有關早餐餅菠菜雞蛋餅的做法步驟和早餐餅菠菜雞蛋餅做法圖解

早餐餅-菠菜雞蛋餅

10-18

好吃~用料菠菜200克雞蛋3個蒜末適量麪粉適量早餐餅-菠菜雞蛋餅的做法菠菜洗淨去根焯水2分鐘菠菜焯水後撈起放到涼水裏，然後擰乾水分把菠菜切碎碗裏打兩個雞蛋加入麪粉，然後拌勻把菠菜也加進來，繼續拌勻加入蒜末，鹽，胡椒粉...

［早餐］菠菜雞蛋火腿芝士煎餅

05-22

用料全麥捲餅一張雞蛋一個火腿4片菠菜一把馬蘇裏拉奶酪適量鹽適量黑胡椒適量［早餐］菠菜雞蛋火腿芝士煎餅的做法菠菜焯鹽水，擰乾切碎。雞蛋加鹽黑胡椒一點牛奶，打散滑至半熟。平底鍋（怕粘放一點點油）放上全麥捲餅，依次鋪菠菜...

快手早餐菠菜雞蛋餅

03-10

疫情在家窩了兩個月，整天就想着吃什麼。昨天菠菜買多了，早晨想起以前在唐食語粥吃的菠菜雞蛋餅，流口水了，自己琢磨着做個吧！用料雞蛋3個菠菜4棵麪粉兩大炒勺鹽1小勺芝麻少許胡蘿蔔半根牛奶一袋快手早餐菠菜雞蛋餅的做法菠...

快手早餐～菠菜蝦仁雞蛋餅

02-18

快手早餐，美味營養用料雞蛋2個菠菜1小把蝦仁5只芝士片1片火腿1根快手早餐～菠菜蝦仁雞蛋餅的做法準備食材：菠菜，雞蛋，蝦仁，火腿，芝士片。菠菜焯水切碎，放入打散的雞蛋液中，加鹽和黑胡椒攪拌均勻。鍋中少油，放入蝦仁和火腿丁炒熟...

早餐：小米枸杞豆漿+菠菜雞蛋餅

09-20

用料小米枸杞豆漿：黃豆40克小米40克枸杞10克灰棗8-10顆水1000克菠菜雞蛋餅：雞蛋2個菠菜3顆鹽2克早餐：小米枸杞豆漿+菠菜雞蛋餅的做法提前將黃豆洗好，加水放入冰箱冷藏室浸泡一夜。新疆灰棗洗淨去核，小米、枸杞洗好，備用。將...

早餐菠菜火腿雞蛋餅

08-09

下雨天，和閨女窩在沙發上看電視，突然想到今天是週五，還需要做早飯～快手菠菜火腿雞蛋餅！小白也可以直接入手的哦！用料雞蛋2個火腿四片面粉50克鹽1-2克油5克早餐菠菜火腿雞蛋餅的做法先把菠菜焯水後撈出切碎，我是直接用的料理...

寶貝早餐~菠菜蛋餅卷

07-17

好看的菠菜蛋餅卷，營養又美味用料菠菜5-6顆雞蛋1-2個麪粉2大少配菜方腿，黃瓜，胡蘿蔔，西葫蘆....調味料鹽糖適量（從來不管用量，全憑感覺）寶貝早餐~菠菜蛋餅卷的做法菠菜洗淨，切段，焯水後榨汁榨完的菠菜汁中加入1-2個雞蛋，麪粉兩...

老人孩子都愛吃的早餐餅(菠菜雞蛋餅)

04-04

早上起來做個雞蛋餅吃，還拌有蔬菜營養又健康，軟和又美味。用料雞蛋三個菠菜一小把西紅柿一個小蔥三根火腿腸一根熟芝麻少許鹽，十三香，胡椒麪適量植物油適量老人孩子都愛吃的早餐餅(菠菜雞蛋餅)的做法所有料，小蔥忘拍了菠菜...

快手早餐碧綠雞蛋菠菜餅

03-15

料理機高速打碎雞蛋，同時混入很多氣孔，讓雞蛋餅變得鬆軟，口感輕盈。電飯煲尺寸是6寸，超小號的，越小蛋餅越厚。用電飯煲的另一個原因是不用看着，加熱時去刷牙洗臉，回來就可以吃到熱乎乎的蛋餅了。用料雞蛋3個菠菜100g鹽1小撮...

菠菜早餐餅

02-03

在古代稱爲紅嘴綠鸚哥。多吃菠菜，可以補血美容，保護眼睛，促進消化。今天我用菠菜做一個又營養又簡單的早餐餅。用料菠菜1把雞蛋3個麪粉2勺鹽一小勺油適量菠菜早餐餅的做法菠菜洗淨，下開水抄一下，加點食用油撈出，過涼水，攥幹...

早餐菠菜餅

04-08

從小喜歡吃麪食，最近手癢，經常早起烙各種各樣的餅，冰箱裏有啥菜就加啥，這不，發現買了幾天的菠菜還沒吃，乾脆洗洗切切和進麪糊糊裏，開始攤餅，出鍋這顏色還真扎眼，碧綠碧綠的，帶着菠菜的味道好吃又營養用料菠菜把麪粉250克鹽4克早...

雞蛋菠菜餅&快手早餐

02-08

前一天晚上買的菜，設定的是第二天早上8：00-8：30送到，正好可以起來做個早餐哈哈哈！一人食，份量要適當用料雞蛋1個麪粉適量菠菜一小把油適量黑胡椒適量雞蛋菠菜餅&快手早餐的做法首先呢先把所以的材料準備好1.菠菜洗淨在...

營養早餐菠菜雞蛋餅➕蔬果汁

06-04

菠菜的功效：1、養血止血、滋陰潤燥、通利腸胃2、常吃可維持視力正常防止夜盲症3、菠菜具有抗衰老和增強青春活力的作用菠菜宜搭：雞蛋、豬肝、橙子菠菜相剋：豆類食品、奶製品、鱔魚做菠菜前最好先放開水了焯一下去葉酸！！！用...

美味早餐：菠菜雞蛋餅

03-18

幼師在家做推課，化身成爲一名美食達人，簡單又好吃的菠菜雞蛋餅，可以帶着孩子們一起製作的親子美食，還能夠玩一玩分數遊戲！（word文檔截圖拼湊，步驟文字請看圖片哦）用料雞蛋3個鹽3克菠菜4把油10克麪粉40克美味早餐：菠菜雞蛋餅的...

簡單快手早餐--菠菜雞蛋餅

05-27

我家孩子6歲半了，好像吃菠菜的次數一個手能數得過來😓😓因爲挑食所以每天換着花樣做早餐給他這個菠菜雞蛋餅推薦哦，既有營養又美味，餅上可以搭配孩子愛吃的醬哦用料麪粉100克雞蛋2個蔬菜4顆水75克鹽3克簡單快手早餐--菠...

快手早餐—菠菜雞蛋餅

06-15

因爲孩子愛吃麪食，尤其是各種餅類，當媽的就開始每天研究不同的餅做來吃。好多朋友問怎麼做的，現在就寫一個方子，供大家參考。第一次寫菜譜，嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料菠菜適量雞蛋2個油適量鹽適量麪粉少許快手早餐—菠菜雞蛋餅的...

早餐：雞蛋餅+蔬菜餅

09-25

一家三口的早餐用料胡蘿蔔0.25根麪粉3大勺雞蛋2個鹽5克黃花菜2片大葉子玉米粒一根雞精1勺胡椒粉1勺早餐：雞蛋餅+蔬菜餅的做法提前一天玉米切粒，胡蘿蔔，黃花菜打碎，胡蘿蔔和黃花菜提前加一勺鹽醃製兩個雞蛋打散，麪粉和溫水...

早餐蛋料理-菠菜蛋餅

02-02

雞蛋是早餐餐桌上出鏡率最高的食物啦既是蛋白質的優質來源，又與衆多食材相搭今天帶來快手#蔬菜蛋餅#用料菠菜50g雞蛋2只海鹽適量植物油適量早餐蛋料理-菠菜蛋餅的做法所有材料備齊菠菜洗淨焯水，水沸後約30秒，撈出瀝乾後...

寶寶早餐雞蛋菠菜餅

06-16

我家孩子很挑食。這也不吃那也不吃。就是愛吃肉。青菜完全不沾。真是愁壞爲娘了。我的小祖宗這樣可不行。只能自己多花點心思。變着花樣給她弄。菠菜營養豐富。口感適中。做成軟餅給小寶貝試試吧。量不大。就算孩子不...

元氣早餐！萬能菠菜捲餅🌯芝士雞蛋菠菜捲餅

02-15

春分時節，菠菜鮮嫩，來做好看又好吃的菠菜捲餅🌯自己用菠菜汁和麪，天然的綠色，健康又漂亮，把濃濃春意搬上餐桌🍃爲了節約早上的寶貴時間，捲餅可以提前做好，早晨加熱一下，捲入雞蛋🥚、蔬菜和芝士🧀，就是一份快手又美味的元氣早餐...

軟糯菠菜腸仔雞蛋早餐餅

09-28

因爲小孩，天天想着折騰點啥吃的出來。這款早餐餅真不錯，簡單易做，方便快捷，味道又不錯😊用料雞蛋2個菠菜切碎1大碗低筋麪粉100克水磨糯米粉50克火腿腸1根油適量鹽適量水半碗平底鍋1個軟糯菠菜腸仔雞蛋早餐餅的做法準備所...

早餐之菠菜雞蛋餅

07-07

用料雞蛋2個麪粉33克（200克菠菜配40克）菠菜169克（也可200）鹽2克植物油克早餐之菠菜雞蛋餅的做法先把菠菜洗淨，放入開水中，撒上一點鹽和油，爲了讓菜保持好看的顏色，再放菠菜！一般焯水1—2分鐘就可以了，不要時間太長！然後迅速撈出，...

減脂早餐之菠菜雞蛋餅

07-28

昨晚吃了自助火鍋🍲還剩下一些菠菜加個加蛋就是一份元氣滿滿的早餐🥣用料雞蛋2個菠菜1把胡蘿蔔1/3根麪粉2勺鹽適量蝦皮粉適量銀魚粉適量油適量克減脂早餐之菠菜雞蛋餅的做法菠菜：開水煮沸後綽一分鐘，加入適量鹽和幾滴油...

健康快手早餐 - 菠菜雞蛋餅