月子炒米水
用料米隨意薑絲隨意陳皮1片月子炒米水的做法洗乾淨米，姜，陳皮，放入鍋裏不斷翻炒，中小火，要用無油無水的不粘鍋加木鏟。翻炒至金黃色即可。放涼，拿乾淨的器皿裝起來。小貼士無油無水，不斷翻炒，15分鐘-30分鐘...
水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐
用料土雞蛋3個紅糖適量豆腐皮子1張炒米5把水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐的做法三個雞蛋一起打在一個小碗理，在鍋中方足夠淹沒雞蛋的水。在把其他的材料備齊。大火燒開水後把碗裏的雞蛋一次性的放入開水鍋裏面，把水燒開，...
姜米炒飯（月子飯）
生孩子有頭風，這道炒飯適合月子裏的媽媽食用，祛風效果一流的哦...用料姜白飯蛋蔥粒姜米炒飯（月子飯）的做法頭天準備好白飯（隔夜飯水分比較少）姜切細絲，再切成細小的姜米雞蛋加入少許鹽打散鍋內放入少許油，小火炒香姜米，盛出姜...
甜糯米酒姜水「月子必備」
用料雞蛋3個豬肉250g雞肉250g豬肝100g辣姜350g冬菇少許糯米酒少許鹽少許甜糯米酒姜水「月子必備」的做法第一步，先把雞肉、豬肉、豬幹、洗乾淨，切開，然後放些油、鹽、生粉，攪拌均勻，醃製半小時。冬菇泡開，切成一絲一絲的。...
【月子代茶】陳皮炒米茶
36W+開始準備月子代茶。用料有機大米2杯十年陳皮1片【月子代茶】陳皮炒米茶的做法陳皮泡軟後颳去白囊，用食物剪剪成小條，稍微用廚房紙吸一下水分。陳皮當然是年份越老越好，我用的是十年陳皮，也已經非常清香了。我用的是有...
月子小米粥
小米選用米粒均勻，顏色金黃略帶白色，鮮亮。淘米時不要過分的搓洗，涼水沖洗三次。用料小米50克清水1500適量月子小米粥的做法鍋中加水，燒開加入洗過的小米。大火兩分鐘，中火5分鐘，小火10分鐘。即可。...
炒米水
偶然聽說炒米水可以通腸道，對於我這種便祕困擾多年的肯定要嘗試一下用料米適量薑片1塊炒米水的做法倒入適量大米，可以淘一下水，鍋裏炒幾下水就幹了，不影響加入薑片不停的翻炒炒啊炒啊炒到這個樣子就可以了，裝入乾淨的容器...
記錄月子水泥米糊餐
換了倆月嫂，每天早上就是白米粥加青菜，什麼金牌月嫂，什麼營養搭配專家，是個錘子。還不如我自己搭配做一次米糊。自己在家搭配米糊比較麻煩，但超市賣的營養餐一斤要一百來塊，這是暴利啊！自己搞吧。用料配料見步驟詳情1記錄月...
米酒水果撈－小怪物媽月子餐
米酒補氣虛是產後體虛的最佳補品米酒煮水果適合產後一週內不宜吃生冷水果的時候還能緩解便祕這個水果撈我個人覺得是月子湯裏最好吃的時不常就煮一大鍋隨時吃水果選溫平的最好比如蘋果桃火龍果木瓜寒涼或熱性水果不宜...
月子薺菜水
用料薺菜150-200克水隨意月子薺菜水的做法幹薺菜3-4兩，新鮮薺菜1斤加水煮開7-8分鐘薺菜水完成...
炒米水-月子餐
月子期間，除了湯水和醋，我也和過炒米水。各位親不妨試一試，我還挺喜歡這味道的。用料米一杯水2000cc炒米水-月子餐的做法熱鍋！把米倒進去不停翻炒！炒到米變金黃色就OK了！（鍋和米都不能沾到有水或油！當然米是不能洗的哦！）倒進200...
月子消水腫菜譜《月子三寶蔬》
月子三寶蔬營養功效：提高人體的免疫力，排毒消水腫；紫菜薹曾被封爲“金殿玉菜”紫菜薹營養豐富，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分，多種維生素比大白菜、小白菜都高。具有健脾養脾、養胃健胃、排毒解毒、降血脂、降...
月子水
轉載自邱老師的《瘦孕》，這款月子水甜甜的，不需要放任何糖，代替白開水喝，補氣補血，適合坐月子的你，我生完寶寶也是喝的這個用料水1500克北芪25克枸杞25克去核紅棗15顆去皮老薑2大塊月子水的做法藥材洗淨備用老薑去皮切塊拍...
月子茶（黨蔘黃芪姜炒米茶）
在廣東，月子期間月子茶是每天都要喝的，提氣補血，給生產完的媽媽們補一補，出了月子平常也可以時不時喝一下，爲了好臉色時不時給自己來一杯吧！用料炒米2勺子黨蔘20克黃芪20克薑片5片紅棗6顆枸杞10克陳皮2片月子茶（黨蔘黃芪姜炒...
月子餐米飯
用料玉米普通大米月子餐米飯的做法基本都是在白米的基礎上添加粗糧，有紅薯飯、南瓜飯、燕麥飯、紫薯飯、黑米飯、玉米飯等。洗好米加水，表面一層加入玉米粒，煮飯，出鍋就是玉米粒飯了，簡單好做...
月子糖水蛋
在家坐月子，雞蛋真的吃到要吐，嘗試了各種蒸雞蛋，煮雞蛋，炒雞蛋等等，我姨說雞蛋一定要按照這個方子來吃，目前就這種是本人最爲喜歡的。口感不甜不膩，營養價值也是儲存得非常完好，每天早上一碗已經吃了10來天了，還沒有膩。用料紅...
月子飯_炒米飯
炒米飯是台州的特色小吃，一般叫姜米飯或叫炒米飯，在臺州一般是產婦吃的的比較多；主要功能是驅寒護胃、止痛止血、養宮溫經、減肥、降低膽固醇和治療風寒感冒等。其口感是香、甜、辣。嫌麻煩的可以直接用薑汁炒。用料糯米...
月子餐素菜食譜《西芹炒蓮米》
西芹炒蓮米營養功效：清熱解毒，補中益氣；西芹具有清熱解毒、平肝降壓、養血補虛的功效；蓮米具有補脾益肺、養心安神、益腎固精和固腸等作用。適用於心悸、失眠，體虛等症。用料西芹200克蓮米100克胡蘿蔔10克生薑10克李錦記一...
紅棗炒米茶（月子餐）-5G
1-3人份，時長42分鐘用料乾紅棗10.0克枸杞5g清水泡發黃芪5.0克大米100g洗淨，晾乾清水1000.0克紅棗炒米茶（月子餐）-5G的做法備料：枸杞5.0克清水泡發大米100.0克洗淨，晾乾取一平底鍋將大米翻炒至焦黃色備用。...
金牌月子水🏅比月子餐更值得入
生寶寶消耗太多的氣血和精元，分享4款有效月子水，比月子餐更值得入，可以幫助寶媽們快速恢復身體，排氣消水腫，補氣血，排惡露，下奶驅寒，恢復身材用料三色炒米陳皮鐵棍山藥幹黑豆杜仲茯苓紅棗桂圓黃芪黨蔘無花果玫瑰花桑寄生蓮子...
客家米酒 月子米酒 月子米 酒釀 的做法
客家米酒，想過去定是非常多朋友的喜好。米酒補氣養血，不僅是男士的佳釀，而且是女性朋友非常好的一款美食。米酒不僅可以直接喝，還可以做成各種各樣的美食營養菜。米酒美容，豐胸那可是名氣響噹噹的。下面讓擁有40年釀酒經驗...
月子茶（炒米茶）
我的體質屬於溼氣重中氣不足，卸貨之前特地諮詢了中醫產後調理方，按照中醫說的，安排上一份炒米茶，坐月子的時候代替白開水喝，在香港、老廣人很多坐月子都會喝炒米茶，陳皮炒米茶比較適合剖腹產的寶媽！陳皮健脾、行氣、比較溫和...
和果子之水無月（水無月）
水無月字面上看似“水中沒有月亮”，但正好相反是“水月”的意思。日本歷中的六月（みなづき）進入梅雨季節，幾乎每天下雨，所以叫水無月。顧名思義，是一道夏天的點心。雖然現在不是夏季，但廈門已經進入梅雨季節，每天都霧濛濛的，鼓...
炒米水（養生排毒減肥月子水）
也是最簡單的清腸刮油茶🍵用料大米100克小米50克炒米水（養生排毒減肥月子水）的做法小米跟大米的比例是1:2可以把大米淘洗一遍，晾乾後再炒。我是嫌麻煩，反正都是高溫炒的，大不了泡的時候第一泡不要就是了。大米先炒5分鐘後...
健脾祛溼調理脾胃的焦米茶，月子水
焦米茶可以止腹瀉，小寶一歲八個月拉肚子了，就給他炒一些焦米煮茶喝可以止瀉，效果不錯！然後自己網上科普了一下，聽說焦米茶可以祛溼排毒減肥，果斷多炒一些自己喝。我最近身上溼氣太重，人容易疲勞，特此來試試焦米茶的祛溼排毒效...