蛤蜊蔬菜爽口咖喱
蜊可煮成鮮美的清湯更能做成香辣的濃湯，辣味更能突出它的鮮美。像這道蛤蜊蔬菜爽口咖喱，味道豐富，營養均衡，湯汁更是香濃無比，用來拌飯或拌麪條，一個“美”字怎夠形容！用料椰子油：6毫升蛤蜊：100克四季豆：60克小南瓜：200克西紅柿：1...
爽口蔬菜
用料空心菜1把橄欖菜:油爽口蔬菜的做法空心菜買葉大杆粗，色呈淡綠的，摘去菜葉，留少許嫩葉點綴。切菜，三四根菜杆碼在一起，切一寸長的段，切完後，田刀背將之壓一下，就會聽到"咔啦啦"的聲音，這樣切好，就會發現，所有的菜杆兩頭都綻放...
蝦仁蛤蜊海鮮咖喱飯（無土豆版）
在日本網站上看到關於咖喱飯的配菜討論，有人說自己做咖喱絕對不放土豆。？？？土豆不是咖喱飯的標準搭配嗎，竟然不放。有一天我試了一下純海鮮咖喱飯，還真的是不需要土豆！！好吃到從此做咖喱都不想放土豆了。（土豆配飯吃感覺太悶了...
蛤蜊湯過水麪【夏日爽口首選】【超鮮】
膠東沿海日常必備小面，麪條中加入了食用鹼、雞蛋、鹽，煮熟後過涼水涼透，撈一碗澆上溫溫的蛤蜊湯頭，就一個字—鮮～不管是待客、吃飽了、還是生病，見了這面都能吸溜一碗～用料鮮麪條（面中需要加鹼和蛋的）1份鮮活蛤蜊1000克芸豆500...
蛤蜊秋葵咖喱飯
用料蛤蜊15～20只秋葵3根咖喱適量蛤蜊秋葵咖喱飯的做法1、蛤蜊洗淨放進鍋中煮熟，待開口後把蛤蜊肉挖出放入盤中用另外的鍋燒一些水，加入點油（綠色蔬菜不容易變黃），待煮沸後把切好的秋葵放入鍋中，煮熟後撈出，可以用涼開水衝一衝...
蔬菜咖喱醬
作法很簡單，可以消滅多種蔬菜。沒有肉，純蔬菜咖喱。用料土豆一個胡蘿蔔4塊（100克）洋蔥一個捲心菜三分之一番茄一個小南瓜一個咖喱塊4塊黑巧克一小塊（14克）水適量蔬菜咖喱醬的做法把所有的蔬菜除了（土豆和南瓜）切碎，或者放到料...
蛤蜊時蔬湯
用料蛤蜊250g內脂豆腐1盒胡蘿蔔1個西蘭花適量金針菇適量香菇少許西紅柿半個香蔥少許姜2片鹽適量糖一小勺胡椒粉適量雞精適量蛤蜊時蔬湯的做法把所有食材出洗淨備用，胡蘿蔔切成絲，西蘭花盡可能的掰成很小朵，豆腐切成小塊...
口味蛤蜊
口味蛤蜊用料蛤蜊800g啤酒1碗大蔥1段小蔥少許姜適量蒜子適量朝天椒適量蒸魚豉油適量水澱粉小半碗口味蛤蜊的做法1⃣️：蛤蜊800g洗淨；大蔥一段；朝天椒適量切粒；姜適量切片；蒜子適量切末；小蔥少許切蔥花；啤酒一碗；水澱粉小半碗。1...
紅咖喱蔬菜
用料麗爾泰咖喱醬個麗爾泰椰奶個土豆胡蘿蔔洋蔥蘑菇花菜圓生菜香菜小番茄魚露白糖紅咖喱蔬菜的做法各種蔬菜清洗切塊備用。鍋中放油燒熱，放入紅咖喱醬，炒製出香，放入2/3盒椰奶，煮沸後加入土豆胡蘿蔔(不易軟類)，再沸後加入...
咖喱蛤蜊
用料蛤蜊若干海虹若干墨魚丸若干魚豆腐若干洋蔥若干香菜若干黃油10-20克牛奶若干咖喱塊若干蒜片若干咖喱蛤蜊的做法喜歡的貝類都可以，不侷限於菜譜裏的兩種，花蛤，黃蛤，海虹都可以，提前用淡鹽水浸泡2小時，目的是讓蛤蜊把沙子...
蛤蜊鮮蔬
蛤蜊被稱爲“天下第一鮮”，其含有豐富且全面的營養，包括蛋白質、礦物質和維生素等。鈦鍋的純鈦材質保證了蛤蜊的營養不被流失，口感鮮美。用料蛤蜊100克芥菜300克蠔油1勺鹽適量白糖適量蛤蜊鮮蔬的做法將買回的蛤蜊放在水...
蔬菜咖喱
本身喜歡咖喱，喜愛的不要不要的，可是又在減脂期，那就來個蔬菜咖喱吧～用料土豆1個青椒1個洋蔥半個胡蘿蔔1根蒜薹一小把油椒一個咖喱1塊蔬菜咖喱的做法切丁的切丁，切塊的切塊本想放兩個柿子，有點多，畢竟我一個人吃，就放了1個放...
蛤蜊咖喱烏冬面
簡單易成的菜很適合時間短又愛做飯的人噢！用料蛤蜊幾個好夢多咖喱掰兩塊青菜/西蘭花適量料酒有無皆可用於調味香菇兩朵蝦米適量蛤蜊咖喱烏冬面的做法水滾開，放入蛤蜊，蛤蜊開撈起備用燙青菜/西蘭花，燙香菇，撈起備用在湯內撒...
魷魚鮮蝦蛤蜊海鮮紅咖喱湯
泰式海鮮湯～記得最後放咖喱喲❤️用料魷魚1只蛤蜊100克蝦8只洋蔥1/2個100g芹菜1/2根50g大蒜1片青菜高湯300ml白酒100ml番茄罐頭🥫cut1罐400ml桂葉1片鹽1/3小勺紅咖喱1勺半橄欖油2小勺魷魚鮮蝦蛤蜊海鮮紅咖喱湯的做法魷魚...
♨️有機蔬菜蛤蜊湯♨️
用料蛤蜊500克西芹20克小黃瓜1個胡蘿蔔半個鹽適量有機小西紅柿5個橄欖油適量姜適量♨️有機蔬菜蛤蜊湯♨️的做法食材準備如圖所示生薑洗淨切細絲，西芹切薄片小西紅柿切對半小黃瓜用削皮工具片成薄片胡蘿蔔也同樣片成薄片...
低脂！咖喱蛤蜊魚丸果子湯
創意菜，只有咖喱塊和椰子粉中的脂肪含量，沒有額外添加油哦，很鮮很美味，喜歡咖喱的人可以嘗試，加入一碗麪條，湯汁都可以吃光光用料魚丸8個咖喱塊蛤蜊500克小油條5根椰子粉40克鹽3克低脂！咖喱蛤蜊魚丸果子湯的做法煮熟蛤蜊和魚...
泰式青咖喱炒蛤蜊
夏天要到了，吃膩了家常做法的炒蛤蜊，今天來個泰式小清新口味吧~青咖喱椰漿和海鮮，一秒帶你來到陽光沙灘~~~微博@小當家夏彌由於不知道爲何做視頻選單，so想看視頻的可以去優酷看看_show/id_XMjcxMzYyOTkyOA==用料泰式青咖...
蔬菜湯咖喱
【野菜たっぷりスープカレー】語文學太差，實在翻不出什麼美麗菜名。這個咖喱去各種店吃過好多次。回家也來試試看，其實很容易。用料土豆胡蘿蔔南瓜洋蔥西蘭花肉末芝麻辛口咖喱塊蔬菜湯咖喱的做法肉末和洋蔥倒入鍋裏翻炒...
咖喱烤蔬菜
非常簡單的一道家常菜，咖喱香味十足，製作時間短適合新手製作。用料花菜適量胡蘿蔔適量洋蔥適量香菜適量咖喱粉少許鹽適量橄欖油適量辣椒粉適量咖喱烤蔬菜的做法胡蘿蔔去皮切塊。洋蔥切稍厚的片。花菜切塊。把花菜、胡蘿...
彩蔬蛤蜊面
蛤蜊不僅鋅含量豐富，同時肉質鮮美，搭配麪條、米粥做給小寶貝吃，一點鹽都不用加，都能讓菜餚鮮美無比。之前我分享過的“蛤蜊蒸蛋”和“蠔仔烙”，喵姐和喵小弟都特別愛吃。蛤蜊和雞蛋搭配在一起的口感的確非常棒。但其實蛤蜊...
咖喱蔬菜
咖喱很下飯用料咖喱6勺蒜5瓣姜六片大料2個酸角一勺豇豆200克紅蘿蔔1根藕半節豆腐皮2張茄子2個椰漿一盒香茅1根咖喱蔬菜的做法蒜，姜，切碎把蒜，姜，香茅，大料炒香把咖喱粉用水攪拌後放入鍋裏抄到咖喱有點冒氣，放入水，加入酸角，豇...
蔬菜咖喱飯
用料土豆胡蘿蔔番茄洋蔥青豆大米糙米玉米粒咖喱塊玉米油蔬之鮮水蔬菜咖喱飯的做法大米、糙米洗好和玉米粒一起放入電飯鍋，加水至米上方一指節處蒸熟；土豆、胡蘿蔔、洋蔥切成小塊，番茄放熱水中燙一下去皮切碎；鍋中加少許玉...
鮮蝦乾貝蛤蜊蔬菜粥
記得小時候受寒了，又不喜歡胡椒粉的味道，媽媽爲了給我讓我吃點，就會放在我喜歡的海鮮粥裏，現在做了母親，也會做給我的孩子吃，也算一種傳承和對媽媽的思念。用料乾貝若干蛤蜊10個蝦仁10只蔬菜2-3張大米1杯鹽1克味好美胡椒粉1...
蔬菜咖喱粥
拔了兩側智齒之後每天就只能喝粥了個人偏愛鹹粥不能吃海鮮各種蔬菜粥啊肉粥啊吃過一輪之後就想換換口味正好翻冰箱翻到上次做咖喱剩的兩塊咖喱塊於是這個蔬菜咖喱粥便誕生了------------------------------------這個...
咖喱蔬菜
做這道菜有兩個核心目的：1、做一道好吃的減脂餐；2、打發掉冰箱裏獨自已經撐不起一道菜的蔬菜們。話說有沒有人和我一樣，買了三個土豆只用掉兩個，買了兩個胡蘿蔔發現只需要一個……無限凌亂往復🤷用料土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥...