雜糧“燒餅”
爸媽血糖高，入口的東西不能甜，日常主食就是粗糧，很多“零嘴”也不敢吃，老爸愛吃周村燒餅，突發奇想給他用脆餅機做點雜糧版的～用料玉米麪50克小米麪50克黃豆麪50克粘米粉30克玉米油30克水200克芝麻適量雜糧“燒餅”的做法所...
雜糧鬆餅
參考月齡：10M＋我們都知道粗糧的好處多多，不僅可以解除清潔體內環境，便祕之苦，還可以預防骨質疏鬆，控制寶寶肥胖、保護心血管、有益於面板健美等。所以我們要適當的給寶寶吃一些粗糧。粗糧怎麼給寶寶吃才易於消化，寶寶還愛吃...
雜糧素燒麥
孩子愛吃燒賣，平常粥飯裏面都會放些雜糧，爲什麼燒麥裏面不可以放點呢？這樣就不是光吃白米了，說做就做，成品出來，由於雜糧的加入，口感肯定比光糯米要好，越嚼越香~~~用料糯米200g混沌皮一包小米2大把藜麥2大把亞麻籽2大把蕎麥仁...
雜糧燒麥
家有體檢結果營養不良的娃，於是當媽的我，發現自己不能偷懶了，給娃好好做早餐吧。用料糯米200克三色糙米400克肉末200克香蔥3顆生抽5勺老抽2勺白砂糖1勺料酒2勺白麪粉400克玉米麪100克姜少量鹽1勺雜糧燒麥的做法白麪，玉米...
雜糧鬆餅
做法其實跟普通的鬆餅類似，調個糊，在鍋裏煎一煎就成，就是要多加一步把雜糧打成粉拌在裏面。做好的鬆餅是鬆鬆軟軟的，味道很好吃，不用怕孩子嚼不動。用料牛奶80克芸豆80克紅小豆60克低筋麪粉55克雞蛋1個（約50克）白砂糖10克雜...
雜糧攤餅
記錄生活，分享一下，這個是昨天早上攤的，攤出來口感還可以，用量不知道多少，😄，隨意發揮吧，大家參考一下吧，稀了也能攤，稠一點也能攤，只要用鏊子就是不沾鍋😆😆😆，按照自己口味自己隨意添加🙏🏻🙏🏻🙏🏻發酵時倒入一點點熬山楂的水...
雜糧蛋餅
家裏沒有東西了，只能將手頭有的食物拿來發揮下………哈哈整個做完也不超過10分鐘。快手早餐～～這個做早餐營養也夠了，可以再配一杯牛奶。用料雞蛋2只小麥澱粉適量亞麻籽一小把磨碎黑芝麻末一小勺燕麥兩勺蔥珠依個人口味鹽...
雜糧煎餅
這個是成品圖，菜譜裏有步驟，你們去翻一下哦，我是爲了可以領廚幣發的，哈哈😄用料雞蛋個麪粉克黃豆粉克水克綠豆粉克雜糧煎餅的做法1這個顏色很有食慾吧，哈哈2爲了拍照停留時間久了碎了，但是絲毫不影響口感3滿滿的都是食慾，餓...
雜糧燒賣
美味停不下來，一個又一個用料糯米約500克清美餛飩皮90張香菇8朵筍3根五花肉500克藜麥適量小米適量燕麥米適量糙米適量鹽蔥老抽生抽海鮮醬風味豆吱醬蕎麥仁適量克雜糧燒賣的做法糯米加各種雜糧。煮成米飯。五花肉，筍丁，香...
雜糧酥餅
喜歡玉米麪。試了幾次，終於找到了不錯的口感。用料低筋麪粉75克玉米麪粉70克奶粉8克玉米油65克糖粉30克雞蛋中等大小1個泡打粉1克蘇打粉1克芝麻適量雜糧酥餅的做法玉米油加入糖粉和蛋液，混合均勻。篩入混合好的粉類，拌勻...
香蕉雜糧燒
一口一個迷你鬆餅~無油健康~用料雞蛋1個低筋麪粉40g黃豆粉7g黑芝麻粉3g薏仁粉5g米粉5g牛奶90ml香蕉2只（小）糖5g泡打粉2g香蕉雜糧燒的做法各種粉類混合，打一個雞蛋進去加入牛奶，攪勻成糊狀小火熱平底鍋，不放油，舀一勺麪糊，垂...
雜糧面燒餅
用料芝麻醬勺水克酵母克鹽克芝麻克五香粉勺麪粉克奶粉紅糖食用油藍莓果醬雜糧面燒餅的做法藍莓果醬抹到麪餅上捲住，按成餅刷麻醬撒紅糖，捲住抹油撒上五香粉這個妞吃了好幾個，燒餅的個小，直徑有三四釐米小貼士藍莓果醬的，紅...
雜糧煎餅
冬日的早晨，想吃街頭充滿煙火氣息的雜糧煎餅，自己也可在家輕鬆複製哦用料麪糊普通麪粉150克黃豆粉40克玉米粉20克綠豆粉20克雞蛋1個鹽少許水適量配菜餛飩皮8張辣豆角或榨菜末適量香菜適量香蔥適量豬肉絲150克六月鮮紅燒...
雜糧軟餅
雜糧軟餅是我常做的早餐主食，營養健康，簡單方便，分享給大家。用料雜糧粉30g全脂奶粉15g雞蛋（去殼重）60g椰子油5g雜糧軟餅的做法材料大合照：活法兒買的椰子油和燕麥紅豆粉。全脂奶粉。普通雞蛋。雞蛋先打散。加入30g燕麥紅豆...
雜糧肉餅
鮮香鮮香的雜糧肉餅用料麪粉350克雜糧粉50克鹽2克溫水220克發酵粉4克白糖20克五花肉400克洋蔥適量玉米油15克蠔油1小勺蒸魚豉油1湯勺醬油1平勺涼水15克白糖3克雜糧肉餅的做法溫水化開白糖後加入酵母粉，靜置五分鐘左右，...
(一品雜糧)雜糧煎餅
美食源於生活，生活創造美食！用料黃豆粉適量克玉米麪適量克綠豆粉適量克麪粉適量克水適量克豆瓣醬適量勺甜麪醬適量耗油適量花生醬適量海鮮醬適量白糖適量(一品雜糧)雜糧煎餅的做法火候控制，準備工作，均很重要！缺一，煎餅都不...
雜糧麪餅
簡單、家庭都可製作用料一粉1000克酵母35克小米麪250克玉米麪250克鹽5克水800克花生油30克雜糧麪餅的做法把三種麪粉放在容器裏調勻把酵母、鹽用稱好的水攪勻稀釋，倒入面盆和麪，直至麪糰均勻下100克一個的劑子揉成長條...
雜糧小餅
用料玉米粉30g大米粉30g紫米粉30g蕎麥麪30g全麥面30g中筋麪粉250g酵母5g砂糖10g水適量雜糧小餅的做法把所有材料放入盆中加水調成濃稠糊糊蓋蓋發酵1小時鍋中檔加熱後倒入麪糊蓋上蓋子，看表面全部變色就熟了這個量做了3...
雜糧素燒賣
上個菜譜裏一次多蒸了八寶飯，又有了新用處，加點料，就有了這款雜糧素燒賣！鮮香鹹，軟糯耐嚼，越嚼越香，美味不止一點點。一次多做點，放冰箱冷凍，隨吃隨取，方便快捷。孩子喜歡吃肉，就把做好的素燒賣餡再加點炒好的臘腸就成了大多數人...
雜糧餅
用料雞蛋1個全麥麪粉50克海苔香鬆少許辣椒醬1勺油適量雜糧餅的做法打蛋雞蛋攪拌均勻加全麥麪粉，拌勻加海苔香鬆，拌勻加辣椒油拌勻，加水放油（太多了）大火煎餅翻面出鍋小貼士油不用這麼多...
雜糧攤餅
這道懶人餅今天又出現我家餐桌上，我臨時修改了食材變得更有營養了……用料雞蛋2個麪粉50克玉米粉50克胡蘿蔔0.5根洋蔥0.25個胡椒粉適量五香粉適量鹽適量蔥3根雜糧攤餅的做法把所有食材混合在一起，胡蘿蔔洋蔥儘量切細丁，...
雜糧火燒
一直吃蒸餃，換個口味，新研發的雜糧火燒，什麼也阻擋不了一個吃貨。😻用料酵母5克黑米麪適量黃豆麪適量克白麪少量雜糧火燒的做法適量面放一起攪拌，酵母溫水泡上十分鐘。開水和麪，開水，用筷子攪拌。然後放入酵母水。醒會發起...
雜糧烙餅
用料麪粉適量，我用的是大約一小碗，普通陶瓷飯碗雜糧粉兩勺，大約是麪粉用量的三分之一鹽適量胡椒粉適量（可以不加）熟芝麻適量（可以不加）蔥花適量香油適量植物油適量開水適量（一定要剛燒開的開水）雜糧烙餅的做法將麪粉和雜糧粉混...
蒸雜糧餅
自從純素後，主食愛用各種各樣的雜糧，全穀物營養好，搭配天然有甜味的紅棗、葡萄乾，味道真的太好了。今天一鍋蒸了兩種餅，一種純全麥面的，蒸好切開夾菜吃不錯。一種全麥面和玉米麪各一半加紅棗葡萄乾。用料全麥麪粉適量玉米麪...
雜糧餅乾
聽同事分享自制燕麥桃酥好簡單，而且好吃健康，趁着放假改良試試用料燕麥片71克全麥粉89克紅糖11克奶粉20克熟黑芝麻20克鹽1克鴨蛋2個（125克）泡打粉3克水20克雜糧餅乾的做法把除雞蛋和水以外的所有食材混合和勻打入雞蛋，加水...