜一大把海苔片米飯元氣飯糰。的做法雞毛菜洗淨、切碎，放入料理機，倒入適量水，攪拌。將淘好的米和...
元氣早餐記
願你的生活，溫柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙。用料雞蛋個貝果1個堅果少量蔓越莓幹藍莓幹少量紅薯兩塊玉米一個三仁膏（祛溼）1袋阿膠糕1塊元氣早餐記的做法早餐打卡貼小貼士美好的一天，從一頓精緻的早餐開啓🔛...
元氣早餐*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
用料蘋果奇異果元氣早餐*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*的做法^_^...
元氣早餐
早餐是胃每天開始運動的動力是和親愛的小玥玥聊天的元氣用料雞蛋2個牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根藍莓果醬少量葡萄10顆西瓜1/6個元氣早餐的做法法棍200攝氏度烤12分鐘同時培根煎好雞蛋煎好蔬菜切碎擺盤...
嚼月賦--元氣紅豆粥
天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。岸容待臘將舒柳，山意衝寒欲放梅。雲物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。用料紅豆適量薏米適量黑米適量香米適量青稞適量百合一個枸杞一袋鵪鶉蛋數個嚼月賦--元...
早安早餐元氣滿滿~
這是我的早餐打卡日記哦~用料動腦子100分動手100分早安早餐元氣滿滿~的做法做早餐~吃早餐~小貼士我是弄着玩的~自己做的怎麼都好吃!...
元氣早餐😋
用料奇異果1個酸奶蛋糕2個鮮牛奶1杯元氣早餐😋的做法細心用心...
快手早餐，空氣炸鍋版無油西多士
空氣炸鍋版，無油健康。用料雞蛋1個牛奶30毫升切片麪包4片花生醬2勺快手早餐，空氣炸鍋版無油西多士的做法麪包擦花生醬，多少隨意，看自己喜歡另外一塊蓋在一起，變成吐司。雞蛋打勻，加入牛奶打勻。吐司浸入蛋液中，兩面都蘸滿蛋...
親親元氣早餐
早上時間不夠，又想吃到好吃營養的早餐，趕緊來試試這個，簡單易做，不用10分鐘，喚醒一天好活力用料雞蛋2個番茄1個親親腸10根黃油20克親親元氣早餐的做法雞蛋打入碗裏，加入少許鹽攪拌均勻把親親腸從中間十字切兩刀，成章魚爪🐙形...
“元氣早餐~~= =
好吧其實我很少吃早餐，或者都是早加午一起吃的==。。。。。。。。用料隨意搭配家裏有啥就做啥“元氣早餐~~==的做法起早了做的會很複雜起晚了就是一碗加了魚蛋的泡麪...
元氣早餐卷
早餐——新一天的第一餐！怎麼能湊合！這一天是否精力充沛就看這餐了！爲一天開個好頭兒，來一份營養美味的“元氣早餐卷”吧！用料捲餅1張美式香腸1根雞蛋1個蔬菜若干芝士片1片黑椒醬少許元氣早餐卷的做法從超市買回來的捲餅取...
元氣早餐-美式早餐
一份炒蛋、一根熱狗，兩片培根，一杯咖啡，構成經典美式早餐。多加了沙拉和堅果，補充能量。5分鐘就能完成的營養早餐！ps.在沙拉醬的選擇上，儘量選擇低卡或0脂的哦！用料雞蛋1個培根2片熱狗（臺灣）1淡奶油0.5勺橄欖油0.5勺青豆（沙拉用...
【早餐】超簡單的元氣早餐
美好的一天，從一份美味的早餐開始吧用料吐司麪包2片雞蛋2個鹽1克小蔥2根紅蜜豆5克芝士碎5克【早餐】超簡單的元氣早餐的做法碗中打入2個雞蛋，小蔥洗淨，切碎，放入碗中，加入少許鹽，將雞蛋打散，備用吐司麪包從中間掏出方形電餅...
元氣饅頭
紅糖和紅棗搭配有補益氣血健脾和胃的作用這道補氣血聖品也可以用簡單的中式麵點完勝易製作新手在家也可自制用料紅糖葡萄乾紅棗自發粉元氣饅頭的做法紅棗洗淨去核切碎粒適量的紅糖融入溫水攪拌均勻麵粉中拌入紅糖水揉...
元氣早餐盒
用料雞蛋一個芝士片一片黃油10克厚土司一塊醃製雞胸肉一塊牛奶25ml元氣早餐盒的做法1.土司從中間切開2/3，不要切斷了。2.黃油融化小火煎土司，雙面金黃微焦即可。3.雞蛋調散+牛奶攪勻，倒入鍋中從四周往中間推，撒鹽和黑胡椒...