香蕉紅豆瑪芬（無糖）
用料香蕉1大根雞蛋1個油15克低筋麪粉110克泡打粉3克生紅豆35克香蕉紅豆瑪芬（無糖）的做法生紅豆提前泡一夜，帶水微波爐高火2—3分鐘至沸騰，然後中火5—6分鐘至熟透，瀝乾水備用。香蕉壓成泥準備2個碗，一個碗將雞蛋攪拌，再加入...
無糖低油香蕉藍莓瑪芬
最近開始琢磨減肥的事情，無奈嘴巴又喜歡吃吃吃，那就來個無糖低油版的香蕉藍莓瑪芬吧！如果追求口感的親，就勸你們別做了，不然你會怪我不好吃，畢竟，好吃的東西，食材就不一樣了😏用料香蕉2根藍莓18顆雞蛋2個低粉100克泡打粉3克椰...
【輔食&無糖】草莓香蕉酸奶瑪芬
微信公衆號：浩浩媽禕宸（hhmyichen）網絡食譜所標註的月齡在我看來並沒有可靠的依據，寶寶的個體差異很大，媽媽最清楚自己寶寶的情況，我的食譜均未標註適合多大月齡，請各位媽媽根據自己寶寶對食物的接受程度自行判斷。用料雞蛋2...
無糖無油香蕉瑪芬蛋糕
這是一款適合減脂時期吃的甜品，無糖無油的全麥配方，口感鬆軟溼潤不油膩，可隨心所欲的去搭配輔助食材，營養很豐富；製作簡單又省事，一攪一拌輕鬆搞定，烘焙小白也能做出好吃的蛋糕。用料香蕉1根牛奶120-130克雞蛋2個全麥麪粉200...
無糖無油全麥可可香蕉瑪芬
以下配方是一個人的早餐的量哈用料香蕉1根（約80g）泡打粉2克雞蛋1個（約45g）全麥粉40克（適當加減）可可粉（可不放）7克無糖無油全麥可可香蕉瑪芬的做法把所有食材混合，建議全麥粉過篩，因爲全麥粉的吸水性不一樣，所以建議40g以後再慢...
香蕉核桃瑪芬🍌🥧/香蕉藍莓瑪芬/香蕉巧克力瑪芬
跟兒子一起做的簡單快手蛋糕～真的好好吃不用打蛋白，偶爾吃一下泡打粉也不會中毒吧？鬆、軟、香，加了葡萄乾和核桃口感提升了一個層次！有葡萄乾的加入，糖可以少加點，這次加了40，大人剛好，下次可以放少5-10克，畢竟小孩子吃～方子可以...
健康無糖香蕉瑪芬banana muffins 簡單
用料香蕉1根雞蛋1個牛奶1/2cup燕麥片1.5cup香草精(可選)1/2小勺Topping巧克力豆適量堅果碎5克果脯5克健康無糖香蕉瑪芬bananamuffins簡單的做法預熱烤箱至350F.準備材料。加入攪拌機內攪打。喜歡堅果味道加一些堅果，喜...
低糖無油香蕉瑪芬
快手瑪芬，半小時搞定戶外、茶點、聚會都可以用料香蕉2根蔓越莓18顆雞蛋2個低筋麪粉100克泡打粉3克椰子油10克低糖無油香蕉瑪芬的做法預熱烤箱190℃將兩根熟香蕉剝皮，掰小段扔主鍋設定10秒速度6打細加2個雞蛋，設定15秒速...
香蕉瑪芬(少油無糖)
管不住嘴，邁不開腿小仙女的自我欺騙，自用方子，不喜勿噴。沒有加白砂糖安慰自己可以瘦，但是甜味還是挺不錯的。我自己喜歡加蜂蜜，所以紅棗我會看情況下。不下蜂蜜，我一般下5顆，加蜂蜜我減少紅棗。6連模具用料🌸放攪拌機方便A....
香蕉瑪芬蛋糕（無砂糖）
用料溼性材料香蕉145克黃油25克雞蛋1個楓糖漿25克黃金糖漿20克蜂蜜5克乾性材料低筋麪粉100克黑麥粉20克燕麥粉20克肉桂粉適量香草粉適量泡打粉1tsp蘇打粉1/2tsp表面裝飾杏仁片適量香蕉瑪芬蛋糕（無砂糖）的做法烤箱預熱21...
【香蕉蔓越莓瑪芬/香蕉巧克力瑪芬】無蛋奶純素蛋糕
朋友的寶寶對雞蛋和牛奶過敏，所以做了這款無蛋奶純素的“蛋糕”。沒有雞蛋也能蓬髮得很好。瑪芬的配方其實比較隨意，手法更沒有什麼嚴謹的講究。只要泡打粉分部均勻，翻拌成不能流動的粘稠的麪糊基本都會成功。所以我用了...
無糖低脂香蕉瑪芬Muffin
用料香蕉3根約330克含皮雞蛋中等大小3個黃油90克牛奶90ml低粉300克泡打粉15克肉桂粉1克藍莓，各類堅果，幹水果120-150克無糖低脂香蕉瑪芬Muffin的做法準備工作：香蕉壓成泥狀。黃油融化成液體狀（微波爐低溫融化或隔水蒸融化...
無油無糖紅棗香蕉麥芬
特別喜歡麥芬及各種蛋糕，但是高糖高油讓我望而卻步。這次嘗試完全無糖無油的做法。結果還挺滿意。再也不怕吃蛋糕了。用料無核紅棗100克或隨意，可以把紅棗減至30-40克香蕉3根蘋果胖香蕉，2根普通大香蕉也可牛奶100克雞蛋1...
香蕉瑪芬
僅供自己記錄用料香蕉1根雞蛋1麪粉100油35水泡打粉4吉士粉10糖35香蕉瑪芬的做法均勻不能太乾...
無糖無油香蕉瑪芬
打蛋器罷工了，只有弄弄快手簡單的馬芬了用料香蕉1根雞蛋1個牛奶30克低筋麪粉100克泡打粉5克芝麻/葡萄乾若干無糖無油香蕉瑪芬的做法將香蕉搗成泥，然後加入雞蛋和牛奶攪拌均勻，再把低筋麪粉和泡打粉一起過篩進去翻拌，注意...
超簡單低卡無油無糖全麥香蕉瑪芬
減脂期的你是不是也會偶爾想吃一口甜食,想品嚐一下西式甜點？那我們就一起自己做超簡單快手的低卡瑪芬吧！這個配方無油無糖,不但低卡而且飽腹感很強,香蕉和蔓越莓帶來的酸甜口感真的很棒哦,讓我們一起用它替代黃油奶油制...
低糖低油香蕉瑪芬（麥芬）
低糖低油，口感依然好哦！用料低粉270-280克雞蛋2只植物油30克蔓越莓20克白砂糖10克(可增減)熟香蕉3只，淨重約350克椰蓉少許(可省)泡打粉5毫升小蘇打2.5毫升低糖低油香蕉瑪芬（麥芬）的做法準備工作:蔓越莓剪碎備用。備二隻幹...
全麥椰蓉香蕉瑪芬（無糖油）
這是一款香蕉和椰蓉完美結合的麥芬，整個蛋糕很紮實，飽腹感十足，並且無額外的糖油，吃起來也沒啥負擔，非常適合能量補給。只有香蕉的甜味，如果覺得寡淡可以自行加30g左右紅糖。簡單又快手，我覺得準備工作都用不上半小時，而且前...
牛油果香蕉燕麥瑪芬（無油無糖版）
牛油果香蕉都是營養低脂又健康的噢，適合減脂人士饞嘴時來一個用料雞蛋一個牛油果半個熟香蕉一隻燕麥適量低粉適量泡打粉半小勺牛油果香蕉燕麥瑪芬（無油無糖版）的做法牛油果，香蕉混合搗成泥加入雞蛋於1中，攪拌再加入燕麥，繼...
香蕉紅糖瑪芬
用料低筋麪粉100g香蕉2根紅糖50g泡打粉1/2茶匙牛奶50毫升黃油60g雞蛋1個香蕉紅糖瑪芬的做法步驟一步驟二步驟三步驟四步驟五步驟六步驟七步驟八小貼士1.加粉類的時候力度要輕，將粉類拌溼潤即可。及時還有顆粒也是沒有...
無糖香蕉瑪芬蛋糕（酵母版）
繼上一次出品了“梅莓瑪芬”之後，收穫了各方試吃建議。這次我嘗試加入酵母來做瑪芬蛋糕，分別爲“發酵版”和“不發酵版”（我一共用了2份食譜裏的食材來做對比）。瑪芬蛋糕融合了香蕉自然的香氣和甜味，也非常適合低齡小朋友...
無糖低卡減肥版藍莓香蕉瑪芬
減肥想吃甜品的小夥伴們、我做的這個量分成了12份，相當於每份瑪芬都200卡不到、用料藍莓150克雞蛋2個杏仁麪粉200克泡打粉5克無鹽黃油100克香蕉1根香草精1茶勺無糖低卡減肥版藍莓香蕉瑪芬的做法將杏仁粉和泡打粉攪拌均...
香蕉黃豆粉全麥瑪芬（無糖無油）
爲了消耗冰箱的香蕉～之前買了一包黃豆粉打算做豆乳盒子，然後沒有然後了，今天才把它拆封(˘•ω•˘)卡路里一共384kcal，做了三個紙杯份量，對於我加上一杯自制酸奶或豆漿再加上水果就是一份早餐了用料香蕉2根小的，剝去外皮後...
無糖無油全麥香蕉堅果瑪芬杯
最近嘴饞想吃蛋糕，做個無油無糖的解解饞。烤出來香氣撲鼻。想要蛋糕口感層次是沒有的，過過癮還是可以的，飽腹感很強用料黑全麥粉170克香蕉2根雞蛋2個泡打粉5克每日堅果1袋純牛奶1瓶無糖無油全麥香蕉堅果瑪芬杯的做法準備...
無糖無油香蕉全麥可可粉瑪芬
純屬個人記錄用，圖片是加了，40g巧克力豆。用料香蕉泥250g雞蛋2個脫脂奶120g全麥粉（河套牌）180克泡打粉10克可可粉10克無糖無油香蕉全麥可可粉瑪芬的做法香蕉泥、脫脂奶、雞蛋混合把烤箱預熱180度，全麥粉、泡打粉、可可粉混...