如何區別蟲草是否是18年玉樹雜多地區高海拔蟲草
市面上的蟲草魚目混珠，如何區分自己買的蟲草是否是高海拔的當季蟲草，下面我來帶大家區分。用料蟲草1克如何區別蟲草是否是18年玉樹雜多地區高海拔蟲草的做法看顏色，鮮蟲草蟲體呈黃到棕色，草頭則呈現枯樹枝的顏色，色澤較深，...
雜果養樂多
用料養樂多2-3瓶蜂蜜1.5湯勺西柚1片哈密瓜肉50克橘子2-3片雜果養樂多的做法哈密瓜切丁，柚子片和橘子片剝開膜衣後，用手剝成小塊和哈密瓜丁一起放入杯子，加入蜂蜜。把養樂多倒入杯中攪拌均勻，又是一杯可口的飲料。...
多彩雜糧包
用料高筋麪粉克酵母克水克蒜薹胡蘿蔔洋蔥甜玉米豬肉多彩雜糧包的做法蒸好雜糧包，我做了紫薯和玉米兩種口味備料，先炒肉，下洋蔥，胡蘿蔔，蒜薹，玉米，加適量鹽，十三香，生抽，耗油，勾芡，加適量雞精，蒜末，出鍋排盤小貼士1..雜糧包沒有磨具，...
紅豆雜粥南瓜盅（料很多，多到你不敢想～）
做芋圓，剩下了一點點芋頭和白薯，現成的豆沙餡。太好吃～17歲的高中生自己獨創！用料小南瓜一個芋頭最好是大的，好吃白薯半個紅豆沙少量年糕（片狀）適量銀耳少量棗適量紅豆雜粥南瓜盅（料很多，多到你不敢想～）的做法先做南瓜盅：南瓜洗淨...
健康營養減脂多谷雜糧核桃葡萄乾料多多吐司～一次發酵
多谷麪包粉自帶的香氣~堅果果乾的存在~一次發酵……也很美味！熱量計算！見小貼士！用料麪糰材料新良多谷麪包粉500克雞蛋1個水310克糖30克鹽5克黃油30克鮮酵母15克配料葡萄乾浸泡前100克熟的三路大小核桃仁100克裝飾即食燕...
多彩蔬菜雜糧華夫餅
今天是週日，打算呆在家裏輕食一整天，喝三四頓greensmoothie。看着榨出來的新鮮綠油油的思慕雪，靈機一動，加點雞蛋，加點麪粉，調節水量，不就是蔬菜麪糊，可以做華夫餅了麼？（其實你就是餓的！）以下記錄了第一次試驗的數據結果，可以做出...
雜糧煎餅 煎餅由多種雜糧可以混搭
雜糧煎餅脆而香甜可以配搭自己喜愛的食物用料雞蛋1個玉米麪10克黃豆麪10克黑米10克小米10克高粱10克水500克白麪1000克雜糧煎餅煎餅由多種雜糧可以混搭的做法主要是火掌握好火掌握好了做出來就脆了小貼士可以加點自己...
摩飛多功能鍋~雜蔬燜雞
平時最喜歡做燜雞，放上各種蔬菜，小孩超喜歡吃。現在用摩飛多功能鍋輕輕鬆鬆就能搞定，我主要還是喜歡它既快手還無油煙易清洗，哈哈~下面配方中所有的量，我都是根據我們家喜歡吃的口感來放的，都可以根據自己家人口數量和喜歡...
雜蔬蝦皮多色小米粥
用料多色小米適量清水適量菠菜幾片葉子洋蔥少量香菇半朵圓白菜幾片自制蝦皮粉一勺雜蔬蝦皮多色小米粥的做法將菠菜，洋蔥，圓白菜，香菇洗淨切碎多色小米加清水煮粥備用將切好的蔬菜碎焯水撈出備用將蔬菜碎，多色小米粥，蝦皮粉...
雜糧粥【每天一碗 腎有多好就有多年輕】
每天都堅持喝一碗麪板會變白皙和光滑氣色也比原來好！熬粥很簡單～用料黑豆一小把黑米兩把黑芝麻一小把百合十片薏仁三把核桃【或者花生米】兩個大米兩把紅糖雜糧粥【每天一碗腎有多好就有多年輕】的做法每天中午就把這些...
多多麻麻一品雜糧麪包（減脂版）
美美的粉紅色是中年少女的心頭好，必須用紅龍果來填充這份美好的顏色。雜糧麪包是百分之七十的全麥麪粉配百分之三十的高筋，大家可以根據自己的口感來添加果仁啥的。其實，葡萄乾、蔓越莓幹、南瓜籽、亞麻籽、黑芝麻、花生...
【雜穀物多麥貝果】
這款雜穀物貝果的味道重新載入了我對貝果的愛~能吃出穀物自帶的清甜味道，特別特別的香。好吃到眼睛眯起來。連做了很多次，直到把貓貓漂洋過海給我寄來的小麥胚芽霍霍完爲止。以前我做貝果，無餡款的都喜歡留大孔，只有包餡款才...
料多多雜糧健康土司
本方在愛和自由“香橙土司”基礎上進行了較多改動，所以記錄下來，方便下次再做。用料高筋麪粉（柔風土司粉）105克新良雜糧麪包粉100克燙種約40克燕子耐高糖乾酵母粉2.5克細砂糖30克鹽2.5克奶粉8克蛋液25克水95克黃油25克加...
【多吃菜】鮮美雜蔬餃子
今天是冬至早上起來看到pyq很多回國的朋友發的餃子照片稍稍感覺有點想家。立馬給媽咪打了視頻，最後我問咱家的白菜豬肉餃子怎麼做啊？基於🇬🇧的白菜太貴，換算下來十幾塊錢一顆我決定換個餡，家裏有啥用啥換湯不換藥，加了蝦...
暴多肉-豌豆雜醬麪
非常想念家鄉的豌豆雜醬麪，於是自己嘗試了一次。因地制宜（能買到啥就做啥），風味雖不同，到底圓了我在異鄉的一個心願。用料肉末300克豆瓣醬3勺黃豆醬1勺姜1坨豌豆100克面200克料酒5勺胡椒麪1勺克鹽1/4勺油1勺冰糖1小顆暴多...
很多很多配菜的雜糧飯糰
用料雜糧適量雞裏脊2條胡蘿蔔1根筍1根鹹鴨蛋1個料酒，生抽，澱粉，鹽適量很多很多配菜的雜糧飯糰的做法雞裏脊解凍，料酒，生抽，澱粉醃製雜糧洗淨煮飯備用配菜切丁，炒熟備用炒好的配菜個煮好的雜糧飯拌在一起，少許鹽調味，鹹鴨蛋的蛋...
料多多皮蛋豬雜生滾粥！
就衝這個封面，還不給我一個贊和收藏嗎！！！這裏是兩個人的分量！！！用料大米半杯豬肝50克豬肉50克豬粉腸1小條豬心八分之一個姜2片胡椒粉3克鹽3克蠔油1勺生抽1勺生粉1勺花生油2勺蔥花5克料多多皮蛋豬雜生滾粥！的做法首先你要有兩...
多彩雜炒飯
素食主義～努力做個維根女孩兒吧🧚🏼♂️用料米飯碗土豆個醬油勺鹽克菠蘿蜜的絲黑木耳朵綠色野菜當季的豆類或者堅果，比如蠶豆腰果小番茄薑末黑胡椒粉等等多彩雜炒飯的做法就是正常炒飯的流程啦～可以加入適量甜的東東增鮮...
料多不長肉--海鮮雜蔬披薩
披薩界的一股清流，吃飽飽了也不長肉的海鮮雜蔬披薩！用料包菜四份一個土豆🥔1個雞蛋3個西葫蘆半個杏鮑菇半個生蠔或蝦仁適量牛奶100克黑椒碎適量料多不長肉--海鮮雜蔬披薩的做法準備好材料包菜切絲，土豆剁蓉放入盤裏，打入2...
194一鍋多出(鱸魚，雜蔬)
用料1斤重鱸魚1條，鹽3克，黃酒10克，油適量，蔥姜香菜適量魚調味汁:生抽30克，蒸魚豉油15克，水10克，紅糖3克，胡蘿蔔1根，金針菇一把，或其他任意蔬菜涼拌菜汁:生抽30克，蠔油10克，醋5克，冰糖粉3克，香油適量，蒜末2瓣，黑胡椒粉少許194一鍋多出(...
全麥雜糧麪包（果仁多）
用料全麥粉150克高活性酵母3克葡萄乾30克蔓越莓幹30剋核桃仁30克鹽3克水100克糙米5克南瓜子5克全麥雜糧麪包（果仁多）的做法將150克全麥麪粉，3克高活性酵母，100克水，3克鹽混合，然後揉捏大概揉捏20分鐘左右，麪糰可以揉捏出一層...
多穀物雜糧饅頭
生大寶的時候，最後從36周到40周胖了不到30斤，二寶也到34周了，吸取經驗，教訓，最後一個月，努力把體重穩住，同時，不能讓娃娃缺營養。爲自己做了雜糧的饅頭，十幾種穀物磨粉做的饅頭，想想都太營養了，健康的大麩皮真好啊，到底是自己做的...
艾葉全麥雜糧饅頭 要多健康有多健康
又是艾葉的季節每個禮拜我媽媽都會去採點新鮮艾葉回來艾葉對女性的好處那是不用說的了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)去度娘看看包你拿它當個寶艾葉被廣泛拿來做青團艾葉粿這不做饅頭也是極好同樣還可以做麪包真是機智(˶‾᷄...
料多多的雜糧煎餅果子
用料玉米麪40克麪粉120克豆粉（綠仁黑豆粉）20克雞蛋3個胡蘿蔔，青菜，午餐肉加料隨意番茄醬或其他水適量料多多的雜糧煎餅果子的做法油少量，晃勻，燒熱，然後關小火加一飯勺麪糊，晃勻，再加一勺，晃勻，成一大圓餅基本成型以後還一點糊可...
雜糧多谷麪包
今天分享的就是用含多種雜糧麪粉做的麪包，含有燕麥、玉米和蕎麥，倒出來的麪粉都可以看到好多穀物顆粒。雖然做出來的麪包口感沒有純麪粉做的麪包細膩，但因爲在麪包上面加了不少的南瓜籽、核桃仁和芝麻，吃起來蠻香的，彌補了...