快手花甲豆腐湯
用料豆腐塊薑片料酒勺鹽克娃娃菜半顆火腿一根鹽少許油克雞精少許南德少許快手花甲豆腐湯的做法準備食材，豆腐和火腿切薄片備好，蔥姜切好。清洗花甲，尤其是花甲要買回來養，去除殼裏的沙，加點鹽花甲可以吐出沙子，可以清洗乾淨...
快手花蛤泡菜豆腐湯
日常想要快點吃上飯的時候，來一個泡菜豆腐湯，管夠😌真•懶人食譜用料泡菜適量豆腐適量金針菇一小把辣椒醬1勺淘米水1碗鹽適量雞蛋1個貝殼類適量快手花蛤泡菜豆腐湯的做法從冰箱裏把泡菜掏出來鍋底來一點油，把泡菜炒出香...
花蛤豆腐湯，5分鐘快手湯
夏天常喝的一海鮮湯——花蝓豆腐湯，好喝又營養。用料花蛤半斤豆腐1塊黃瓜1個瘦肉1塊生抽1勺醋1勺地瓜粉1勺姜1塊蔥1根花蛤豆腐湯，5分鐘快手湯的做法花蛤用鹽水浸泡，吐出泥沙。瘦肉切片，加生抽，醋，地瓜粉，攪拌均勻醃製半小時...
快手花甲
老媽種了幾株“七姊妹”，不知如何入菜。心想着做個花甲，無奈工作日下班去買總是沒貨。好不容易週末買到一斤，安排上。用料姜10片蔥5根小米辣15只鹽少許克蒜10瓣生抽2勺料酒1勺快手花甲的做法菜地裏摘下耷拉着腦袋的“七...
（減肥食譜）花甲豆腐湯
想喝湯了，現有的食材，隨手做一下用料豆腐半塊鹽克料酒1勺花甲香菜（減肥食譜）花甲豆腐湯的做法特別簡單，鍋底噴油（減肥餐，低油），蔥花爆香一下，放入一勺醬油，一點醋，放點蠔油，然後再放入花甲，炒拌一下，放入少量料酒，等花甲開口後，放入適...
快手炒花甲（油甲）
油甲我超愛，肉嫩鮮香！做法也非常簡單～用料油甲1斤蔥1根生抽1勺蠔油1勺生粉1勺鹽適量雞精適量快手炒花甲（油甲）的做法油甲買回來後放在水中，加入一勺鹽養着，大概養一個小時，讓它吐乾淨沙子水燒開把油甲放進去燙一會基本上全都...
快手湯｜豆腐紫菜蛋花湯
你今日飲咗未？背後的故事：姜味重的話居然也很不錯ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ用料紫菜適量雞蛋1個嫩豆腐2小塊香油1/2勺鹽適量花生油1/2勺醬油1/3勺姜3片香蔥少許速凍丸子適量快手湯｜豆腐紫菜蛋花湯的做法速凍丸子解凍；紫菜泡發（紫菜泡發會...
快手豆腐花
無需擔心有豆渣，5分鐘搞掂！用料即飲豆漿1升內酯1-1.5g水50克水200克快手豆腐花的做法準備材料，選用自己喜歡的豆漿品牌。取50g水融化內酯不粘鍋倒入豆漿和水，煮沸（必須70度以上，不時攪拌底部）熱豆漿衝入內酯水裏，拌下底，颳走泡...
快手燒花甲
用料花甲2斤蔥2根蒜1個姜若干料酒2勺醬油2勺生抽4勺蠔油甩一下鹽少許幹辣椒2—3個剁椒1.5勺老乾媽1勺快手燒花甲的做法花甲買回來泡水（如果放時間久再燒，找賣花甲的倒點裝花甲的水泡着），放點油放點鹽，吐沙，半小時左右。想更...
燃脂花甲辣豆腐湯（佛手瓜改良版）
經過一週的控熱量減肥，嘴巴也開始變得饞起來，最最最想吃的就是各種辣滴，畢竟這是我們正常的生理現象，什麼熱量高就想吃什麼。適當的搭配辣味美食其實還是OK滴，辣椒本身刺腸胃，其實不利於減肥，特地設計了花蛤和佛手瓜來保駕護...
快手炒花甲
用料姜四五片蔥一小把蒜頭兩三瓣花甲350g快手炒花甲的做法姜切絲，蒜頭切小粒，蔥切段熱鍋放油，蔥薑蒜爆香爆出香味後加入花甲，油的高溫會使花甲迅速變紅，加入開水，可以適當加鹽，雞精調味，水剛好淹過花甲就可以了。可以蓋上蓋子...
十分鐘快手花甲豆腐湯
用料花甲一斤嫩豆腐一塊裙帶菜少許蝦米少許白胡椒少許黑胡椒少許勺鹽少許小蔥2根大蒜子2瓣十分鐘快手花甲豆腐湯的做法裙帶菜泡發，只要一點點的裙帶菜，不需要很多……我花甲都是菜場買的，都是吐好沙的。不放心的話，花甲可...
花甲豆腐菌菇湯（鮮甜快手）
一道新鮮清甜、健康低脂的快手湯，還很適合減肥人士喝。不愛吃菌菇的朋友也喝到讚不絕口。用料花甲適量嫩豆腐1小盒菌菇（金針菇、白玉菇）適量蔥花/香菜/芹菜粒我都是喜歡混着一起放鹽適量胡椒粉適量花甲豆腐菌菇湯（鮮甜快...
快手花甲粉
適合急於上班又不想吃外賣的吃貨!用料花甲500克粉絲兩小捆郫縣豆瓣醬1勺快手花甲粉的做法燒水，放粉絲燙煮五分鐘，喜歡吃軟點的煮十分鐘也可以。熱鍋倒油，一勺豆瓣醬，加水煮沸，然後倒入花甲，蓋好蓋子。五分鐘後，出鍋。小貼士...
快手湯羹：花蛤豆腐湯
用料花蛤1斤豆腐1塊鹽2克薑片3片蔥2根快手湯羹：花蛤豆腐湯的做法花蛤去沙洗淨瀝乾，蔥姜熗鍋，倒入花蛤翻炒，撒鹽。倒入開水煮沸，豆腐不用切，用手掰開放入湯裏燉煮十分鐘。最後撒點白胡椒和蔥花即可。這是平常做的，花蛤過了最...
豆腐花甲煲
用料豆腐1塊花甲1斤姜2片蒜3瓣青紅椒絲適量（可不放）蠔油1勺生抽2勺鹽適量豆腐花甲煲的做法豆腐切塊，花甲用鹽水浸泡半小時起鍋燒油，將豆腐放入，煎至兩面金黃煎好的豆腐放入鍋中，再把吐完沙的花甲鋪在豆腐上姜蒜搗碎，炒香後放...
快手花甲湯
大夏天做飯，是很辛苦的，乾飯配個湯簡單，第一次上傳，不喜勿噴！用料冬瓜250g花甲200g豆腐180g姜少許鹽胡椒粉快手花甲湯的做法先把花甲提前用鹽水泡泡吐下沙，再洗乾淨。把冬瓜洗好切好，豆腐也切小塊，下油，把東瓜炒煸炒一下，盛出，再...
開學快手早餐/花甲豆腐肉圓湯
開學倒計時，在被娃逼瘋的臨界點，暑假終於要結束了。不過一開學，早晨戰鬥的號角又要吹響。又要有營養，又得快手，這是媽媽手腦並用，展示超能力的時刻。小與接下來會分享一些快手菜譜，給超能媽媽們助攻。孩子吃的好，媽媽沒煩惱。...
快手豆腐湯
用料豆腐1盒蔬菜1個金針菇1把豆瓣醬1勺火鍋底料0.3包快手豆腐湯的做法先備料放進去煮就好...
花甲豆腐湯
南方的4月天開始逐漸悶熱起來～臨近夏日喝花甲湯最合適不過了！！用料花甲200克嫩豆腐1塊蔥2根姜6-8片鹽適量雞粉適量花甲豆腐湯的做法1、清洗花甲：清水加鹽浸泡，滴2滴香油可促進花甲土沙。浸泡15-20分鐘，用清水反覆洗幾遍。2...
快手泡菜花甲米線湯
朋友送的泡菜，家裏人不愛吃這味，獨獨我喜歡得不得了，這個單人份米線湯，不用煮一大鍋泡菜湯吃撐了，又可以滿足自己的胃，裂牆推薦！用料韓國泡菜適量切小段，含湯汁米線根據自己食量花甲根據經濟情況魚露或鹽少量，泡菜本身鹹食用油...
麻辣花甲豆腐
這是我去飯店必點的一道喜愛真的巨巨巨好吃用料豆腐1塊花甲青蒜木耳小米辣蒜末郫縣豆瓣醬火鍋底料蠔油海鮮醬油水澱粉麻辣花甲豆腐的做法根據視頻的步驟就可以得到一道特色的麻辣花甲豆腐啦...
快手湯-花蛤豆腐湯
用料原材料：花蛤半斤豆腐一小塊粉絲一小把蔥姜適量韭菜2根調味料：鹽適量快手湯-花蛤豆腐湯的做法花蛤淘洗幾次水後，加入適量水和一勺鹽，吐沙半小時。豆腐切小塊。粉絲冷水泡發。砂鍋加入底油，爆香蔥姜。加入半鍋水，煮沸。下...
快手湯：清湯豆腐&蛋花湯
小時候媽媽很喜歡煮的兩道快手湯：蛋花湯，清湯豆腐。用料雞蛋個快手湯：清湯豆腐&蛋花湯的做法蛋花湯：1煎雞蛋2加水大火燒開3一直大火燒開，直至湯變濃，味道四起。4調味：鹽雞精醬油魚湯，各種湯都是類似，要湯濃，一開始就要一直...
鮮甜香菇花甲豆腐湯
總是喝老火靚湯，偶爾來點清淡簡易湯也不錯！營養不失！味道不差！用料豆腐2塊香菇4朵花甲200克肉末100克姜幾片蔥1根胡椒粉適量香油適量鹽適量鮮甜香菇花甲豆腐湯的做法準備好所有食材！剁好肉沫，蘑菇切片！蔥段！花甲買回來就養水...