關曉彤同款蔬菜三明治，真的好吃耶
關曉彤同款蔬菜三明治，食材簡單，操作簡單，我尋思着菜葉子能好吃到哪兒去，結果出乎意料的好吃。真香警告哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia健身減脂吃起來！用料雞蛋1個生菜2片雞胸肉1塊黃瓜半根西紅柿半個甜辣醬適量關曉彤同款蔬菜三...
嗨皮🐮耶爾
2020拜拜啦！2021你好呀！願下廚房親愛的們未來無病無災，順風順水，嗨皮🐮✌爾！🥳🥳🥳新的一年，🐮氣沖天🥰🥰🥳🥳用料吐司1片芝士1片火腿1片海苔1片橘子🍊1個剪刀✂或水果刀或吸管1嗨皮🐮耶爾的做法準備一塊吐司芝士切成半圓或...
生耶拿鐵
雨天犯困來一杯拿鐵咖啡☕，真香用料冰塊8到10塊菲諾椰漿120克咖啡液40ml果糖5到10克生耶拿鐵的做法先加冰，再加椰奶，加一口喜歡吃的料，再加咖啡，最後加糖漿。完成...
耶嘿，饅頭
物盡其用，胡作非爲，隨心所意把面發用料麪粉200克椰子麪粉30克椰漿200克牛奶15克油7克糖7克酵母2克耶嘿，饅頭的做法霍攪一塊揉一揉發叫發叫兩倍大，團吧團吧二次醒發嘿嘿一笑，蒸好啦來罐辣醬，能吃仨...
肉鬆 耶耶貝貝
肉鬆做法是這個，如果不想要太碎的肉鬆，就不要用冷鮮肉排酸肉哦。肉切出來的纖維長度會影響最後的肉茸長度。後腿肉也可以做好吃的肉鬆，後腿肉脂肪含量比小裏脊高，所以用後腿肉炒肉鬆可以不放油，後腿肉煮到合適軟度的時間要...
蔥油拌麪耶耶耶
四人辦公室都是小吃貨，時常需要討論下午吃點什麼，蔥油拌麪是最棒的選擇！昨天后排bobo頭女子提起多麼多麼好吃多麼多麼想吃！那我就做吧…誰叫我是四人組的小廚娘呢！萬能大力！用料蕎麥麪（白細面都可以）適量細蔥一把老抽2勺生抽5...
耶耶耶耶耶耶椰系列之椰奶冰咖啡
用料椰青1個椰肉若干牛奶100克黑咖啡液若干杯耶耶耶耶耶耶椰系列之椰奶冰咖啡的做法椰青水直接冰成冰塊備用椰肉和奶打成椰奶醬，椰肉最好用嫩的，這樣不會有渣，這次碰到的椰子太老了，所以椰子味不夠濃將過濾好的椰肉倒入模...
🥭多芒冰奶耶耶
重要的是動手和創造美食的精神用料芒果1個可愛多【芒果🥭酸奶冰淇淋】1個茉莉花茶數克剛喝完不扔的奶茶杯子一隻🥭多芒冰奶耶耶的做法芒果🥭一個去冰箱翻一個芒果甜筒🍦像只有爺爺茶几上纔會有的茶葉沖泡出來一碗👌🏻...
千耶豆腐
這是一道非常下飯的菜，炸過的豆腐非常好吃。用料千耶豆腐一盒，肉片若干，杭椒若干。千耶豆腐的做法豆腐切片鍋熱倒油，油九成熱放入豆腐炸。鍋裏放點油，倒入杭椒、小米辣，放一點點水，放入豆腐和肉片，倒入辣鮮露、蠔油、蒸魚豉油...
耶誕牛肉
微波爐xn101222用料菲力牛肉口蘑節瓜土豆杏鮑菇適量黃油鮮奶油奶油巴西里末蒙特婁鹽黑胡椒橄欖油蒜末海鹽洋蔥半個耶誕牛肉的做法蒙特婁鹽蒜泥，橄欖油（大量），黑胡椒海鹽拌勻後放入整塊牛肉摸勻把牛肉放在架木筷（地下放個碟...
歐耶耶，兩份早餐。
每天精心準備早餐，慢慢享受早餐，然後慢悠悠去上班，這就是我想要的生活。用料隨意搭配歐耶耶，兩份早餐。的做法早起半小時每樣都來一點...
耶糖清涼粥
普通的米粥加上香甜的耶糖，一碗簡單美味的清涼粥就做好了。椰糖升糖指數(GI)僅爲35，比蔗糖低50%左右，同時具有豐富的礦物質，被視爲健康食品而受到國際市場歡迎。用料耶糖一塊燕麥仁隨意綠豆仁隨意大米隨意耶糖清涼粥的做...
蛋撻耶
用料牛奶110克淡奶油270克蛋黃5個細砂糖20克煉乳40克皮皮16只蛋撻耶的做法上下火，中下層，200度20-25分鐘，搞定！...
椰蓉麪包耶
一直鍾情於椰蓉的味道用料高筋麪粉200克玉米油25克鹽2克酵母3克牛奶71克雞蛋1個細砂糖0-30克以上是麪皮哦克以下是餡料哦克黃油12-15克細砂糖10-20克椰蓉30克雞蛋1個椰蓉麪包耶的做法以上是麪皮部分，所有材料混合，和麪（...
肉鬆——微博耶耶貝貝
方子是微博看到耶耶貝貝自己在下廚房記錄下以後好找用料裏脊490克香葉1片八角2個料酒1大勺肉鬆——微博耶耶貝貝的做法煮擀撕炒碎碎念...
茄子_耶
用料長茄子2根蒜2瓣兒小蔥1根兒生抽2茶匙耗油2茶匙鹽2克茄子_耶的做法茄子撕成長條兒，擺盤兒，上鍋蒸。開鍋後10分鐘，撒上調料，最後撒上蔥末。...
迪耶普麪包
據說名稱取自法國諾曼底半島的港口迪耶普（Dieppe）但我覺得最有趣的莫過於麪包是先割刀口，再發酵了~用料A高筋麪粉75gA酵母2gA水42gB高筋麪粉200gB鹽2gB酵母3gB溫水95gB軟化黃油40g迪耶普麪包的做法將A部分所有材料混合成...
🍉🍉西瓜耶耶
簡單快手無失敗，自家寶貝超級喜歡的一款用料西瓜適量厚椰乳適量冰塊適量（可不放）🍉🍉西瓜耶耶的做法準備好原料🤣西瓜去籽榨成汁放入冰塊，我放了半杯，加入厚椰乳，大概七八分滿的樣子倒入西瓜汁，一杯好喝的西瓜耶耶就好了😁小...
耶
阿巴阿巴用料笨蛋耶的做法貼貼...
耶片
海南正宗耶片，小寶寶的零食。用料砂糖適量水10滴耶子一個耶片的做法耶肉切絲加10滴水，放白糖。加10滴水，放白糖。將水燒乾，轉小火繼續燒。加10滴水，放白糖。將水燒乾，轉小火繼續燒。將軟耶肉燒成燒乾即可。小貼士耶肉一定要...
耶香薯蛋
簡單健康香甜總計360Kal可幫助緩解斷糖瘦身期間對澱粉和甜食的思念#Fiona健康飲食用料雞蛋1個蜜薯0.5只葡萄乾30克椰子粉0.5勺耶香薯蛋的做法一切皆清蒸水煮（照片忘拍了下次補上拌勻即可...
![【步驟圖】「巧克力牛油果瑪芬」[耶][耶][耶]生酮最愛食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0636/0567/0636a6b9aa01bd8b912af9c43223eccb1735a15bbfc78746f49a27a24336059b63ab8835482e1c72ec74-s.jpg "【步驟圖】「巧克力牛油果瑪芬」[耶][耶][耶]生酮最愛食譜大全和做法")
【巧克力牛油果瑪芬】[耶][耶][耶]生酮最愛
✅每個營養：140Calories/12gFat/3gNetCarbs/5.3gProtein✅一共8個瑪芬杯。食材：杏仁粉100克，可可粉20克，泡打粉3克，赤蘚糖醇20克，雞蛋1個，杏仁乳或牛奶65克，牛油果半個，野生核桃仁40克，黃油50克。✅步驟：1.烤箱預熱170℃。2.把牛...
萵苣耶
用料鹽菜油萵苣的葉子煮飯的大米鹹肉切片適量萵苣耶的做法電影《小森林》最打動我的臺詞：“冬天一結束要做的第一件事就是準備下個冬天的食材在小森的生活就是如此周而復始。”冬天裏做的鹹肉放進冰箱保鮮時不時拿出來...
耶絲小方
用料牛奶140克椰蓉適量淡奶油100克耶絲小方的做法說明書材料準備牛奶、淡奶油、耶漿、糖和吉利粉混合物一起拌均勻到入器皿取出切方形，包裹椰蓉...
茫果耶汁糕
用料牛奶250ml魚膠粉50克茫果2個個沙糖20克。克椰漿400ml清水1碗半適量茫果耶汁糕的做法茫果先切丁待用，將一碗清水同牛奶倒入鍋裏煲滾開。將魚膠粉倒入半碗清水攪拌均勻。將椰漿倒入已煲滾的牛奶中，再倒入攪拌好的魚膠...